✅ Tabella delle calorie: dolci

Quante calorie hanno i dolci: barrette
Quante calorie hanno i dolci: torte
Quante calorie hanno i dolci: biscotti
Quante calorie hanno i dolci: cioccolato
Quante calorie hanno i dolci: gelato
Tabella delle calorie: dolci

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Tabella delle calorie - i dolci ti aiuteranno a scegliere il menu giusto non solo per le persone che vogliono perdere chili in più, ma anche per coloro che non vogliono ingrassare. Quindi controlla quante calorie ci sono nei dolci: biscotti, torte, barrette, gelati e altri dolci.

La tabella delle calorie contenute nei dolciindica quali prelibatezze sono meno male e quali sono vere bombe caloriche. Questa conoscenza sarà particolarmente utile perché è così difficile per noi rinunciare ai dolci. Dopotutto, sono ampiamente disponibili: possiamo trovarli in ogni negozio, quindi quando abbiamo fame e non abbiamo tempo, cerchiamo ciò che è più vicino.

Inoltre, non è un caso che il cioccolato sia il miglior rimedio per il cattivo umore: contiene zinco e selenio, che aumentano la secrezione di endorfine da parte dell'organismo, ad es. ormoni della felicità. Inoltre, uno spuntino dolce consumato rapidamente aumenta i livelli di zucchero nel sangue e aggiunge energia. Leggi cosa può finire per raggiungere spesso i dolci - scopriquante calorie sono i dolci .

Quante calorie hanno i dolci: barrette

Le barrette sono uno degli snack dolci più popolari: hanno un ripieno specifico e sono ricoperte di cioccolato all'esterno. Tra le barrette disponibili nei negozi, Snickers è la più calorica - ha 253 kcal, Mars - 212 kcal e Kit Kat - 210 kcal ne contengono un po' meno. Il contenuto calorico più basso è Bounty, che ha 127 kcal.

Quante calorie hanno i dolci: torte

La torta di lievito con crumble è una torta che ti darà sicuramente più calorie - ce ne sono 375 in 100 grammi di prodotto Allo stesso modo con la torta di sabbia - 341 kcal e la cheesecake viennese. Quindi è più sicuro raggiungere la tradizionale cheesecake - 329 kcal o la pasta lievitata con le prugne - 290 kcal.

Quante calorie hanno i dolci: biscotti

A sua volta, tra i biscotti, la bomba calorica più grande è la torta di waffle - 538 kcal in 100 grammi, mentre la torta alla crema di noci ha 470 kcal. Possiamo trovarne molti anche in biscotti ricoperti di cioccolato poco appariscenti a prima vista, contenenti 489 kcal. Un tiro costa 346 kcal in più e una ciambella - 290 kcal

Quante calorie hanno i dolci: cioccolato

Il cioccolato aumenta il livello di serotonina nel sangue (dovrebbe essere così buono per migliorare l'umore che anche un feto nel grembo maternole madri si sentono meglio grazie ad esso), riduce l'attività delle piastrine e quindi - riduce il rischio di coaguli di sangue, è uno dei dolci meno dannosi per i denti. Quante calorie ha il cioccolato? Un cubo contiene 22 kcal, una barretta di cioccolato al latte - 549 kcal e una barretta di cioccolato alla crema - 560 kcal. Il cioccolato fondente fornisce 554 calorie in più.

Quante calorie hanno i dolci: gelato

Il gelato è meno calorico del cioccolato e dei biscotti. 100 grammi di gelato al latte contengono 152 kcal e noci e frutta secca - 167 kcal. D' altra parte, mangiare il gelato alla crema comporta 160 chilocalorie in più.