Terapia psicodinamica - che cos'è? Si basa su una conversazione: il paziente parla di ciò di cui vuole parlare in questo momento e il terapeuta analizza a fondo le dichiarazioni e il comportamento del paziente. Quando si usa la terapia psicodinamica? Perché nel suo caso è così importante scegliere il terapista giusto, come funziona e come funziona?

Contenuto:

  1. Terapia psicodinamica: di cosa si tratta?
  2. Terapia psicodinamica: come sta andando?
  3. Terapia psicodinamica: quanto tempo ci vuole?
  4. Terapia psicodinamica: quali sono gli effetti?

La terapia psicodinamica è uno dei tipi di psicoterapia. La psicoterapia è il secondo - dopo la farmacoterapia - il metodo base di trattamento, utilizzato nel caso di persone con vari disturbi mentali.

La terapia psicodinamica è in gran parte simile alla terapia psicoanalitica - in entrambe le terapie i loro presupposti di base sono derivati ​​dalla psicoanalisi freudiana - tuttavia, ci sono alcune caratteristiche specifiche della terapia psicodinamica, che sono alla base per distinguere questo tipo di terapia psicoterapia tra le altre tendenze terapeutiche

Terapia psicodinamica: di cosa si tratta?

La premessa di base della terapia psicodinamica è che vari sintomi psicopatologici - come ansia, disturbi dell'umore e disturbi della personalità - si sviluppano a seguito di conflitti psicologici inconsci.

Pensiamo ad alcune situazioni spiacevoli e difficili su base regolare (cioè sono nella parte conscia della nostra mente), ma altri eventi possono essere estremamente difficili e poi a volte vengono spinti nell'inconscio. L'esistenza di un tale meccanismo ci proteggerebbe dal verificarsi di un completo esaurimento nervoso. Non è, tuttavia, che se una situazione che causa un conflitto psicologico viene spinta nell'inconscio, il problema scompaia.

Al contrario - il conflitto mentale non lavorato, vissuto ad esempio nella prima infanzia, può influenzare l'intera vita futura, adulta di una determinata persona. L'essenza della terapia psicodinamica è l'individuazione di questi conflitti inconsci e la loro successiva elaborazione. La base di questo tipo di psicoterapia èuna conversazione che il paziente ha con il suo psicoterapeuta.

È qui che appare una caratteristica della terapia psicodinamica - proprio come la psicoterapia è talvolta associata a un lettino e al paziente che racconta liberamente storie della sua vita mentre è in posizione orizzontale, la psicoterapia psicodinamica funziona in modo completamente diverso.

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Terapia psicodinamica: come sta andando?

La terapia psicodinamica può sostanzialmente essere considerata come quella in cui la relazione tra il terapeuta e il soggetto è la più intensa. Le conversazioni durante questa psicoterapia si svolgono faccia a faccia - il terapeuta osserva tutti i comportamenti mostrati dal suo paziente.

È importante non solo le espressioni facciali del paziente, ma anche se ha dei movimenti aggiuntivi (es. contrazioni nervose degli arti inferiori). Il terapeuta psicodinamico presta attenzione a vari aspetti: osserva, ad esempio, quali argomenti evita il paziente, è anche importante che il paziente arrivi in ​​tempo agli incontri terapeutici. Viene interpretata l'intera gamma di comportamenti che il paziente mostra.

Ma di cosa trattano le conversazioni nella stanza della terapia? In effetti - tutto. In genere il terapeuta non pone domande al paziente, né impone gli argomenti trattati durante la seduta: il paziente deve parlare di ciò di cui vuole parlare. L'analisi dei temi scelti dal paziente è un elemento importante dell'intera terapia psicodinamica.

Vari fenomeni psicologici sono molto importanti nella terapia psicodinamica. Si tratta, ad esempio, di transfert, cioè un fenomeno in cui le emozioni del paziente - dirette a persone completamente diverse, ad esempio i suoi genitori o il partner - vengono in qualche modo reindirizzate al terapeuta. Direttamente correlato a questo è il controtransfert, cioè quali emozioni sorgono nel terapeuta sotto l'influenza del comportamento del paziente. Sia il transfert che il controtransfert sono molto importanti perché analizzarli può aiutare il paziente a trovare l'equilibrio psicologico.

Quando il paziente mostra nei confronti del terapeuta stati emotivi con cui ha lottato durante situazioni di vita difficili - ad esempio nel caso di una relazione difficile e scorretta con un genitore - è possibile cercare il motivo per cui tali emozioni sono apparse in lui e per analizzare quali problemi hanno poi portato tali eventi. Alla fine, nell'ufficio di terapia accadrà il superlavorotali conflitti psicologici irrisolti.

Vale la pena saperlo

In quali casi vale la pena ricorrere alla terapia psicodinamica?

La terapia psicodinamica può essere utilizzata in caso di un numero molto elevato di disturbi mentali. Questo tipo di psicoterapia può essere offerto a pazienti che lottano con:

  • disturbi dell'umore,
  • disturbi alimentari,
  • disturbi d'ansia,
  • disturbo della personalità,
  • disturbo da stress post-traumatico,
  • problemi nelle relazioni con altre persone (sia che si tratti di amicizie o relazioni)

Terapia psicodinamica: quanto tempo ci vuole?

Purtroppo non è possibile stabilire il tempo specifico di durata della terapia psicodinamica - il numero di sedute necessarie per migliorare lo stato mentale del paziente dipende, tra l' altro, da su quale problema viene trattato, nonché su quanto velocemente si manifestano gli effetti dell'attuazione della terapia.

In genere, però, la terapia psicodinamica dura più a lungo che meno: capita che il ciclo terapeutico duri diversi mesi, ma può durare anche diversi anni. Durante questo periodo, il paziente incontra il terapeuta un certo numero di volte (di solito 2-3) a settimana, e una singola sessione dura in genere circa 45-60 minuti.

Terapia psicodinamica: chi può farla?

La psicoterapia psicodinamica può essere condotta solo da persone in possesso di certificati speciali e che si siano sottoposte a psicoterapia in prima persona. Uno psicoterapeuta può essere, ad esempio, una persona laureata in psicologia, ma anche un medico la cui specializzazione è psichiatria.

È stato detto in precedenza che la terapia psicodinamica è quella in cui esiste una relazione piuttosto specifica tra il terapeuta e il paziente. Per questo motivo, un paziente che intende beneficiare di una terapia psicodinamica dovrebbe scegliere con cura lo specialista che si rivolgerà.

Se un determinato psicoterapeuta non ispira la nostra fiducia fin dall'inizio, proviamo avversione per lui o per altri sentimenti negativi, allora sarebbe meglio cercare un altro specialista. Raggiungere gli obiettivi della terapia psicodinamica è possibile solo quando il paziente è aperto e onesto con il suo terapeuta, quindi prima di iniziare la terapia, consideriamo innanzitutto se saremo effettivamente in grado di aprirci a un determinato specialista.

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Terapia psicodinamica: quali sono gli effetti?

Un paziente che viene in terapia psicodinamica in genere lotta con qualche problema relativo al funzionamento della sua psiche. Nel complesso, quindi, la liberazione è l'effetto voluto della terapia psicodinamicatrattati per questo problema, anche se ci sono molti altri benefici associati a questa psicoterapia.

Grazie alla terapia, la fiducia in se stessi del paziente può migliorare, inoltre possono verificarsi cambiamenti nella sua personalità - grazie ad essi, il funzionamento del paziente con se stesso e con le altre persone può essere notevolmente migliorato.

Circa l'autoreArco. Tomasz NickiLaureato in medicina presso l'Università di Medicina di Poznań. Un estimatore del mare polacco (passeggiando volentieri lungo le sue sponde con le cuffie nelle orecchie), dei gatti e dei libri. Nel lavorare con i pazienti, si concentra sull'ascoltarli sempre e sul trascorrere tutto il tempo di cui hanno bisogno.

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Categoria:

Psicologia