La ricerca mostra che 10 milioni di polacchi indossano occhiali e un milione di lenti a contatto. Fino al 46 per cento gli studenti delle scuole superiori hanno disabilità visive, in particolare miopia e bulbo oculare secco. Gli anziani spesso soffrono di glaucoma, cataratta e degenerazione maculare.
Perché l'uomo moderno ha sempre più problemi convista , chiediamo al dott. n. med. Piotr Fryczkowski, oculista.
» Perché vediamo peggio dei nostri antenati?
Dr. med. Piotr Fryczkowski: Direi piuttosto che ci aspettiamo sempre di più dalla nostra vista . Siamo una civiltà della parola scritta. Passiamo molte ore a leggere e scrivere. Eppureocchi umaninon sono adatti alla visione ravvicinata. Piuttosto, avrebbero dovuto cercare la selvaggina, percepire il pericolo, cioè vedere bene da lontano. E ora stiamo principalmente fissando i numeri, le lettere e le immagini sul monitor.
» Qualidifetti ocularidominano tra i giovani?
P.F: Il problema oftalmologico più grave negli adolescenti è la miopia. Si stima che ogni quarto giovane ne soffra. Sebbene non ci siano ricerche sull'argomento, è probabile che la causa della miopia diffusa sia la vista sovraccaricata dal primo piano. Un altro problema, legato anche allo sfruttamento eccessivo della vista, è l'essiccazione del bulbo oculare. Stare seduti 10 ore davanti al computer, in una stanza climatizzata, spesso in fumo, dimenticando la necessità di sbattere le palpebre, è sufficiente per mantenere gli occhi poco inumiditi e i muscoli oculari molto stanchi per il continuo tensionamento degli stessi.
» Quali problemi agli occhi hanno gli anziani?
P.F: Questa è la degenerazione maculare, che è anche associata a affaticamento della vista quando si osserva da vicino, glaucoma, cataratta e sindrome dell'occhio secco. Tra gli anziani, i difetti della vista sono spesso il risultato di malattie metaboliche, come il diabete. I problemi vascolari sono anche la causa della compromissione della vista. Potresti avere un trombo venoso retinico, un'embolia dell'arteria retinica, condizioni mediche che portano alla cecità o a una grave compromissione della vista. Vale la pena ricordare il cancro agli occhi: sebbene non sia molto comune, succede. Il più pericoloso di questi - il melanoma - è il più delle volte il risultato di un'eccessiva esposizione al sole degli occhi.
» Puoi ereditare malattie degli occhi?
P.F: Puoi. Una di queste malattie è il glaucoma, che è una delle principali malattie degli occhi nelle persone di mezza età. Anche se, per essere precisi, ereditiamo una predisposizione alle malattie degli occhi, non la malattia in sé. Nelle famiglie miopi capita che anche i bambini abbiano questo difetto, ma spesso in misura molto minore rispetto ai genitori.
» L'oftalmologia contemporanea ha fatto grandi progressi.
P.F: Siamo decisamente bravi in ottica. Cosa intendo con questo? Ebbene, quando nulla si rompe nel sistema che trasmette i segnali dalla retina al cervello, la sostituzione della cornea (nel caso dell'endosperma corneale o del cheratocono) permette di ripristinare l'efficienza visiva. Ottimi risultati terapeutici si ottengono con il trapianto di cornea. Questo è il tipo di trapianto più promettente, non facciamo ancora abbastanza procedure di questo tipo. C'è una ragione: non ci sono donatori. Otteniamo ottimi risultati sostituendo le lenti, ad esempio nel trattamento della cataratta. Siamo bravi a rimuovere le emorragie vitreali.
» Tuttavia, ci sono ancora aree in cui puoi fare poco come specialisti.
P.F: Quando la retina dell'occhio è danneggiata, cioè quando abbiamo a che fare con una degenerazione maculare, o quando c'è un'embolia o un coagulo di sangue nei vasi della retina, siamo spesso indifesi. Non possiamo riparare i danni al nervo ottico o trattare efficacemente il glaucoma. Nel caso della degenerazione maculare o della retinite pigmentosa (retinite pigmentosa), grandi speranze sono sollevate dall'uso di impianti sub-epidurali per sostituire i fotorecettori danneggiati, cioè quelle cellule della retina che convertono i segnali visivi in segnali elettrici letti dal cervello. La lastra con diodi fotosensibili, collegata alla telecamera posta nella montatura degli occhiali, viene impiantata sopra o sotto la retina. Il paziente è dotato di un computer che converte gli stimoli captati dalla telecamera in impulsi elettrici. Il dispositivo utilizza la parte non danneggiata della retina per inviare segnali al cervello. Questa è una grande speranza per le persone, ad esempio, con degenerazione maculare, dove i fotorecettori sono danneggiati, o in alcune malattie genetiche dell'occhio che coinvolgono la degenerazione della retina.
» Molti problemi derivano dall'esaurimento …
P.F: Sì. Lavorando al computer, l'illuminazione fluorescente distrugge la vista. Sento spesso dai pazienti che la loro vista è migliorata dopo le vacanze. Non c'è da stupirsi, si corresse mentre i suoi occhi si riposavano. Solo stare nell'aria, idratare gli occhi in modo naturale e guardare in lontananza hanno un effetto curativo.
» A cosa prestare attenzione per non perdere l'espansionedeficit visivo?
P.F: Gli occhi sono simili alle mani, c'è sempre una cosa che domina. In ognuno di noi, un occhio è l'occhio principale e l' altro è il compagno. Se ci sono lesioni nell'occhio compagno, spesso non sappiamo che è successo qualcosa. Per caso scopriamo che non possiamo vedere con un occhio solo. Ho molti di questi pazienti che hanno scoperto la malattia quando l'occhio dominante è stato temporaneamente escluso dalla vista. Una malattia insidiosa è il glaucoma, che lentamente porta via il campo visivo. La cosa più difficile da osservare è la graduale perdita della vista. L'uomo si adatta rapidamente al fatto che vede di peggio. Anche quando solo il 10 percento di loro lo vede. quello che dovrebbe fare funziona bene, quindi non va da un oftalmologo. Questo è ciò che accade con il glaucoma o alcune forme di cataratta. Anche la perdita della vista a distanza è difficile da catturare. Se riusciamo a leggere, compilare i moduli, non ci preoccupa che non vediamo il numero del bus in avvicinamento. Ti incoraggio a visitare un oftalmologo una volta all'anno dopo i 40 anni.
» Alcune persone comprano bicchieri al bazar. Cosa ne pensi?
P.F: Non lo demonizzerei. Nessuno con un grave difetto visivo non comprerà gli occhiali al bazar, perché non sceglieranno quelli in cui vedranno meglio. Con una leggera disabilità visiva, la necessità di usare occhiali da lettura, se davvero non puoi permetterti occhiali decenti, puoi usare gli occhiali del bazar. Inoltre, non ci sono prove che gli occhiali acquistati fuori da un negozio di ottica deteriorino la vista. Ma devi essere consapevole che gli occhiali scelti male possono causare mal di testa. Tuttavia, sono decisamente contrario all'acquisto di occhiali da sole al di fuori del negozio di ottica. Inoltre, solo l'ottico dovrebbe acquistare lenti che cambino l'aspetto della pupilla e il colore dell'iride.
» Come dovrebbero prendersi cura dei propri occhi le persone che non hanno problemi di vista?
P.F: Gli occhi devono avere il tempo di riposare. Chi lavora al computer dovrebbe guardare lontano, fuori dalla finestra, nell'angolo più lontano della stanza ogni ora o due. Quando gli occhi pungono o pungono, vale la pena fare un impiastro di tè, lucernario o camomilla, se non sei allergico . Gli occhi sono estremamente resistenti ma richiedono cure. Dovrebbe concentrarsi su tre attività. Prima di tutto, dovremmo limitare l'accesso alla luce intensa, quindi non guardare direttamente il sole, indossare occhiali da sole, perché la luce solare danneggia irreversibilmente la macula, che ci permette di vedere i dettagli. La seconda cosa è il relax. Quando guardiamo da vicino, i muscoli oculari sono tesi e rilassati quando guardiamo lontano. Quindi rilassiamo gli occhi, perché durano pochi minutiguardare in lontananza consente loro di ritrovare la piena forma fisica. Il terzo elemento di protezione degli occhi è l'idratazione. Quando gli occhi sono asciutti, dovrebbero essere inumiditi con lacrime artificiali. Le lacrime, anche se non scendono lungo le guance, vengono versate continuamente. Grazie a ciò, la cornea viene nutrita e la palpebra non tocca la superficie dell'occhio, ma si sposta sulle lacrime. Le lacrime lavano via lo sporco e fungono da barriera contro i batteri.
» Devi anche illuminare il posto di lavoro …
P.F: L'illuminazione dovrebbe dare conforto addio. E ciò che serve chiarezza è una questione individuale. Uno ha bisogno di piena illuminazione, l' altro ha bisogno solo di una luce puntiforme. La migliore illuminazione dovrebbe assomigliare alla luce solare diffusa uniformemente nell'ambiente circostante. Quando si guarda la TV, vale la pena accendere una piccola lampada per non affaticare la vista.
» La dieta influisce sugli occhi?
P.F: Sì. Gli oftalmologi raccomandano molte verdure, verdure gialle e arancioni, mirtilli, cioè prodotti con molte vitamine A, E e C, con luteina e zeaxantina. Forniamo zinco mangiando carne magra, pollame, pesce, semole, pane integrale e molibdeno - grano saraceno, prodotti integrali, semi di legumi, verdure a foglia verde, cavolo rosso, nonché carne, latte e formaggio. Un bicchiere di vino rosso è benefico perché contiene resveratrolo, un composto che ossida i radicali liberi che danneggiano la vista.