- Morbo di Parkinson - riabilitazione. Esercizi nella prima fase della malattia
- Morbo di Parkinson - riabilitazione. Esercizi allo stadio II della malattia
- Morbo di Parkinson - riabilitazione. Esercizi allo stadio III della malattia
- Morbo di Parkinson - riabilitazione. Esercizi allo stadio IV della malattia
- Morbo di Parkinson - riabilitazione. Esercizi nello stadio 5 della malattia
- Esercizio di mobilità del tronco nella malattia di Parkinson
La riabilitazione nella malattia di Parkinson è importante quanto l'uso di farmaci. Appropriati esercizi di riabilitazione eseguiti dal paziente rallentano la progressione della malattia e, quindi, migliorano la qualità della vita del paziente. Scopri quali esercizi sono i migliori per le persone con Parkinson.
Il morbo di Parkinsonè una malattia nel corso della qualeriabilitazione,appropriatiesercizi di miglioramento,sono importanti quanto i farmaci che assumi. Nel corso della malattia di Parkinson compaiono tremori corporei, aumento del tono muscolare e disturbi dell'andatura: l'andatura diventa più lenta, il paziente si muove a piccoli passi. Sono inoltre accompagnati da disturbi della postura del corpo (sagoma caratteristica di un anziano), disturbi del linguaggio, alterazioni della grafia e disturbi depressivi. Un esercizio appropriato ritarda la comparsa di questi sintomi e, quindi, migliora la qualità della vita del paziente.La riabilitazione nel morbo di Parkinsondipende dalla gravità della malattia e quindi - dalla forma fisica del paziente e dalla sua età. Pertanto, prima di organizzare una serie appropriata di esercizi, un fisioterapista dovrebbe valutare gli stadi di disabilità del paziente e la gravità dei sintomi parkinsoniani. A questo scopo serve una scala speciale di Hoehn e Yahr.
Morbo di Parkinson - riabilitazione. Esercizi nella prima fase della malattia
Nel 1° stadio della malattia di Parkinson, la forma fisica del paziente non è molto compromessa, pertanto l'obiettivo della riabilitazione sarà di mantenerla il più a lungo possibile. Si consigliano passeggiate regolari su brevi e lunghe distanze su varie superfici (cemento, moquette, erba, ecc.). Durante questi, si consiglia di
- alza le ginocchia in alto (la cosiddetta andatura della cicogna)
- fai passi più grandi
- sali e scendi dal marciapiede
- superare gli ostacoli
- prendi le curve maggiori e minori
- impegna le mani al lavoro, ad esempio oscillando
Particolarmente consigliato è il nordic walking, ovvero una camminata con i bastoncini, la cui base è un passo lungo e dinamico.
Morbo di Parkinson - riabilitazione. Esercizi allo stadio II della malattia
In questa fase della malattia, viene enfatizzata la necessità di mantenere una postura eretta. Per evitare che si pieghi, dovresti sdraiarti sulla pancia e sulla schiena per almeno 30 minuti al giorno. È anche raccomandatoesercizi per alzarsi da una sedia, eseguire squat e semi-squat (es. contro un muro con la schiena - il paziente appoggia la schiena al muro e si accovaccia come se volesse sedersi su una sedia), salire le scale, esercizi per cambiare posizione e sedersi a letto, ed esercizi di stretching.
Inoltre, sono consigliati i seguenti esercizi:
- abbottonare e slacciare i bottoni da soli (ad es. quando si indossa e si spoglia)
- raggiungere oggetti di varie forme e dimensioni
- versando acqua da un recipiente all' altro
- sbloccare la serratura della porta
- scrivendo (su carta a righe) facendo attenzione alla corretta maiuscola (da riga a riga)
Morbo di Parkinson - terapia fisica utile
La terapia fisica è utile nella malattia di Parkinson. Questo termine comprende la fototerapia, il trattamento termico, la terapia laser, l'elettroterapia, la magnetoterapia, la terapia del freddo e procedure simili che migliorano la forma fisica generale del paziente.
Morbo di Parkinson - riabilitazione. Esercizi allo stadio III della malattia
I disturbi dell'equilibrio sono caratteristici di questa fase della malattia, quindi gli esercizi di equilibrio sono importanti, poiché forniscono stabilità durante il movimento e quindi prevengono pericolose cadute. Ad esempio:
L'intero processo riabilitativo richiede il coinvolgimento di un fisioterapista, terapista occupazionale, psicologo e logopedista
- siediti sul letto in modo che le gambe pendano liberamente e non tocchino il pavimento. Metti entrambe le mani di lato e cerca di allungare il più possibile, alternando sinistra e destra
- siediti sul bordo del letto, metti i piedi per terra. Prendi un cuscino in mano e portalo dalla caviglia destra sopra la spalla sinistra. Cerca di guardare sempre il cuscino. Fai lo stesso esercizio dalla caviglia sinistra sopra la spalla destra
- Siediti sulla palla, le mani sulla vita. Fai dei cerchi a sinistra e a destra. Questo esercizio rilassa e massaggia perfettamente i fianchi
Musicoterapia adatta ai malati di Parkinson
La musicoterapia, o trattamento con la musica, può avere un effetto positivo sulla condizione funzionale delle persone affette dal morbo di Parkinson. Usa una combinazione di canto, movimento, danza e suonare strumenti da parte dei malati, in particolare le percussioni. La stimolazione ritmica influenza il movimento e il controllo dell'andatura. Quando una persona che soffre di Parkinson sente la musica, inizia a muoversi in modo completamente diverso: il suo passo è più lungo, cammina più velocemente e più ritmicamente. Un elemento importante della riabilitazione è anche il canto, che consente di migliorare la parola. A sua volta, la combinazione di musica eballare ha un effetto positivo sull'equilibrio, sulle virate e previene le cadute.
Morbo di Parkinson - riabilitazione. Esercizi allo stadio IV della malattia
In questa fase della malattia, stare in piedi e camminare senza l'aiuto di qualcun altro è molto più difficile. Si raccomanda di camminare regolarmente con il supporto e l'aiuto di un caregiver, ad esempio spostandosi intorno al letto, e vengono eseguiti esercizi di stretching.
Morbo di Parkinson - riabilitazione. Esercizi nello stadio 5 della malattia
La persona malata è completamente dipendente dall'ambiente (principalmente seduto o sdraiato). Camminare è possibile solo con l'aiuto di tutori. Attrezzature ortopediche adeguate per consentire la mobilità (es. deambulatori, passeggini. È importante prevenire le conseguenze di una posizione prolungata, come ulcere da pressione e malattie respiratorie), quindi prestare attenzione al riposizionamento e al mantenimento della funzione respiratoria utilizzando esercizi di respirazione.
Vale la pena saperlo"Blocco dell'andatura, movimento" - cosa fare?
Il morbo di Parkinson è caratterizzato dal cosiddetto Congelamento dell'andatura: il paziente non può fare un passo, inciampa sul posto o ha la sensazione che i suoi piedi "si attacchino" a terra. In una situazione del genere, il paziente deve smettere di cercare di continuare a camminare, premere il tallone a terra, raddrizzarsi e sollevare la testa, colpire la coscia con la mano e cercare di camminare in avanti.