Il tuo spazio personale (intimo) è invisibile, ma sai esattamente dove finisce. Si diffonde in tutto il corpo e reagisci bruscamente alla sua violazione. La zona intima, la zona personale e la distanza sociale sono 3 tipi di distanza che manteniamo, convenzionalmente, a seconda della situazione in cui ci troviamo. Quanto ti permetti di essere vicino può dipendere dalla tua posizione, dai modelli culturali e dall'intimità. Guarda quanto è grande un tipico spazio personale.

Confine custodito dall'istinto: spazio privato

Il nostro "io" non finisce a filo con la superficie della pelle. Ognuno di noi ha uno spazio privato intorno a sé. È come se fossimo vestiti di un bozzolo invisibile agli altri, ma per noi perfettamente percepibile, formato da più strati. Tolleriamo solo le persone più vicine al corpo. Ecco perché una visita da un medico, un fisioterapista, un parrucchiere e persino una sarta, persone che dobbiamo ammettere nella nostra zona intima, non è sempre piacevole.

- Di solito, ci vuole del tempo prima che il mio nuovo cliente si abitui alla situazione - dice Sławek, massaggiatore e fisioterapista. - Le donne lo trovano più facile degli uomini. Le nostre condizioni di vita non sempre ci consentono di controllare lo spazio che ci circonda. Ad esempio, in un tram o in un autobus, siamo condannati al fatto che altri violeranno la nostra zona intima. Non c'è da stupirsi che dopo un viaggio del genere raggiungiamo il posto già irritati. Abbiamo represso la sensazione di aggressività verso gli altri passeggeri fino in fondo. La questione a volte è più delicata nel caso delle donne.

- Andavo in autobus - racconta Katarzyna, 36 anni, snella, elegante, di solito presa per giovane - e all'improvviso tra la folla ho sentito la mano di qualcuno sulla mia natica. Per un po' mi sono sentito stupido, ma non ho reagito, perché potevo sbagliarmi, poteva essere una coincidenza. Alla fine, però, ho deciso di girare la testa e guardare questo signore negli occhi. Avevo ragione perché non dovevo nemmeno dire niente e l'impacco caldo è scomparso dal mio corpo.

Fin dall'infanzia, riceviamo migliaia di consigli per la navigazione nello spazio. Raramente sono dichiarati esplicitamente. - Il mio amico è tremendamente impulsivo ed espansivo e ogni volta che parloDevo fare un passo indietro involontariamente - dice Magda, 41 anni. - Forse è perché ci tocchiamo raramente nella mia famiglia. Nel frattempo, Anka cerca costantemente di afferrarmi la manica quando parla con me. La mancata percezione del confine della zona intima può portare a malintesi.

- Ero convinto che la ragazza che ho incontrato alla festa mi piacesse perché si è seduta vicino a me e quando abbiamo iniziato a parlare, mi ha toccato la mano. Ma quando l'ho abbracciata, è diventata improvvisamente furiosa, ha ringhiato "giù le mani" e se n'è andata - si lamenta Krzysztof, uno studente di giurisprudenza di 22 anni.

Zona personale e distanza sociale

Il livello successivo intorno a noi è la zona personale. È questa distanza che gli amici si avvicinano per stringere la mano. Gli abitanti delle città, abituati a spazi ristretti e spazi limitati, di solito si avvicinano l'uno all' altro quando vengono accolti rispetto agli abitanti del villaggio. Quando un nuovo collega arriva al lavoro, permettergli di percorrere quella distanza è il segno che il gruppo lo ha accettato. Il secondo segno non verbale che lo sconosciuto è diventato suo è riordinare i mobili in ufficio, spostare le sedie, fare spazio nell'armadio.

Quando si ha a che fare con estranei, è sufficiente mantenere una distanza compresa tra 1,20 e 3,60 m Questa è la cosiddetta distanza sociale. Abbastanza perché l'impiegato del negozio pensi che dovrebbe chiederti cosa desideri. Il confine di questa zona è convenzionale e dipende anche dai costumi adottati in una data cultura. Edward T. Hall, antropologo, autore dei libri "Outside of Culture" e "Bezgłośny Language", in cui descrive, tra l' altro, nostro comportamento territoriale, ha osservato differenze nel comportamento dei cittadini degli Stati Uniti e dei paesi sudamericani. Gli americani di alto livello professionale hanno grandi uffici; più grande è l'ufficio, maggiore è la posizione nella gerarchia dell'azienda. Per i visitatori latinoamericani, la distanza tra i due sedili - misurata dall'enorme scrivania - era troppo grande per avviare una conversazione. Ecco perché si alzavano, si avvicinavano al padrone di casa ea volte si sedevano sul bordo della scrivania. L'americano, a sua volta, li considerava invadenti, per lui erano imbarazzanti.

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I regolamenti militari stabiliscono che la distanza alla quale un subordinato che vuole riferire qualcosa al suo superiore dovrebbe essere di tre grandi passi.

Violazione dello spazio personale: questione di familiarità o consuetudine

Non solo la distanza ci informa sull'intimità di due persone. Questo messaggio senza voce è rafforzato da: contatto visivo e tatto. Nella cultura europea, il contatto visivo significa interesse, è espressione di attività. In generale, quando due persone si parlano, si guardano per circa un terzo del tempo di conversazione. Dalla seconda personadistogliamo lo sguardo quando pensiamo a cosa dire dopo, ricordiamo qualcosa.

Ci si aspetta comunque il mantenimento del contatto visivo. Quando non c'è, pensiamo che l'interlocutore si annoi e voglia andarsene. Ma - attenzione - in Giappone, ad esempio, un subordinato non dovrebbe guardare negli occhi il superiore, perché sarebbe un'espressione di arroganza. E un' altra cosa: se due persone mantengono il contatto visivo per più del 60% del tempo durante la conversazione, allora sono più interessate l'una all' altra che all'argomento in discussione.

A sua volta, toccare qualcuno durante una conversazione può essere un'espressione di familiarità, ma anche un'abitudine. Gli uomini nei paesi arabi accettano il contatto reciproco, mentre un nord europeo si sentirebbe in imbarazzo in una situazione del genere. Il tocco di una donna sarebbe chiaramente letto come avance. Toccare un' altra persona può anche essere un'espressione inconscia di dominio, nel linguaggio degli etologi: mostra l'ordine gerarchico. Ecco perché il superiore nella posizione di autorità si permette di toccare la spalla, la spalla e la schiena del subordinato. Forse queste usanze saranno modificate, almeno per quanto riguarda le persone dell' altro sesso, dal divieto di molestie sessuali introdotto dalle disposizioni del diritto del lavoro.

Quanto ci si può avvicinare, cioè i confini tra le zone

La distanza tra due persone può dire se sono vicine. Quando amici e familiari si salutano o quando i propri cari esprimono desideri, la distanza tra i loro fianchi è di circa 15 cm. Gli amanti, d' altra parte, si muovono all'interno delle loro strette zone intime.

Area intima- fino a 45 cm di circonferenza corporea (di cui 15 cm è un'area strettamente intima) - è considerata da una persona come sua proprietà personale e quindi ne consente solo la violazione da parte di persone emotivamente legate ad essa. Definire i confini della zona intima è una questione individuale. Una persona cresciuta in una famiglia i cui membri si toccano spesso avrà una zona intima più ristretta di quella i cui parenti hanno sempre mantenuto una certa distanza. Spesso deriva da differenze culturali: nei paesi del bacino del Mediterraneo, in Africa o in Sud America, le persone si toccano molto più spesso che, ad esempio, nei paesi anglosassoni.

Area personale- 46-122 cm - distanza tra noi e gli altri durante le feste, al lavoro, a casa di amici. Mantenerlo significa che le persone che contattiamo non ci fanno sentire minacciati o ansiosi; ti obbliga anche ad avviare una conversazione.

Zona sociale- 1,22 - 3,6 m Manteniamo questa distanza verso estranei o persone meno conosciute, ad esempio quando si acquista in un negozio.

Area pubblica- sopra3,6 m Se ci rivolgiamo a un gruppo più numeroso di persone, ad esempio durante i discorsi pubblici, questa distanza ci separa da loro.

Come non violare la distanza di sicurezza? [PRINCIPI DEL SAVOIR-VIVRE]

Se per qualche motivo (folla in un autobus o in un altro luogo pubblico) sei costretto a violare la zona intima di qualcun altro, cerca di non lasciare che gli altri si sentano minacciati o imbarazzati da questa vicinanza forzata.

Ecco le regole da seguire:

  • Evita il contatto visivo con le persone a te vicine, è meglio guardare nello spazio (finestra, numeri del piano dell'ascensore, ecc.)
  • Non cercare di conversare - le persone che sono nella tua zona intima non erano presenti per scelta, quindi non metterle in una posizione stupida.
  • Non rivelare le tue emozioni, mantieni la faccia seria
  • Cerca di costruire la tua individualità con l'aiuto di un libro, giornale, diskmen, usali per isolarti dalla massa; lascia che gli altri abbiano motivo di credere che tu sia completamente assorbito da questa attività e non se ne accorga.
  • Più grande è la folla, più movimenti devi fare, ricorda che il tuo rapido movimento provoca ulteriori violazioni delle zone intime di altre persone.

Questo codice non scritto di buone maniere si riferisce alla cultura europea.

mensile "Zdrowie"

Categoria:

Psicologia