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Jiu-jitsu (jujutsu) è un'arte marziale tradizionale giapponese o un metodo di combattimento corpo a corpo. Tuttavia, è accettabile usare un'arma piccola. Il termine giapponese jiu-jitsu significa "arte della sottomissione", "arte della gentilezza, morbidezza", che riflette l'etichetta del jiu-jitsu. Il Jiu-jitsu si è assicurato lo status di arte della guerra. Si usa sia in attacco che in difesa. È un'arte marziale che soddisfa i requisiti di bellezza, estetica e armonia. Il judo deriva da jiu-jitsu.
Jiu-jitsu( jujutsu ) è una pratica di arte marziale che si è sviluppata per circa 3000 anni. Altre arti marziali hanno attinto dalla sua eredità, incluso il judo (che significa "la via gentile") e l'aikido ("via della mente e dello spirito"). Le tecniche di Jiu-jitsu compaiono anche in alcuni stili di karate, in particolare il kempo.
Il jiu-jitsu ebbe origine nel Giappone feudale. Ancora oggi è incredibilmente intriso di cultura giapponese, a causa delle regole di cortesia adottate durante il combattimento. Le persone che praticano questo sport richiedono soprattutto il rispetto dell'avversario e delle altre persone, in particolare degli anziani e delle persone di rango superiore. Combattere i problemi è l'ultima risorsa. Il Jiu-jitsu pone molta enfasi sullo sviluppo mentale, motivo per cui in combattimento usa destrezza e tecnica invece della forza fisica e della brutalità.
Contenuto:
- storia del jiu-jitsu
- Tecniche di Jiu-jitsu
- Variazioni di jiu-jitsu
- Cinture in jiu-jitsu
storia del jiu-jitsu
Secondo la tradizione, il jujutsu era l'arte marziale più importante dei samurai. L'ascesa del jiu-jitsu giapponese è associata alla formazione della casta dei samurai, cioè degli antichi cavalieri giapponesi, che ora associamo solo ai combattimenti con la spada. Tuttavia, i samurai, quando non erano più in grado di affrontare l'avversario usando una spada, passarono al combattimento corpo a corpo. Il combattimento corpo a corpo era per loro un'arma tanto quanto la spada. I guerrieri sono stati addestrati fin dalla tenera età per apprendere le tecniche di leva e rottura delle ossa. Nei tempi antichi, l'obiettivo del combattimento era uccidere un nemico, motivo per cui i cavalieri apprezzavano l'abilità del combattimento senz'armi tanto, o anche di più, che con il suo utilizzo.
All'inizio del XVII secolo, dopo la fine delle guerre civili, l'idea di combattere l'uccisione cessò di esisterenecessità per mancanza di un potenziale avversario. A quel tempo, quindi, l'importanza di vari sistemi di combattimento senza armi crebbe.
Nel 19° secolo, il jiu-jitsu si sviluppò in molte scuole. Furono istituite circa 700 scuole dove furono insegnati i segreti di questa arte marziale. Queste scuole hanno continuato a sottolineare la sconfitta del nemico, ma l'obiettivo non era ucciderlo, ma neutralizzarlo. Inoltre, queste scuole hanno insegnato autodifesa, capacità di risoluzione delle controversie e nel tempo hanno iniziato a trasmettere pensieri filosofici. Con il tempo, è stata posta sempre più enfasi sull'arte dell'autodifesa, che è diventata lo slogan del jiu-jitsu: "cedere per vincere."
Alla fine del 19° secolo, le notizie dall'Occidente iniziarono ad attirare più attenzione della popolazione. La tradizione dei samurai iniziò a morire a favore del teatro e del rugby. Le tecniche di Jiu-jitsu iniziarono a subire una modernizzazione, a seguito della quale, tra gli altri, judo, karate e aikido
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Il Jujutsu non si estinse però. Aveva ancora seguaci che imparavano questa arte marziale nelle scuole. I maestri diversificarono e modernizzarono alcune tecniche, deviando dai samurai, trucchi a volte anche pericolosi. Grazie a ciò, il jiu-jitsu è diventato una combinazione ben congegnata delle tre arti: judo, karate e aikido. È diventata una bellissima disciplina sportiva che oggigiorno viene praticata dai suoi fan. Il Jiu-jitsu ha guadagnato popolarità non solo in Giappone ma in tutto il mondo.
Tecniche di Jiu-jitsu
Jiu-jitsu non è un'esibizione di forza muscolare e combattimento brutale. Nel jujutsu, ciò che conta di più è l'agilità, la velocità e l'efficienza dei movimenti.
Le tecniche del jiu-jitsu includono il soffocamento ( shime ). Appartengono a una delle tecniche invalidanti. Sono popolari in molte arti marziali. Consistono nel bloccare il flusso di ossigeno al cervello a causa della pressione sugli organi respiratori o sui vasi sanguigni dell'avversario.
Ci sono anche lanci ( nage ), leve ( kansetsu ), cioè impugnature di trasporto, colpi bloccanti. Le tecniche di Jiu-jitsu includono anche rapidi contrattacchi mirati a punti sensibili del corpo.
Vale la pena saperloOltre alle tecniche di combattimento, il jiu-jitsu usa anche il potere della mente e la forza psichica. Ogni allenamento si svolge in condizioni di maggiore concentrazione. Pertanto, gli esercizi di meditazione, respirazione e rilassamento svolgono un ruolo estremamente importante nell'allenamento jiu-jitsu. Sono progettati per sviluppare una forza spirituale, chiamataki(ochi ).
Variazioni di jiu-jitsu
Oggi, il jujutsu è usato non solo nelle scuole di arti marziali giapponesi. Aggiunto anche alle tecniche di jiu-jitsutecniche di altre arti marziali per soddisfare le esigenze di uno specifico gruppo sociale. Attualmente, il jiu-jitsu viene utilizzato come allenamento di autodifesa nella polizia e in altri servizi delle forze dell'ordine, come continuazione della tradizione al fine di preparare il giocatore alle moderne esigenze di questo sport e per insegnare l'autodifesa alle persone che non praticano questo sport professionalmente, ad esempio donne o bambini.
Le varietà contemporanee di ju jitsu includono:
- Jiu-jitsu brasiliano
- Combattimento
- Francombat
- Goshin ryu Jiu jitsu
- Jiu-Go ryu Jiu Jitsu
- Jukado
- Kempo Tai Jutsu
- Shinyo Shinden-ryu yawara
- Shizoku-Ryu Jiu-Jit
Jiu-jitsu è uno sport la cui tecnica non limita nessuno in termini di peso, altezza, lunghezza degli arti o età. L'obiettivo è rendere questa arte marziale disponibile non solo agli adulti, ma anche ai bambini. Ogni nuovo adepto del jiu-jitsu è in grado di apprendere tecniche di autodifesa e modi per causare o meno dolore all'avversario.
Cinture in jiu-jitsu
Nel jujutsu, c'è una divisione in cinture dovuta ai gradi. Ci sono diplomi per studenti ( Kyu ) e master ( Dan ).
Gradi studenti:
Senza laurea -mukyu
10 -jikkyu / jukkyu
9 -kyukyu
8 -hakkyu / hachikyu
7 -nanakyu
6 -rokkyu- striscia bianca
5 -gokkyu- striscia bianca o gialla
4 -yonkyu- striscia bianca o arancione
3 -sankyu- striscia bianca o verde
2 -nikyu- striscia bianca o blu
1 -ikkyu- cintura marrone
Gradi del maestro:
1shodan- cintura nera
2nidan- cintura nera
3sandan- cintura nera
4yodan- cintura nera
5godan- cintura nera - renshi
6rokudan- cintura nera o bianca e rossa - renshi - shihan
7shichidan / nanadan- striscia nera o bianca / rossa - kyoshi
8hachidan- cintura nera o bianca e rossa - hanshi
9kudan- cintura nera o rossa - hanshi
10jūdan- cintura nera o rossa - hanshi