Mal di viaggio, mal di gola e diarrea spesso interrompono il riposo estivo. Sui sentieri delle vacanze, potresti anche svenire o slogare l'articolazione. Dobbiamo essere preparati ad affrontare questi problemi di salute.
Incidenticalpestare le persone. Prima delle vacanze, vale la pena scoprire come aiutare se qualcuno sviene, avvelenato o soffre dicinetosie cosa fare in caso diinfortunio . Vale la pena portare con sé un kit di pronto soccorso ben attrezzato, un concentrato che reintegra gli elettroliti in caso di diarrea e vomito o disidratazione. E ricorda di mettere in valigia un piccolo set di medicazioni e disinfettanti, nonché una bevanda isotonica nello zaino quando vai in viaggio.
Disidratazione
Sono caratterizzati da crampi e dolori muscolari, labbra secche e screpolate, una significativa riduzione della capacità di esercizio, perdita di elasticità della pelle e aumento del mal di testa. È necessario posizionare o mettere il paziente in un luogo fresco, somministrargli acqua ricca di minerali o bevanda isotonica, preferibilmente una miscela per irrigazione (è possibile acquistare una miscela in polvere in farmacia).
Lussazione dell'articolazione
Questo tipo di lesione è il risultato di danni ai legamenti articolari che sono eccessivamente tesi, strappati o completamente rotti. È accompagnato da dolore e gonfiore. C'è uno scolorimento rosso bluastro intorno all'articolazione, che indica un ictus interno. L'articolazione deve essere coperta con un impacco freddo e quindi avvolta con una benda elastica. Se vi sono motivi per sospettare una frattura ossea, l'arto deve essere immobilizzato nella posizione in cui è rimasto dopo la lesione e il paziente deve essere portato al pronto soccorso ortopedico senza rischio di movimento. Avvertimento! Non provare a regolare l'articolazione da solo, soprattutto se si sospetta la rottura dell'osso.
Svenimento
L'improvvisa perdita di coscienza (di solito di breve durata) è preceduta da vertigini o il cosiddetto drenaggio o perdita di contatto con la re altà. Lo svenimento è una reazione difensiva nel corpo progettata per proteggere il cervello da un'ulteriore perdita di ossigeno. Quando sveniamo, cadiamo inconsciamente, permettendo così a più sangue di raggiungere il cervello. Una persona sana può svenire per la fame, dopo un notevole sforzo fisico, nella stagione calda, alla vista del sangue o diun cattivo odore. Una persona svenuta dovrebbe essere posizionata in modo che le gambe siano più alte della testa. Quando riprende conoscenza, gli si può dare da bere succo di frutta o acqua zuccherata.
Mal di gola
I problemi alla gola sono comuni in estate. Gelati, bevande fresche, correnti d'aria e bagni di acqua fredda possono causare raffreddori o mal di gola. Quando la gola inizia a far male, è meglio sciacquarla con bicarbonato di sodio (un cucchiaino per bicchiere d'acqua), che ha un forte effetto antigonfiore, o sale da cucina. Il sollievo sarà portato da pastiglie, oltre a un aerosol, che ha un effetto analgesico e antinfiammatorio. Se il mal di gola peggiora, si sviluppano difficoltà di deglutizione e febbre, consultare un medico.
Cinetosi
Per evitare nausea, vomito, mal di testa, mangia un pasto leggero un'ora prima del viaggio e prendi un farmaco anti-malattia come Aviomarin sintetico, Aviplant a base di erbe, Lokomotiv o Vertigoheel omeopatico. Se smetti di mangiare, devi bere molta acqua minerale fresca a piccoli sorsi durante la guida.
Diarrea del viaggiatore
Può essere causato da cambiamenti nel clima, nell'acqua e nel cibo. Quindi una compressa, ad es. Imodium, bustina di Smecta (da sciogliere in acqua) o 10-20 compresse di carbone medicinale aiuterà. Quando prendiamo il carbone, non ha senso assumere altri farmaci perché i loro effetti saranno neutralizzati. Dovresti bere molto - può essere acqua minerale naturale, camomilla, menta o tè tiepido, debole e non dolce.
Intossicazione alimentare
È più spesso evidenziato da mal di testa, dolore addominale, vomito, diarrea e aumento della temperatura corporea. Se si sono verificati sintomi dopo aver mangiato carne, salsiccia o carne in scatola, si può sospettare il botulismo. Si manifesta dopo 12-36 ore con debolezza muscolare, mal di testa, difficoltà a parlare, respirazione e visione offuscata. Puoi quindi provocare il vomito, ma dovresti andare in ospedale il prima possibile, perché tale avvelenamento può essere fatale. Con avvelenamento da salmonella (uova infette, latte, formaggio, carne cruda, gelato, biscotti alla crema), i sintomi compaiono dopo 6-24 ore. I più comuni sono crampi addominali, brividi, mal di testa, vomito, diarrea, febbre e debolezza. Quando il vomito cessa, è necessario reidratare il corpo bevendo acqua senza gas, tè caldo o infusi di erbe (menta, camomilla). Se sospetti un avvelenamento da funghi, devi chiamare un'ambulanza o andare in ospedale.
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