Nella 31a settimana di gravidanza potresti sentirti piuttosto stanco. Non c'è da stupirsi: la pancia nella 31a settimana di gravidanza è già abbastanza grande da rendere difficile costringerti a fare esercizio.

Contenuto:

  1. 31. settimana di gravidanza: come sta crescendo il tuo bambino?
  2. 31. settimana di gravidanza: cosa ti succede?
  3. 31. settimana di gravidanza: le raccomandazioni più importanti

31. settimana di gravidanza: come sta crescendo il tuo bambino?

Nella 31a settimana di gravidanza, il feto pesa circa 1400-1600 g, misura circa 45 cm. Questi dati sono approssimativi, perché in questa fase della gravidanza, le dimensioni dei feti possono differire in modo significativo.

Il corpo del bambino è completamente formato, ma i singoli sistemi, organi e organi migliorano costantemente. Nella 31a settimana di gravidanza si forma il sistema immunitario: il feto inizia a subentrare nella madre degli anticorpi, grazie ai quali sarà resistente a molte malattie per qualche tempo dopo la nascita.

  • 8 domande importanti sull'immunità del bambino

I sensi del bambino nella 31a settimana di gravidanza sono sviluppati: può già assaporare, sentire il suono, vedere la luce. Il tuo bambino non solo sente, ma pensa anche: nella 31a settimana di gravidanza, le connessioni tra i neuroni vengono stabilite nel cervello. Da quel momento in poi, il feto è in grado di elaborare le informazioni e utilizzare tutti i suoi sensi per percepire gli stimoli che lo raggiungono.

Quando un bambino è sveglio, ingerisce liquido amniotico, che gli fornisce diverse dozzine di calorie al giorno. Tuttavia, questo non è solo un esercizio digestivo o una diversificazione della dieta, ma anche un modo per alleviare lo stress: è stato scoperto che alcuni piccoli ingeriscono molto più liquido amniotico di prima quando sono irrequieti.

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Osservando i movimenti fetali nella 31a settimana di gravidanza, puoi già dedurre quale sarà il temperamento del bambino in futuro: se il bambino è calmo, probabilmente lo sarà anche dopo la nascita, ma quando si agita e spingendo in avanti, dall' altro lato del suo addome sarà altrettanto energico.

Nella 31a settimana di gravidanza, il bambino dovrebbe essere posizionato a testa in giù. Se finora non ha cambiato posizione, probabilmente rimarrà così e sarà necessario un taglio cesareo.

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31. settimana di gravidanza: cosa ti succede?

Nella 31a settimana di gravidanza, hai il diritto di arrabbiarti, piangere, lamentarti di stanchezza o problemi di sonno - è del tutto normale alla fine della gravidanza. È anche normale temere il parto e gli sbalzi d'umore che ti fanno sentire euforico per poi cadere in una nera disperazione. Quasi tutte le future mamme provano sentimenti così mutevoli prima del parto.

Non preoccuparti se ondeggi da un lato all' altro quando cammini e forse non entri più nei tuoi pantaloni premaman preferiti - i legamenti del bacino si sono già allentati in preparazione al parto, quindi i tuoi fianchi sono più larghi . Dopo aver partorito per un po' di tempo, tutto tornerà alla normalità.

Ora potresti sentire un grande appetito e aumentare di peso rapidamente - questo perché alla fine della gravidanza, il tuo bambino crescerà molto rapidamente.

  • Come mangiare correttamente durante la gravidanza?

Bruciore di stomaco, frequenti visite alla toilette, nevralgia, sciatica, pressione sotto le costole - anche questi sono disturbi del tutto normali e fortunatamente transitori - scompaiono senza lasciare traccia dopo il parto.

Probabilmente ti sei abituato al fatto che l'utero si indurisce regolarmente - ora sentirai contrazioni così indolori indipendentemente dall'ora del giorno. Le contrazioni di Braxton-Hicks sono un segno che il tuo utero si sta costantemente preparando per il travaglio.

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31. settimana di gravidanza: le raccomandazioni più importanti

Se finora non hai eseguito i test consigliati nel 7° mese di gravidanza, vale la pena fissare un appuntamento. Più ce ne sono molti: avrai un'ecografia, un emocromo, un test generale delle urine, anticorpi immunitari e citologia, se non l'hai mai fatto prima. Durante la visita, il medico verificherà anche la funzionalità cardiaca fetale - CTG.

Anche se il tuo stomaco ti rende difficile muoverti, non rinunciare alla tua attività: più sei attivo, più facile sarà per te svolgere tutte le tue attività. Finché il medico non vede controindicazioni, puoi comunque nuotare, fare esercizio, camminare. Non devi rinunciare nemmeno al rapporto sessuale.

  • Come fare sesso in sicurezza durante la gravidanza?

Molte future madri nella loro 31a settimana di gravidanza si sentono costrette a finire varie questioni al lavoro pensando all'imminente congedo di maternità. Le responsabilità sono importanti, ma non dimenticare di riposare: non dovresti sovraccaricarti. Durante il giorno, assicurati di prenderti del tempo per sdraiarti in pace con le gambe sollevate, o almeno essere in grado di tirarle fuori per diversi minuti: questo aiuta a prevenire le vene varicose.

  • Rimedi per il dolore alle gambe in gravidanza

Se soffri di crampi alle gambe dolorosi, prenditi cura del menu: dovresti mangiare di piùnoci, semole, legumi, perché sono buone fonti di magnesio, così come banane e pomodori - contengono potassio, che riduce anche il rischio di crampi.

Disturbi tipici della gravidanza, che ti sono familiari dalle settimane precedenti - come dolore al seno, vertigini, gengive sanguinanti, perdite vaginali, stitichezza, gonfiore o mal di schiena, possono ancora darti fastidio. Sfortunatamente, dovrai sopportarli fino alla nascita - sarà meglio dopo!

Nella 31a settimana di gravidanza, non dovresti indossare anelli o fedi nuziali - quando le tue dita sono gonfie, sarà difficile rimuovere i tuoi gioielli, che possono contribuire a disturbi circolatori nella mano.

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