La dipendenza inizia innocentemente: un bicchiere di cognac per dormire, un'ora al computer. Poi, impercettibilmente, "esso" cresce nella vita e la persona cade nella trappola della dipendenza, dalla quale non uscirà da sola. Anna Krasuska parla con Lubomira Szawdyn di cos'è la dipendenza e di come può essere trattata.

Qualcuno che beve due birre al giorno è già dipendente?

Se lo fa davvero ogni giorno, ha la possibilità di diventare dipendente rapidamente. Ad oggi, la dose tossica di alcol non è stata determinata.Dipendenzaè meglio riconosciuta dalla sindromeastinenza .

Esattamente, cos'è la sindrome da astinenza?

Le sue conseguenze possono essere drammatiche. Dopo l'interruzione, il corpo reagisce con dolore, disturbi circolatori, problemi all'apparato digerente, insonnia e depressione. Possono verificarsi allucinazioni, deliri e pensieri suicidi. Pertanto, i pazienti con sindrome da astinenza da farmaci sono spesso ricoverati in ospedale.

Importante

Malattia della volontà

Secondo gli standard dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, una persona che dipende da un'attività chimica o che altera la coscienza è una persona che ha una compulsione (desiderio irresistibile costante o periodico) di assumere la sostanza o di eseguire un determinato attività, e chi ha problemi di salute ad essa associati (somatici e psicologici) familiari e sociali.

Trattamento

Non esiste un metodo universale per trattare la dipendenza. Esistono molte terapie e il successo del trattamento dipende principalmente dal fatto che una persona voglia riparare la propria vita. Anche il metodo più innovativo non aiuterà coloro che non capiscono di essere dipendenti. Se non ammette il problema, il trattamento sarà una farsa. La terapia ha lo scopo di riportare l'armonia in una persona, perché una vita sobria significa vivere in armonia con se stessi e con il mondo, e per questo è necessario essere onesti.

Indipendentemente dalla quantità di sostanza assunta?

Questo è uno stereotipo che deve essere affrontato. La gente pensa chealcolismodipenda dagli anni di consumo e dalla quantità di alcol che bevi. Nel frattempo, puoi bere un po' ma regolarmente e diventare dipendente. Un'anziana signora beveva un bicchiere di cognac la sera. Man mano che il bicchiere diventava sempre più grande nel corso degli anni, sua figlia si preoccupò. La mamma le ha assicurato che poteva smettere di bere in qualsiasi momento. Quando l'ha fattosi è verificata una grave sindrome da astinenza con problemi circolatori, grave ansia e delirio.

Tuttavia, se prima non le dava fastidio… Forse non hai bisogno di "aggiustare" le persone con la forza?

Come non si è preoccupato ?! Beveva sempre di più ed è stata una fortuna che sua figlia se ne sia accorta in tempo. Certo, possiamo scegliere consapevolmente di "curare" l'alcol, ma in una situazione del genere dovremmo anche anticiparne le conseguenze.

Dov'è il confine? Quando inizia la dipendenza?

Tutti chiedono il confine! Il confine è quando "esso" inizia a farci del male e non lo vediamo!

Ma poi ci deve sempre essere qualcuno che ci renda consapevoli che siamo dipendenti

Non necessariamente. A volte i segnali vengono dall'interno. Sentiamo il dolore per il quale vogliamo fare qualcosa e iniziamo a cercare aiuto.

Oppure beviamo …

Sì… così la vita non fa male. Questo è chiamato il "cubo del danno". Alcune persone non riconoscono i segni della sofferenza, specialmente coloro che hanno subito abusi durante la loro infanzia. E il martirio interiore molto spesso ci porta fuori strada.

È vero che possiamo diventare dipendenti da qualsiasi cosa? Perché?

Sfortunatamente, è vero, e le ragioni risiedono nella trasformazione della vita sulla terra. Diventiamo dipendenti dal gioco d'azzardo, dal computer, dal sesso, dal cibo, dallo shopping, dagli sport rischiosi, dalle attività compulsive e persino dai pensieri ossessivi. La migliore prova di ciò è che queste persone che sono iscritte a un programma di trattamento per l'alcolismo guariscono più velocemente di quando vengono offerti loro altri trattamenti. Non esiste il puro alcolismo o il puro fumo. Quando una persona cerca di affrontare un problema da sola, di solito scambia una dipendenza con un' altra. Smette di bere e diventa, per esempio, un giocatore d'azzardo, un tossicodipendente, un maniaco dello shopping o qualcun altro. Qualcuno con questa predisposizione diventa dipendente da tutto ciò che si trova sul mercato. E il mercato è sfacciato e senza scrupoli nell'approfittare delle nostre debolezze. Le persone seguono la moda, fanno ciò che dicono i media e inevitabilmente cadono nei rituali. A proposito, questa è una tale schiavitù, perché i rituali creano dipendenza.

Anche la normale ginnastica quotidiana?

Se ci irrigidiamo in modo da non poter funzionare senza di essa, che non possiamo perdonarci un giorno senza esercizio, allora sì, anche la ginnastica può creare dipendenza, proprio come dover pulire. Devi guardare cosa sta succedendo nel tempo. Se dedichiamo sempre più tempo a una determinata attività e alla fine perdiamo la cognizione del tempo, le spie dovrebbero accendersi. La rigidità emotiva è uno dei tratti distintivi della dipendenza. Se non siamo spontanei, non possiamo ammettere i nostri errori, irrigidiamo la nostra strutturagiorni in modo cerimoniale-rituale e ci atteniamo ad esso in modo uniforme … Se la nostra anima è soffocata e non c'è spazio per l'autorealizzazione, compaiono diversi "ismi". Dopotutto, è più facile vivere secondo schemi.

Se sì, perché trattare la dipendenza?

A causa delle conseguenze. L'assunzione di sostanze chimiche porta alla morte. Ma gli effetti della dipendenza sono catastrofici per molte ragioni. Per il paziente stesso, per motivi di salute e psicologici. Per le famiglie, è semplicemente un dramma infernale in cui tutto accade: abusi fisici e psicologici, molestie, bugie, furti, voli con un'ascia… Le conseguenze sociali sono che i tossicodipendenti sono spesso persone che non producono nulla, tranne guai. Inoltre, coinvolgono il loro ambiente in tutto, usano le persone, le fanno mentire. Perché per sopravvivere, che beviamo o giochiamo, qualcuno deve aiutarci in questo! Ecco perché i tossicodipendenti hanno sempre i loro alleati che eliminano i danni e coprono le loro tracce. In famiglia, il tossicodipendente è come un elefante di gomma. Quando inizia la spinta, questo elefante è un po' gonfiato. Riempie tutti gli spazi della casa e la famiglia si muove intorno ai battiscopa. Quindi l'aria esce da lui e viene posata una pantofola. La sua famiglia si china su di lui, tutti lo puliscono, lo fanno rivivere …

Come può aiutare una famiglia?

Applicando costantemente il cosiddetto amore duro. Smettila di aiutare a bere, di non ripulire o di fingere che nulla sia sbagliato. È importante che tutta la famiglia si sottoponga a terapia o addirittura educazione! Quindi le possibilità di guarigione di una tale persona raddoppiano.

Non puoi affrontare la dipendenza da solo? E la nostra volontà?

La compulsione è che non dipende dalla tua volontà. Non puoi uscirne da solo. Devi rivolgerti a uno specialista. Paradossalmente, il recupero inizia con il notare e ammettere la propria impotenza. Se smetto di combattere e dichiaro impotenza, all'improvviso c'è spazio intorno a me, un luogo per l'autoriflessione. Pertanto, la dichiarazione di impotenza è il primo passo nei gruppi di trattamento, gruppi AA e altri che operano su basi simili.

Che cos'è la terapia delle dipendenze? Un metodo o molti?

C'è solo una terapia, solo lei è vestita con abiti diversi. In primo luogo c'è il processo cognitivo: guardare se stessi, fare un bilancio di perdite e guadagni. Quindi inizia il processo comportamentale, che sta imparando una nuova vita senza tutti questi oggetti di scena. I rituali di dipendenza stanno crescendo così tanto ai nostri giorni che il recupero richiede un cambio di idea, mettendo ordine con tutta la vita. Devi imparare nuovi riflessi -rinascere come dicono i miei pazienti. La prima cosa, tuttavia, è essere onesti con te stesso, ammettere il tuo problema e affrontarlo.

Puoi fare a meno della terapia di gruppo?

È necessario confrontarsi con la varietà delle esperienze umane. La convinzione che puoi curarti dalla dipendenza da qualche parte nella privacy della tua casa è un altro mito. Pertanto, bisogna stare attenti anche con i vari guru che ce lo promettono. Recuperare dalla dipendenza può aiutare molto. Vale la pena ascoltarli, ad esempio in una riunione di AA. A volte, tuttavia, le persone che fanno riflettere scoprono di avere una missione e cadono in un' altra dipendenza, che è l'obbligo di essere un guru. Nel frattempo, tutto il divertimento è per quelli in terapia - e possono anche essere alcolizzati che fanno riflettere - con un percorso di umiltà. Il terapeuta non può gestire la vita di qualcun altro e darle istruzioni. Questo perché se una persona dipendente si fida del suo guru e l'istruzione non si avvera, allora tale persona di solito muore.

mensile "Zdrowie"

Categoria:

Psicologia