Il disturbo comunemente noto come gomito del golfista nasce a seguito di microtraumi subiti dal legamento che attacca i muscoli flessori al rigonfiamento interno dell'articolazione. Si verifica un'infiammazione. Il dolore, a volte intenso, si fa sentire all'interno del gomito. Si intensifica quando si sollevano oggetti pesanti, spingendo il carrello.
Gomito del golfista - cause dell'infortunio
La lesioneè causata dalla ripetizione di un movimento o da un colpo improprio verso il basso o dal diritto, nonché dal sottosviluppo dei muscoli flessori. Quindi appare infiammazioneIl gomito del golfistapuò verificarsi nel canottaggio, nel tiro con l'arco e nello sci nautico. Le persone che non sono abituate ai lavori domestici pesanti (pulire i pavimenti, spostare i mobili, dipingere) o al giardinaggio non ne sono esenti.
Gomito del golfista - metodi di trattamento
Vale la pena applicare sugomitoghiaccio - questo ridurrà l'emorragia interna e il gonfiore. Gli impacchi freddi devono essere utilizzati per 2-4 giorni. Il dolore sarà temporaneamente alleviato con ibuprofene, aspirina o paracetamolo. Dovresti smettere di allenarti per 4-8 settimane e non impegnarti in attività che aumentano il dolore. Se è più forte, il medico può prescrivere FANS più potenti controinfiammazioneo steroidi.
100 domande sulla salute - articolazioni cosa fare per non ferire