Il muscolo tricipite del braccio, noto anche come tricipite (dal nome latino: musculus triceps brachii), è il principale estensore dell'articolazione del gomito. A causa del fatto che è chiaramente visibile attraverso la pelle, è uno dei muscoli più frequentemente allenati in questa zona del corpo.

Il muscolo tricipite della parte superiore del braccio appartiene al gruppo posteriore dei muscoli del braccio perché forma in gran parte la superficie posteriore della parte superiore del braccio. Insieme al muscolo bicipite e al muscolo deltoide, forma anche il profilo caratteristico del braccio umano.

Muscolo tricipite del braccio (tricipiti) - struttura

Il tricipite brachiale inizia distalmente da tre diversi attacchi e termina con un attacco terminale del tendine comune di tutte e tre le teste che si attacca alla superficie posteriore dell'ulna dell'ulna. I trailer di avviamento si trovano nei seguenti luoghi:

  • Testa lungainizia dal tubercolo sottile della scapola;
  • La testa lateraleinizia sulla superficie posteriore dell'omero sopra il solco radiale e anche sul setto intermuscolare laterale;
  • Testa medialeinizia sulla superficie posteriore dell'omero dal solco radiale fino alla capsula dell'articolazione del gomito.

Il capo lungo corre parzialmente sotto il muscolo deltoide. La testa mediale forma uno strato profondo sulla superficie posteriore della spalla e giace direttamente sull'omero. Le altre due teste (laterale e lunga) giacciono superficialmente - sulla testa profonda.

I portafogli sinoviali del Tricipite

Nell'area del tendine del muscolo tricipite terminale della spalla sono presenti diverse borse che non si collegano con la cavità articolare.

Negli adulti, c'è una borsa sottocutanea costante dell'ulnare che si trova tra il processo ulnare e la pelle. All'interno del tendine sopra il gomito, e talvolta anche tra il tendine e la capsula articolare, è spesso presente anche una seconda borsa associata all'attacco terminale del muscolo tricipite.

Muscolo tricipite del braccio (tricipiti) - caratteristiche

La funzione primaria del muscolo tricipite brachiale èraddrizzare il gomito . Insieme al muscolo del gomito, è l'estensore principale e quasi esclusivoquesto stagno.

Tutte e tre le teste possono lavorare insieme, ma una testa lunga può anche contrarsi separatamente. Entrambe le teste corte sono a navata unica, mentre la testa lunga si estende su due articolazioni. Pertanto, il suo effetto sull'articolazione della spalla può essere fino a due volte più forte che sull'articolazione del gomito.

Il capo lungo èl'estensore più forte della spalla nell'articolazione della spallae l'adduttore molto . Sotto questo aspetto, è più forte del muscolo grande pettorale e secondo solo al muscolo grande pettorale.

Nell'articolazione del gomito, due terzi del lavoro di raddrizzamento viene svolto da teste corte. Insieme ai flessori, il muscolo tricipite della spallafissa l'articolazione del gomito

Quando il braccio è abbassato, il lavoro del muscolo è sostituito dalla forza di gravità. Di conseguenza, la forza dei flessori antigravitazionali più frequentemente è più di un terzo maggiore di quella del tricipite brachiale. Questo è il motivo per cui il gomito in appoggio è leggermente piegato

Il muscolo tricipite del braccio agisce sull'articolazione del gomito solo come estensore e non ha funzione collaterale, a differenza del muscolo bicipite del braccio che, oltre a flettersi, esegue anche il movimento di inversione. A causa del fatto che si attacca alla capsula articolare dell'articolazione del gomito, anche il tricipite svolge un ruolo importante nella meccanica dell'articolazione. Perché tira la borsa e leviga le pieghe che potrebbero infilarsi nell'articolazione se fosse rilassata.

Lesioni ai tricipiti

Il muscolo tricipite del braccio è uno dei muscoli più frequentemente allenati nel braccio di ferro. Pertanto, le lesioni e le lesioni più comuni legate al tricipite sono legate al suo sovraccarico e sono:

  • stiramento dei tricipiti ;
  • strappando i tricipiti ;
  • rottura dei tricipiti ;

Gli infortuni di cui sopra di solito derivano dalla mancanza di un adeguato riscaldamento e dalla sopravvalutazione delle capacità del braccio a tre teste.

Esercizi per i tricipiti

L'allenamento del braccio tricipite è più efficace quando si eseguono estensioni dell'avambraccio e del braccio in un modo che coinvolga tutte e tre le teste del muscolo tricipite. L'effetto migliore può essere ottenuto utilizzando esercizi con resistenza aggiuntiva, ad esempio sotto forma di carico, ovviamente adattato alle tue capacità. Puoi saperne di più nell'articolo sugli esercizi per tricipiti:

Muscolo tricipite del braccio - innervazione e vascolarizzazione

L'innervazione del muscolo tricipite è il nervo radiale che si diparte dalplesso brachiale .

Forniscono sangue ai tricipiti:

  • arteria posteriore che circonda il braccio (si allontana dall'arteria ascellare);
  • arteria del braccio profondo (si discosta dall'arteria brachiale);
  • arterie collaterali ulnari (che si dipartono dall'arteria brachiale)

Muscolo tricipite del braccio (tricipiti) - anomalie e variazioni

Contrariamente al suo nome, il muscolo tricipite del braccio può avere quattro teste. La testa extra può iniziare in diversi punti:

  • sul bordo laterale della scapola;
  • sulla pannocchia;
  • sulla borsa a tracolla;
  • sull'omero

Il tendine iniziale del capo lungo del tricipite si collega spesso con il tendine del latissimus. Questa fascia è un residuo del muscolo presente nelle grandi scimmie.

Bibliografia

Bochenek A., Reicher M., "Anatomia umana", volume I, PZWL Medical Publishing, Varsavia 2012.

Categoria:

Anatomia