Da dove iniziare a imparare a fare skateboard? Dall'acquisto di uno skateboard! E poi devi solo allenarti molto e ricordare le gambe piegate (perché è più facile mantenere l'equilibrio). Vale la pena imparare lentamente a spingere, muovere ed elementi più complicati su uno skateboard: più lentamente, più precisamente farai la mossa. Quando impari a fare qualcosa lentamente, è molto più facile ripeterla a un ritmo più veloce.

Skateboard: compra una tavola decente

Non puoi comprare una buona tavola in un supermercato. Se vuoi divertirti, vai in un negozio di skate professionale, dove uno specialista sceglierà la larghezza della tavola in base alla tua altezza, lunghezza del piede, ecc.

Check: Il primo skateboard - quale scegliere?

Skateboard: Spingere

Prima di iniziare a imparare a spingere ea muoverti, controlla se riesci a mantenere l'equilibrio sulla tavola. Contrariamente alle apparenze, non è così facile, perché il tabellone si muove avanti e indietro. Una volta che ti sarai abituato, potrai iniziare a imparare a spingere.

Per prima cosa, impara gli stili di skate:

  • regolare: la gamba sinistra è davanti, la gamba destra è dietro. Allontaniamo con la gamba destra;
  • goofy: la gamba destra è davanti, la gamba sinistra è dietro. Allontaniamo con la gamba sinistra;
  • mongo regular: la gamba sinistra è davanti, la gamba destra è dietro. Allontaniamo con la gamba sinistra;
  • mongo goofy: la gamba destra è davanti, la gamba sinistra è dietro. Allontaniamo la gamba destra

Un principiante dovrebbe iniziare con uno stile normale o sciocco. Posiziona la gamba anteriore tra il centro della tavola e il suo naso (posto troppo vicino può inclinare la tavola in avanti) e la fornitura destra sul retro. Piega le ginocchia, ritrova l'equilibrio e inizia a spingere con la gamba posteriore.

Guarda il video dell'istruttore di snowboard:

Skateboard: girare frontside / backside

La torsione è il peso del tuo corpo che si sposta dalle dita dei piedi ai talloni mentre guidi. Quando giri a destra, premi più forte sul lato destro e quando vuoi girare a sinistra, premi il lato sinistro del tabellone. Quando la tavola gira nella giusta direzione, ridurre la pressione. Inoltre, aiuta te stesso equilibrando il tuo corpo nella giusta direzione.

Una pressione calma e delicata farà girare lentamente la tavola. Se usiamo la forza in modo rapido e vigoroso, la tavola potrebbe anche tornare indietro.

Frenata inseritaskateboard

Tutti coloro che guidano possono sviluppare un metodo di frenata individuale che esprima anche il suo stile di guida. Tuttavia, all'inizio, il modo più semplice per frenare è premere saldamente la coda in modo che la tavola sia quasi verticale, quindi afferrarla con la mano.

Skateboard: ollie

Ollie è un trucco di base nello skateboard. Apre la porta a trucchi più complicati, come slide o grind.

Ollie è meglio addestrato in movimento. Quando si guida su una tavola, lasciare le punte del piede posteriore sulla coda (il resto del piede è fuori dalla tavola) e colpire con forza l'estremità della tavola a terra (in modo da sentire il suono dell'impatto). S alta rapidamente e livella la tavola con il piede anteriore che vola verso l' alto. Cerchiamo di rimanere in questa posizione il più a lungo possibile, perché l' altezza dell'ollie dipende da essa.

Quando ti alleni ollie devi essere paziente - potrebbero volerci fino a due mesi prima di riuscire finalmente.

Skateboard: pastiglie e casco

I protettori non solo proteggono davvero da tagli, abrasioni e persino fratture, ma facilitano anche la rottura della barriera mentale per fare acrobazie. In molti casi, dopo alcuni mesi di pratica di un trucco, fallisce ancora. L'ostacolo quindi non è la mancanza di preparazione tecnica o la scarsa attrezzatura, ma… la paura! Ed è molto più facile superarlo sapendo che sei al sicuro.

Gli elementi più importanti per proteggere un pattinatore sono un casco (protegge contro le lesioni alla testa) e gomitiere e ginocchiere. Inoltre, puoi anche investire in accessori che proteggono gli stinchi o la colonna vertebrale.

Skateboard: cadute

Quando inizi la tua avventura con uno skateboard, devi essere preparato alle cadute. Fa parte dello sport, in un certo senso. Ma dipende da come cadiamo se ci facciamo male

Se cadi ad alta velocità, in nessun caso dovresti cadere con le mani, cercando di sostenerti. Fare in modo che ciò accada crea un' alta probabilità di fratture. Sarà molto più sicuro in questo caso cadere sulla superficie più ampia possibile del corpo, cioè su tutto il lato.

A bassa velocità, puoi s altare rapidamente dallo skateboard e salvarti dalle cadute. Un altro metodo è quello di accovacciarsi, il che renderà la caduta meno dolorosa poiché è iniziata da un' altezza ridotta.

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Sport estivi