Lomi-lomi, massaggio terapeutico hawaiano, diffuso in tutto il mondo nella seconda metà del 20° secolo. È arrivato in Polonia qualche anno fa. Condividere il suo respiro e la sua gioia è il suo modo per stare meglio.
In hawaiano, " lomi-lomi " significa "premere, impastare, strofinare, lavorare all'esterno e all'interno." Secondo significato: "il tocco del morbido, vellutato zampa di gatto soddisfatto”. La ripetizione della parola ne rafforza il significato, tanto che il doppio "lomi" sottolinea la forza e la qualità della pressione. "Nui" significa "importante, grande, unico". Lomi-lomi nui è quindimassaggiointenso, dando una sensazione unica di beatitudine che permea il corpo e l'anima. che è così, grazie a il fatto che i segreti del lomi-lomi nui siano stati rivelati a persone al di fuori delle Hawaii. È successo solo nella seconda metà del 20° secolo. Hanno raggiunto la Polonia alcuni anni fa.
Massaggio Lomi-lomi - uomo sull' altare
Il lettino da massaggio nella tradizione hawaiana era un altare di pietra e il rito lomi-lomi nui era praticato nei templi kahuni da maestri guaritori. La cerimonia è durata molte ore, anche giorni. Era combinato con una sacra danza hula e un canto polifonico. Il rituale serviva alla pulizia spirituale e aiutò una persona a un punto di svolta nella sua vita. Ha preparato un nuovo sovrano per salire al trono, un viaggiatore per un lungo viaggio, i giovani per entrare nell'età adulta, ogni essere umano per prendere una decisione importante.
Questo è un massaggio completo nel pieno senso della parola. Cura il corpo e l'anima. Abbassa la tensione deimuscolie rimuove i blocchi interni. Guarisce la psiche in modo naturale e delicato, perché i nostri muscoli, tendini e articolazioni hanno ricordi di esperienze e sentimenti passati. Come risultato di varie brutte esperienze, ci circondiamo intuitivamente di un guscio per proteggerci dal mondo che è la fonte delle nostre sofferenze e dei nostri problemi. Iniziamo a fingere, a tacere. Inoltre, i principi instillati in noi, cosa è permesso, cosa sta cadendo e cosa è possibile, spesso bloccano il nostro cammino verso la felicità.
Il massaggio Lomi-lomi soddisfa il bisogno di toccare
Oggi quasi tutti conduciamo uno stile di vita nervoso. Lo stress è normale, e perfino necessario, mobilizzante, ma quando dura troppo a lungo e non è seguito dal rilassamento, è dannoso per la salute. Può causare varie malattie, come una ridotta efficienzasistema cardiovascolare, mal di testa e dolori alla colonna vertebrale, insonnia, depressione, nevrosi e molti altri. Il massaggio allevia il corpo dalle tensioni. A volte soddisfa anche il bisogno di uno stretto contatto senza sfumature erotiche. Perché ad alcuni di noi manca molto il tatto.
Le madri accarezzano i loro figli, gli amanti si tengono per mano: è così che mostriamo amore. Ma un semplice abbraccio è anche un segno di favore, buone intenzioni, amicizia e sostegno per un' altra persona. Le persone non dovrebbero lesinare su tali segnali. È più difficile che mai trovarli di recente, perché nella nostra cultura qualsiasi gesto può essere interpretato come molestia sessuale. Sospetti malsani aleggiano nell'aria e non sappiamo più con quale intenzione stavamo abbracciando qualcuno. In questi tempi di malattia dimentichiamo che ognuno di noi merita il tocco più ordinario, innocente e gentile. Non è solo la nostra pelle a desiderarlo, ma anche la nostra psiche. Non c'è da stupirsi che i massaggi siano così popolari.
- Ho imparato il massaggio hawaiano in Polonia da Julian Rok, che ne ha esplorato i segreti alla fonte. Il corso include esercizi che collegano l'uomo con gli elementi della natura - fuoco, acqua, aria, animali, piante, ecc. Ogni partecipante deve trovare un bastone - e portarlo ovunque. Questo bastone simboleggia la sua anima. Ha bisogno di essere abbellito, scolpito e lucidato. Non perderti. Questo semplice esercizio fa capire che l'anima ha bisogno di cure e cure proprio come il corpo e che possiamo mutilarla inconsciamente
Mi capita di essere un confessore e uno psicoterapeuta. Aiuto con la pulizia interna e guardando in me stesso. Dopo il massaggio, il paziente si sente libero. E poi possono permettersi cambiamenti nella vita. Hanno il coraggio di farli. Questo massaggio non mi stanca affatto, perché l'energia scorre continuamente attraverso di me. È un lavoro molto piacevole. Incontro persone e vedo come ottengono sollievo.
Il massaggio Lomi-lomi ti dà gioia
I principi di base di Huna (o della tradizione sciamanica polinesiana) dicono: "il più grande guaritore è l'amore, che significa condividere il respiro e la gioia." Secondo questa filosofia, abbiamo la capacità di guarire noi stessi, perché ogni potere viene da dentro. Il guaritore crea solo per
Il massaggiatore legge il nostro corpo e lo libera dai traumi psicologici del passato. Colpisce tutte le sfere contemporaneamente: corpo, mente e spirito. siamo stati cullati dal sonno e la nostra anima e il nostro corpo erano in perfetta armonia.
La filosofia di Huna lo diceil nostro pensiero ha la forza trainante. Anche i pensieri sono energia. Apprezziamo la loro forza. Pensiamo bene a noi stessi e agli altri. Tutti meritano una calda accettazione. Ancora oggi, alle Hawaii, gli ospiti vengono accolti con gioia, con musica, mettendo lei (ghirlande di fiori) al collo. Questo non è un espediente economico di fronte al pubblico, è la mentalità di queste persone. Si sentono davvero così condividendo l'aloha. Irradano una gioia naturale nella vita. Sono aiutati da balli, canti, massaggi e meditazioni che danno loro la capacità di entrare in empatia con il mondo e con se stessi.
Dalla testa ai piedi
A molti di noi non piace il proprio corpo. Di solito abbiamo molto di cui accusarlo: troppo grasso, troppo magro, rugoso, cadente, inadatto, debole, informe, sproporzionato… La saggezza dei preti sciamani hawaiani ci insegna ad accettarli come ci viene dato. Il corpo è il tempio dell'anima, grazie ad esso possiamo vivere sensualmente la bellezza del mondo. Dovremmo trattarlo con sensibilità, averne cura, perché l'anima ne ha bisogno. Dobbiamo rispettarli e amarli, così come i nostri sentimenti. Questo dà al nostro subconscio una possibilità di autoguarigione. Quando ci sentiamo bene nel nostro stesso corpo, riusciamo a farcela meglio, siamo felici e bravi.
Come uno psicoterapeuta
La stanza in cui verremo massaggiati dovrebbe essere bella, suggestiva e ben riscaldata, perché per 1,5-2 ore saremo coperti solo con un asciugamano. Vale la pena usare il bagno prima della procedura. Ci togliamo tutto da noi stessi, compresi i gioielli.
Il massaggio è preceduto da una conversazione. Non dobbiamo confidarci, ma parliamo dei nostri disturbi.
Il compito del massaggiatore è valutare la nostra condizione, scoprire e rimuovere i blocchi emotivi. Saranno raccontati dalla morbidezza o durezza dei muscoli, dalla mobilità o dai limiti delle articolazioni, dal colore della pelle, persino dal ritmo del respiro. Il nostro compito è un atteggiamento positivo e di fiducia, oltre a concentrarci su un'intenzione: l'obiettivo che ci siamo prefissati. Dovremmo decidere cosa vogliamo cambiare e ricominciare da capo. E concentrati su quello. Grazie a ciò, l'energia recuperata durante il trattamento è diretta a ciò che è importante per noi in questo momento e non alle cose che sono passate
Il massaggiatore non ha bisogno di conoscere il nostro obiettivo. Durante la procedura interpreterà i segnali inviati dal nostro corpo. È scalzo e cinto di una sciarpa colorata. L'asciugamano ci copre, rivelando solo le zone massaggiate. Le zone intime sono sempre coperte.
Ci sdraiamo su un tavolo che sarà scivoloso di oli (il che renderà più facile al massaggiatore far scivolare le mani sotto il nostro corpo). Niente dovrebbe disturbarci o distrarci. Ascoltiamo solo canzoni tradizionali hawaiane o musica rilassante. Il ritmo e il suono ti danno energia e dirigono i tuoi pensieri nella giusta direzione. Ci dimentichiamoproblemi, ci liberiamo di tensioni e paure, li liberiamo dai vecchi schemi di pensiero.
Ama te stesso dappertutto
Il massaggio può essere eseguito da due o anche tre persone. Durante la procedura, sentiamo respiri profondi e regolari tutto il tempo. Grazie a loro, il terapeuta si adatta a noi. Si muove con passo danzante. In almeno un'ora e mezza farà centinaia di movimenti precisi con la massima concentrazione.
Si tratta di applicare pressione su punti e aree specifiche del corpo e attivare tutte le articolazioni una dopo l' altra - ruotando, allungando, scuotendo, piegando e raddrizzando. Non vengono utilizzate solo le mani aperte e i loro cuscinetti, ma anche le dita piegate, i cuscinetti, l'intera superficie delle mani: polsi, avambracci, gomiti e spalle. Il terapeuta ci accarezza con loro, ci abbraccia, pressa, strofina, accarezza, culla, oscilla, ci solleva sulle braccia, muove le gambe e le braccia. Non interrompe per un momento il contatto con la nostra pelle
Emana gentilezza, non ci giudica, ma ci dona. Sentendo il suo favore, ci apriamo. Cadiamo in un sonno beato. Non è il massaggiatore che ci abbraccia - siamo abbracciati da… l'universo? La grande madre? Ma possiamo anche sentire un'ondata di emozioni spontanee sotto l'influenza della memoria corporea rilasciata - quindi saremo sopraffatti da spasmi o singhiozzi, le lacrime scorreranno. Non vergogniamoci di questo. Pulisce
Il massaggio si conclude con una conversazione. Possiamo conoscere le osservazioni del massaggiatore - dove ha percepito la massima tensione e rigidità, segnalata dal nostro respiro.
Anima con corpo
Tornando a casa ci sentiamo come se fossimo rinati. Ci siamo liberati da stress, depressione, stanchezza e iperattività. Siamo pieni di gioia pacifica, abbiamo un senso di appagamento e purificazione. I nostri sensi sono acuiti, i muscoli e le articolazioni funzionano meglio. Camminiamo con leggerezza e libertà. A casa, facciamo un bagno caldo per aiutare a purificare ulteriormente e per sostenere il nostro nuovo atteggiamento di accettazione nei confronti del corpo. Aggiungi un cucchiaio di sale o qualche goccia di olio per aromaterapia all'acqua
Bevi molta acqua minerale, che velocizza la rimozione dei prodotti di scarto.
Guardiamoci allo specchio. Ci piaceremo sicuramente. Una persona massaggiata si sente più giovane e più sana e ha un aspetto migliore immediatamente. Il massaggio rilassa e stimola la circolazione sanguigna e una buona circolazione sanguigna ci rende belli. Vedremo che le smorfie involontarie di tristezza, scoraggiamento, delusione e dubbio sono scomparse dai nostri lineamenti. Siamo pronti ad agire e risolvere i problemi. Sentiamo meglio i nostri bisogni perché abbiamo ritrovato il contatto con la nostra stessa natura. Ora possiamo prenderci cura di noi stessi, di ciò che è meglio per noi, e non solo svolgere i nostri doveri.
Il massaggio Lomi-lomi nui rimuove le visioni e gli schemi negativi radicatipensando, qualcosa si apre nella nostra testa. Ricordiamo questo stato il più a lungo possibile. Quante volte siamo tormentati dai non nostri problemi, tendiamo a renderci la vita inutilmente difficile. Più siamo influenzati o eccessivamente criticati, meno energia abbiamo. E poi possiamo ammalarci
E adesso? Prenderemo l'occasione per purificarci, riguadagnare la nostra innocenza, o torneremo ai nostri pregiudizi, rimpianti, paure, vecchi modelli di comportamento e ci irrigidiremo di nuovo?
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