Il dolore al piede dopo la corsa può manifestarsi improvvisamente o aumentare nel corso di molti giorni. Non va mai sottovalutato, perché di conseguenza potresti anche sviluppare problemi ad altre articolazioni e alla colonna vertebrale. I rimedi casalinghi per il dolore ai piedi di solito aiutano solo temporaneamente, quindi è importante riferire il problema a un ortopedico. Cosa fare quando senti dolore al piede dopo aver corso?

Dolore al piede dopo la corsapuò avere molte cause: da difetti nella struttura del piede a calzature scadenti.Il dolore al piede dopo la corsapuò anche essere localizzato in modo diverso e trattato in modo diverso. Cosa fare quando senti dolore al piede dopo aver corso?

Dolore al piede dopo la corsa: provoca

  • struttura del piede difettosa - piedi piatti, piede piatto-valgo
  • struttura difettosa del sistema scheletrico - ad esempio bacino obliquo, curvatura della colonna vertebrale
  • precedente lesione all' altro arto che ha causato uno sforzo eccessivo al piede dolorante
  • scarpe sportive o di uso quotidiano scelte in modo improprio

Dolore al piede dopo la corsa: dove fa male il piede?

  • dolore alle dita - la causa sono solitamente alluce, gotta meno frequente o fratture da affaticamento delle dita,
  • dolore metatarsale - può essere causato, tra l' altro, da neuroma di Morton, metatarsalgia, fratture da fatica metatarsale,
  • dolore tarsale - può essere sovraccarico e può essere il risultato di fascia del tallone, distorsioni,
  • dolore al tallone - molto spesso causato dallo sperone calcaneare

Dolore al piede dopo la corsa: tipi di dolore al piede

  • in rapido aumento - risultante da una frattura o dal blocco di un'articolazione all'interno del piede - per torsione o sublussazione delle articolazioni tarsali
  • in graduale aumento - causato da infiammazione

Dolore al piede dopo la corsa: cos'è la metatarsalgia?

La metatarsalgia è una caratteristica comune di vari processi patologici nella parte plantare del piede che danno origine a sintomi dolorosi:

  • piedi piatti trasversali - trattati con un inserto in rilievo, la terapia osteopatica aiuta anche
  • sublussazione - impacchi di ghiaccio, un'interruzione dell'allenamento e un trattamento manuale con allenamento sensomotorio aiuteranno
  • lussazione - impacchi di ghiaccio, un'ortesi e una riabilitazione precoce aiuterannosport,
  • artrite metatarso-falangea - un'interruzione dell'allenamento e della crioterapia aiuterà
  • anatomia anormale delle teste metatarsali e dell'intero avampiede (es. ossa metatarsali troppo lunghe, mobilità eccessiva dell'articolazione cuneo-metatarsale I)
  • malattie dermatologiche
  • malattie sistemiche, ad esempio diabete (piede diabetico) o gotta

Dolore al piede dopo la corsa: rimedi casalinghi

  • bagni in acqua tiepida con aggiunta di sale per i piedi
  • massaggi
  • sfregamento con pomate antidolorifiche e antinfiammatorie da banco
  • dimissioni dai tacchi alti a favore di scarpe basse con punta larga

Categoria:

Colonna vertebrale, ossa, articolazioni