Uno psichiatra, psicologo, psicoterapeuta o coach è unito dalla conoscenza della psiche umana. Divide: come trattarlo. L'efficacia della riparazione della psiche dipende in gran parte dalla scelta della persona a cui chiedere aiuto. Andiamo quindi a conoscere le differenze tra gli specialisti citati.
I problemi psicologici possono assumere molte forme e dare sintomi diversi, e quindi spesso richiedono il supporto di vari specialisti. Come ci aiuterà uno psicologo o uno psicoterapeuta e cosa farà uno psichiatra? In quale situazione possiamo contare su un aiuto efficace da parte di un allenatore?
Psicologo
Uno psicologo è una persona laureata in psicologia. L'ambito dei compiti dello psicologo è molto ampio e spesso va oltre l'area strettamente connessa alla salute mentale umana. Uno psicologo è la prima persona contattata da una persona alle prese con sofferenza psichica o disturbi di questa origine. Questo specialista di solito fornisce opinioni, diagnosi, esami psicologici e indirizza i pazienti a un trattamento appropriato. Lo psicologo non si occupa di terapia, non ordina cure farmacologiche, può solo diagnosticare e indirizzare il suo paziente ad altri specialisti.
Quali metodi utilizza lo psicologo?
Lo psicologo diagnostica e valuta il problema sulla base di un colloquio con il paziente. L'essenza del colloquio non è solo la conversazione, ma spesso anche speciali test psicologici, che vengono poi adeguatamente interpretati da lui. Questo specialista è anche autorizzato a rilasciare giudizi o certificati di salute mentale.
Chi sta aiutando?
Molto spesso visitiamo uno psicologo con problemi attuali che ostacolano il funzionamento quotidiano. Questi sono i problemi della vita quotidiana: una situazione difficile sul lavoro o nel matrimonio, apatia, scoraggiamento, perdita. Vale la pena andare da uno psicologo quando non siamo sicuri di quale specialista ci aiuterà. Lo psicologo diagnosticherà il problema e ti indirizzerà a un trattamento appropriato, ad esempio una psicoterapia o uno psichiatra.
Psichiatra
Uno psichiatra è un medico specializzato in psichiatria. Ha il diritto di fare diagnosi e trattamento farmacologico dei suoi pazienti. È l'unicospecialista nel campo della psicologia, autorizzato in Polonia a rilasciare prescrizioni. Si occupa del trattamento dei disturbi mentali più difficili e gravi.
Quali metodi utilizza lo psichiatra?
Lo psichiatra diagnostica il paziente sulla base di un colloquio, che in alcuni casi può comprendere anche esami medici o di laboratorio. Sul lavoro, uno psichiatra utilizza un trattamento farmacologico, principalmente con il supporto di psicofarmaci. Il tuo medico potrebbe decidere di curarti in ospedale e indirizzarti lì. Ci sono eccezioni quando al paziente viene raccomandato un trattamento obbligatorio (il più delle volte quando il paziente rappresenta una minaccia reale per la sua salute e la vita o quella degli altri, e quando il paziente non è in grado di soddisfare i suoi bisogni fondamentali della vita).
Chi sta aiutando?
Uno psichiatra è un medico che dovrebbe vedere le persone con gravi disturbi della personalità e coloro che rappresentano una minaccia per la propria sicurezza e quella dei loro parenti. Questo specialista si occupa dei casi più difficili di problemi mentali che la psicoterapia non può affrontare. I disturbi che si qualificano per una visita da uno psichiatra includono, tra gli altri. mania, depressione, schizofrenia, pensieri suicidi, autoimmunità.
Psicoterapeuta
Uno psicoterapeuta non deve essere un medico qualificato e nemmeno uno psicologo. Per qualificarti per questa professione, devi completare una scuola quadriennale in quest'area di studio. La psicoterapia si occupa di risolvere i problemi di una psiche sofferente. Lo psicoterapeuta cura i disturbi, ne indaga le origini e aiuta ad affrontare il passato e gli eventi passati, che in molti casi sono la causa dei problemi.
Quali metodi utilizza lo psicoterapeuta?
Il tempo è la cosa più importante in psicoterapia. È impossibile ottenere una cura in poco tempo, quindi è una terapia per il paziente e coerente. La psicoterapia può durare fino a diversi anni. È possibile una terapia a breve termine, ma di solito non risolve tutti i problemi. Nella maggior parte dei casi, le terapie vengono eseguite di persona. Lo psicoterapeuta si concentra sul contatto diretto e stretto con il paziente, uno contro uno. Inoltre, la terapia deve essere favorita dall'ambiente circostante: una stanza tranquilla, accogliente e confortevole e un'atmosfera che consenta confessioni intime. Lo psicoterapeuta deve conquistare la fiducia del paziente, che si aprirà a lui. Il medico è in terapia principalmente ascoltando. In psicoterapia vengono utilizzati quattro metodi: cognitivo-comportamentale, umanistico, sistemico e psicoanalitico. Ognuno di essi è caratterizzato da un approccio diverso al problema e da un modo diversocondurre la terapia.
Chi sta aiutando?
Lo psicoterapeuta conduce terapie per persone con problemi che riducono la loro qualità di vita. La psicoterapia si occupa il più delle volte di problemi quali: depressione, stati d'ansia, disturbi alimentari, pensieri compulsivi, ACoA, disturbi del sonno, sintomi psicosomatici.
Allenatore
La differenza tra l'allenatore e gli altri specialisti è molto grande. Il fatto più importante è che l'allenatore non è coinvolto nella terapia. Non guarisce l'anima malata, ma migliora quella sana. Principalmente vengono dal coach coloro che non hanno problemi mentali, ma sono interessati a utilizzare la propria psiche in modo più efficace e vogliono migliorare la qualità della vita. Un coach è in grado di dare un senso alla vita di qualcuno, motivarlo ad agire, incoraggiarlo ad affrontare le sfide e migliorare il proprio benessere.
Il coach non sarà d'aiuto per uscire dalla depressione mentale, non utilizzerà terapie o trattamenti farmacologici. Non analizzerà il passato e non cercherà le cause della condizione umana. Non farà una diagnosi. L'allenatore migliorerà ciò che è già buono. Aiuterà a superare le barriere che si frappongono all'obiettivo che vogliamo raggiungere. Ci permetterà di sviluppare il potenziale che giace dormiente in noi. Influirà sull'efficacia delle attività.
Quali metodi utilizza l'allenatore?
Gli allenatori tengono discorsi motivazionali, organizzano conferenze e corsi di formazione, ma si incontrano anche durante sessioni individuali. Il loro lavoro si basa sulla visualizzazione del brillante futuro del pubblico. Per un allenatore, il qui e ora sono i più importanti. Elevate capacità persuasive consentono al coach di cambiare il modo di pensare della persona che lo ascolta. L'influenza delle parole è così forte che solo come risultato della persuasione una persona può cambiare improvvisamente la sua vita, avvicinarsi a determinate questioni.
È importante sottolineare che l'allenatore non traccia mai un percorso verso il successo. Nel coaching, inoltre, non entro nel rapporto medico-paziente. In termini di questa "terapia", entrambe le parti hanno collaborazioni e anche il ruolo dell'allenatore si limita solo a stimolare e supportare. Nel caso del coaching, anche il metodo di comunicazione appare diverso, rispetto alle specializzazioni precedentemente descritte. Le riunioni possono essere tenute in gruppi più numerosi o in una forma insolita, ad esempio tramite Internet o telefono. Rispetto alla terapia psicologica che si occupa di problemi mentali ed emotivi, il coaching è più positivo. Analizza il successo, non il fallimento. Mostra il potenziale insito in una persona, non i suoi difetti. Una differenza importante è anche che nel coaching è importante misurare il progresso, in psicoterapia non lo troveremo.
Chi aiuterà?
Il Coaching è rivolto a persone che non hanno problemi psicologici, ma che sentono il bisogno di migliorare il proprio atteggiamento nei confronti della vita, del lavoro e della famiglia. Il lavoro con un coach è consigliato a chi cerca una motivazione interna o non ha il coraggio di lottare per la vittoria nella vita. Il coaching è un ottimo supporto per i dipendenti che sono ritenuti responsabili dei loro obiettivi. È anche un'ottima soluzione per coloro che non hanno fiducia in se stessi.
Lavorare con un allenatore può integrare la psicoterapia. È spesso consigliato a persone che hanno risolto i loro problemi e hanno bisogno di ulteriore rinforzo o sviluppo degli atteggiamenti attesi.
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