L'addestramento al biofeedback EEG è stato utilizzato per la prima volta dagli astronauti della NASA, poi è stato portato da un "civile". Finora, solo gli atleti professionisti si sono allenati in questo modo in Polonia. Attualmente, i dispositivi per la sua realizzazione sono a disposizione di tutti coloro che sono interessati alle strutture sanitarie.

Formazione denominataEEG biofeedback , che migliora il lavoro del cervello, è promossa dalla Dott.ssa Michaela Pakszys, MD, capo del Dipartimento di Neurofisiologia dell'Istituto Madre e Bambino e un neuropsicoterapeuta presso la He alth Foundation di Varsavia. -L'allenamento sul biofeedbackmigliora la memoria e le capacità motorie del corpo, aumenta la concentrazione dell'attenzione, migliora l'umore e la fiducia in se stessi - afferma il dott. Pakszys. - Viene spesso utilizzato da imprenditori, attori, ballerini, atleti, giornalisti, ovvero persone creative gravate dallo stress. Inoltre, la formazione è efficace nell'aiutare con molti disturbi psicosomatici e malattie neurologiche.

Biofeedback - Mente alfa

Il metodo è stato sviluppato con la scoperta che il cervello umano è in grado di apprendere un nuovo modello di lavoro. Il cervello emette costantemente quattro forme d'onda: alfa, beta, theta e delta. A seconda del nostro stato psicofisico, prevale un tipo di onda. Il vantaggio del cervello è il vantaggio delle onde alfa. Fisiologicamente si verifica almeno due volte al giorno: al risveglio e prima di andare a dormire, ad occhi chiusi. La mente, liberata dalle impressioni in eccesso, è quindi in grado di lavorare in modo creativo e ricorda più facilmente. L'allenamento con biofeedback EEG consente di acquisire la capacità di raggiungere questo stato in qualsiasi momento. Insegna anche altri stati mentali a seconda dell'età e dell'obiettivo.

Il biofeedback migliora la funzione cerebrale

Nell'argomento della formazione, il medico attacca gli elettrodi di un apparato elettroencefalografico computerizzato che registra il corso delle onde cerebrali alla testa e alle orecchie. Sul suo monitor le vede come un grafico, mentre sul secondo schermo il soggetto osserva l'emissione di queste onde sotto forma di un videogioco più accessibile. Qui, ad esempio, vede un'auto che passa dietro un altro veicolo. Deve concentrare la sua attenzione sulla guida dell'auto, cioè tenendola sulla giusta carreggiata e alla giusta velocità, in modo da ridurre la distanza tra i due veicoli. Se lo fa con successo, il computer emetterà un suono e ti ricompenserà con punti. Il cervello riceve un feedback su quali onde cerebrali sono predominanti in un dato momento. Il cervello, sensibile alla lode, si conforma a queste direzioni e imparalavoro ottimale. Pochi o una dozzina di allenamenti ti permettono di consolidare gli effetti raggiunti, migliorare il pensiero e la memoria.

Biofeedback non solo per persone sane

Il biofeedback EEG supporta il trattamento di disturbi psicosomatici, malattie neurologiche e mentali, ad esempio ansia, compulsioni, depressione, sindrome da stanchezza cronica, bulimia e anoressia. Provocando la formazione di nuove connessioni nel cervello più velocemente, è molto utile nel trattamento del disturbo da deficit di attenzione e iperattività, disturbi dell'apprendimento, dislessia, disturbi del comportamento, tensioni interne, paura del palcoscenico e autostima insufficiente. Supporta il trattamento dell'epilessia, dell'autismo, di alcune forme di ritardo mentale e parkinsonismo.

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Psicologia