Un libro dei sogni, che mostra il significato dei sogni, è stato creato dall'umanità sin dall'alba dei tempi. I libri dei sogni sono stati creati anche nell'antichità. I sogni possono influenzare la nostra salute o riflettere le nostre emozioni? Scopri cosa significano, secondo il libro dei sogni, i simboli più popolari nascosti nei sogni.

L'interpretazione dei sogni è una raccolta, per lo più alfabetica, di simboli onirici, insieme a una spiegazione esauriente del loro significato . Un libro dei sogni è una raccolta di interpretazioni registrate dei sogni, che sorgono e sorgono a causa del fatto che i sogni suscitano l'interesse della maggior parte delle persone. Fin dall'inizio dell'umanità, ai sogni è stata attribuita grande importanza e spesso poteri magici.

I neurologi chiamano i sogni attività mentali sotto forma di immagini visive ed emozioni che costituiscono determinate scene ed esperienze. I sogni si verificano durante la fase REM. Ricordiamo i sogni più spesso quando ci svegliamo nel sonno REM che in nREM.

Interpretazione dei simboli onirici

Le persone hanno sempre cercato di dare un senso ai propri sogni. In diverse parti del mondo e in diverse culture, insieme al corso della storia, sono stati creati veri e propri compendi di conoscenza sui sogni, e ancora oggi esiste un libro dei sogni polacco, un libro dei sogni babilonese e un libro dei sogni egiziano.

Il significato dei sogni era già stato trattato da Socrate, Aristotele e Platone. Nell'antica Grecia un campo scientifico separato si sviluppò attorno ai sogni, gli egizi avevano templi speciali del dio del sonno Serapide dove dormivano quandovolevano influenzare il corso dei loro sogni.

Gli antichi cinesi, a loro volta, credevano chedurante il sonno l'anima esce dal corpo e rimane nel suo sonno , quindi non era permesso svegliare nessuno all'improvviso, in quanto l'anima potrebbe non essere in grado di tornare al corpo. In molte culture africane e native americane, i sogni erano semplicemente un'estensione della re altà. Quando qualcuno sognava di essere stato morso da un serpente, si svegliava e riceveva le medicine.

Poi è arrivato il momento di negare i sogni, sono stati gettati nella stessa borsa con superstizioni e presagi che non hanno nulla a che fare con la re altà. Fino ad oggi, molte persone sono dell'opinione che i sogni non siano nulla di importante, solo un delirio del subconscio, frammenti di immagini che abbiamo visto durante il giorno o gli scherzi che la memoria ci fa: un'attività cerebrale casuale durante il sonno.

Ma dal 1900, quando il fondatore della psicoanalisi, Sigmund Freud, pubblicò il suo lavoro pionieristico, "The Explanationsogni ",i sogni e il loro significato sono diventati nuovamente oggetto di ricercanon solo vari sciamani, esoteristi e occultisti, ma anche neurologi, psichiatri, psicologi.

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  • Sogni secondo Freud

Lo scienziato, chiamato il padre della psicoanalisi, credeva che i sogni rappresentassero "la via maestra dell'inconscio". Lì puoi trovare suggerimenti sulla vita mentale intima di una persona.

Nella "Introduzione alla psicoanalisi" scrisse: "Sappiamo che tutte le nazioni antiche attribuivano grande importanza ai sogni e li consideravano praticamente significativi; erano per loro un presagio e una predizione del futuro. in quei giorni, senza consultarci con interpreti di sogni, è tanto impossibile quanto non possiamo immaginare che sia possibile intraprendere un combattimento oggi senza aver precedentemente raccolto informazioni dagli aviatori. "

Sebbene gli insegnamenti di Freud abbiano provocato un indubbio passo avanti nell'approccio ai sogni, oggi guardi alle sue teorie con le pinze, perché erano piuttosto… superficiali.Un viaggio o un viaggio significava la sua morte imminente, infatti, indipendentemente dal contesto . La maggior parte dei suoi sogni erano legati ad alcuni problemi sessuali: oggetti lunghi simboleggiavano il pene e i contenitori simboleggiavano le vagine. Freud inoltre non ha notato che i simboli dovrebbero essere correlati alla cultura in cui vive il sognatore, al suo sesso o alla sua età.

  • Sogni secondo Jung

L'allievo di Zygmunt Freud era Carl Gustav Jung. Leggeva il significato dei sogni in modo molto diverso. Mentre per Freud i sogni erano per lo più immagini di desideri inappagati, secondo Jung, erano indicazioni per il paziente, che fluivano dal suo inconscio, suggerendo quale percorso avrebbe dovuto seguire.

Credeva anche che alcuni sogni fossero unici, riferiti all'esperienza individuale di una determinata persona, e altri - universali, archetipici.Ho notato che certi schemi o temi si ripetono indipendentemente dalle differenze culturali

La convinzione dell'universalità di alcuni simboli onirici è sopravvissuta fino ai giorni nostri e oggi anche psicologi e psicoterapeuti che si occupano di sogni nel loro lavoro non ne prendono le distanze.

Quando sogniamo e perché?

Durante il sonno fisiologico, il corpo riposa, ma la mente continua a lavorare. Nella fase NREM (Non Rapide Eyes Movement) l'attività mentale assomiglia al modo di pensare da svegli, ma durante la fase REM (Rapide Eyes Movement) diventa piùcarattere creativo e disinvolto

Durante il sonno NREM analizziamo letteralmente e direttamente i fatti della nostra vita di veglia, mentre il sonno REM innesca la nostra immaginazione e il pensiero metaforico. È così che creiamo una storia sviluppata sulla base dei problemi quotidiani.

Durante il sonno, il cervello mette nei cassetti tutto ciò che è accaduto quel giornoe mescola queste informazioni con quelle che ha già nel suo database.

Alcune persone suggeriscono che i sogni esprimono desideri inconsci, altri attribuiscono un significato fisiologico ai sogni e altri ancora credono che i sogni elaborano informazioni ed emozioni.

Un sogno è un riflesso della re altà ma di cose inconsce. Pertanto, non sappiamo cosa sta succedendo e non vogliamo parlarne o ci vergogniamo. Tutti sognano. A volte semplicemente non ricordiamo i nostri sogni. È più facile ricordare un incubo che un piacevole sogno. Quindi, se vuoi mantenerne il contenuto, scrivilo non appena ti svegli, altrimenti scomparirà.

Da svegli, non pensiamo più a ciò che abbiamo sognato, ma ci concentriamo sull'attualità. I sogni sono come una foschia.

Quando si tratta di interpretare i sogni, una questione estremamente importante - se non la più importante -sono le emozioni che ci accompagnano in questo sogno . Ad esempio, un ombrello non ha lo stesso significato in tutti i casi.

In un libro dei sogni molto semplificato possiamo trovare: un ombrello - il bisogno di protezione. Ma il significato di un sogno in cui diamo a qualcuno un ombrello e che qualcuno ci ringrazia per questo sarà diverso, e un altro quando andiamo nel panico alla ricerca di un ombrello, e quando lo troviamo, si scopre che ha un buco

Pertanto, i buoni libri dei sogni, quando spiegano il significato dei sogni, danno un approccio diverso ai simboli. Prendiamo un gatto, per esempio: un gatto in generale simboleggia la nostra libertà interiore e indipendenza, un gatto può anche significare il bisogno di intimità, tenerezza, desiderio di carezze, l'amore di un gatto è una donna - se una donna sogna, significa se stessa, e in particolare questa parte di lei, che richiede indipendenza, libertà o carezze, sesso, tenerezza.

Se un uomo sogna un gatto, significa il suo partner, un amante, un gatto che miagola fuori dalla finestra - un partner di una persona che sogna, le chiede di notare di essere stata graffiata da un gatto - il sognatore incontrerà un forte attacco verbale da parte di un nemico, qualcuno lo renderà triste.

Cosa sogniamo?

La ricerca mostra che sogniamo principalmente ciò che è accaduto negli ultimi giorniI sogni si ripetono spesso. Molte persone sognano anche "ostinatamente" eventi specifici della loro vita.

Secondo le teorie neuropsicologiche, i compiti principali dei sogni sono: ridurre le tensioni mentali, risolvere ogni tipo diproblemi, aumentare il pensiero creativo e aiutare a organizzare le informazioni accumulate.

I sogni possono essere suddivisi in sogni tipicamente simbolici e quelli che sono solo un riflesso di giorni ed eventi trascorsi (ci sono anche sogni cosiddetti profetici che presumibilmente prefigurano qualche evento futuro).

Se abbiamo trascorso l'intera giornata in treno e poi abbiamo sognato di viaggiare in treno , è difficile vedere alcun simbolismo in questo sogno. Un tale sogno è una conseguenza - in un certo senso una continuazione - del giorno precedente.

Ma se non abbiamo viaggiato in treno di recente, al momento non stiamo programmando nessun viaggio, non abbiamo visto un film in cui i personaggi hanno preso il treno e nessuno ce lo ha detto, perché esempio, ha dimenticato le sue valigie dal treno, è un sogno in cui stiamo andando da qualche parte in treno, può già essere interpretato simbolicamente.

Un altro esempio: se un ragazzo sogna che un dente cade il giorno prima, un tale sogno significa solo che il bambino sta perdendo un dente.

Se una donna sogna di essere incinta e sta davvero aspettando un bambino, allora il suo sogno significa solo che sta vivendo la sua condizione, immaginando il parto, forse ne ha paura, o non vede l'ora che finalmente lo farà vedere il suo bambino.

Ma quando una donna che non è incinta, o che ha intenzione di farlo, sogna di avere un bambino, è un sogno fortemente simbolico che significa felicità, qualche benefica trasformazione.

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I sogni riflettono il nostro carattere?

Il filosofo Ralph Emerson credeva che i sogni riflettessero il nostro carattere, specialmente quelle caratteristiche che sono difficili o non impossibili da osservare nel nostro comportamento di veglia. È interessante notare che in loro si manifesta anche il carattere delle altre persone, perché, come sosteneva, nei sogni riconosciamo le forze nascoste alla base del loro comportamento; quindi, i sogni possono spesso predire azioni future.

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Come ricordare i sogni?

  • Scrivi il tuo sogno su un pezzo di carta
  • Presta attenzione ai dettagli: cosa vedi, cosa senti
  • Specifica i tuoi sentimenti (eccitazione, paura, terrore)
  • Assegna un nome ai suoni che accompagnano le immagini. Specificare anche "silenzio".
  • Nota i colori: colori scuri o chiari. Bianco e nero?
  • Richiama il ritmo degli eventi onirici
  • Quanti eroi c'erano, li conosci o li riconosci?
  • Chi sei in un sogno? Osservatore o protagonista?
  • Sei tu la mente dietro l'azione o sta accadendo senza la tuapreferisci?

Analizza i singoli elementi del sogno sul prossimo pezzo di carta. Leggi i tuoi commenti e pensa a cosa ti ricordano. Ad esempio, verde: denaro, primavera, speranza … Se gli eroi del sogno sono, ad esempio, oggetti, pensa a cosa associano a te

  • Analizza le emozioni che ti hanno tirato durante il sonno e le emozioni che hanno preso il nome dall'interpretazione dei suoi singoli elementi. Contano le prime associazioni. Ognuno sarà diverso, ad esempio rosso - sangue, bianco - morte, madre - amore, sicurezza.
  • Pensa a cosa sta succedendo nella tua vita qui e ora. I simboli del sogno sono legati alle tue associazioni. Il tuo subconscio ti sta dando soluzioni ai tuoi problemi di veglia?

Significato dei sogni

Pavlina Suchankova, terapeuta dell'Academy of Emotional He alth Stimulus, analizza i sogni:

  • Woda - Maria, 40 anni, avvocato

Serata estiva. Sono all'estero in un resort. Me ne vado domani. Non ho avuto il tempo di fare il bagno nel mare, che è letteralmente a portata di mano. Le onde raggiungono la terrazza dell'hotel

Sono blu scuro, come il cielo stellato. Mi siedo in terrazza, guardo il cielo e il mare, è caldo e piacevole. Mio padre (che è morto da 10 anni) è seduto accanto a me e mi dice: "Non preoccuparti, avrai tempo per fare il bagno domattina."

Stiamo guardando l'edificio dall' altra parte della baia. Improvvisamente, l'intero grattacielo crolla e si sgretola. C'è silenzio, lo guardiamo come un film. Papà dice che è meglio scappare. Saliamo il pendio sopra l'hotel. Siamo al sicuro. Guardiamo, ma l'edificio è intatto.

Colore del sonno:scuro. Umore: Non ho paura. La presenza di mio padre mi dà coraggio. Sono sia un'eroina che un'osservatrice degli eventi.

Su Maria:Divorziata. Ha una figlia di 19 anni. È indipendente

Commento:Questo è un sogno di libertà e legame. Il padre è un simbolo di sicurezza. L'acqua, simbolo dell'erotismo e del sesso, anche qui sogna. Il desiderio di libertà nella vita, che al sognatore è mancato da molto tempo - ha paura che qualcuno glielo porti via.

  • Costruire una casa - Anna, 40 anni, etnografa

Sto costruendo una casa vicino alla baia. È una serata calda, è il tramonto. In re altà costruisco due case: una con i miei genitori e una con i miei amici. Quello con gli amici dall' altra parte della baia. La casa è fatta di pietra bianca, simile a bungalow sul mare.

Devo decidere su uno di loro. Gli amici mi esortano ad andare con loro, esito. Scelgo la casa dei miei genitori

Si scopre che per me c'è uno spazio tra il soggiorno e la zona giorno. Mia madre, invece, promette di vivere in soggiorno.Sono d'accordo e ne sono felice: in riva al mare, con vista sulla baia, è favoloso.

Improvvisamente si scopre che in questa casa ci sono anche 25 giovani che sono i figli nascosti dei miei genitori. Devono vivere in soggiorno, non io. Sento il rumore del mare, le risate degli estranei. Esco al mare a guardare il tramonto

Prima di partire, ho messo la mia scrivania sotto il lucernario. Quando torno, si scopre che i miei genitori avevano gettato le mie cose in soffitta e il pavimento è stato sostituito da un telo bianco da vela appuntato alle pareti. Non posso nemmeno entrare e prendere le mie cose. Corro alla casa dove sta aspettando il taxi dei miei amici, ma è già andato. Il sonno si ripete dai tempi del college. Tridimensionale, colorato.

A proposito di Annie:Indipendente, ambiziosa, non sposata, ha un lavoro stressante in una posizione molto responsabile, lavora intensamente mentalmente, deve essere comunque creativa, creativa. Vive da sola in una casa enorme con tre gatti, lavora 10-16 ore, riposa dormendo e sognando.

Commento:Questo è un sogno sul desiderio di amicizia, un senso di appartenenza, uno stretto legame intimo. Si nota il senso di ingiustizia e rimpianto nei confronti dei genitori, il loro atteggiamento di "ignorare il bambino" (chiederei esattamente del rapporto con i genitori nel passato e ora), e allo stesso tempo la mancanza di qualsiasi ribellione - questo è l'atteggiamento della vittima del destino.

La sognatrice si sente messa alle strette dal lavoro - non può andare dagli amici, non è vicina a nessuno a casa, non ha un compagno di vita. La parola "must" mi lascia perplesso quando descrivo il suo stile di lavoro. Forse questo sogno è una buona diagnosi: ti senti male, ma cosa stai facendo per cambiarlo?

  • Stanchezza - Barbara, 50 anni, insegnante di polacco

Il sogno dell'esame mi perseguita fin dagli esami finali. La fine dell'anno si avvicina. So che non ho frequentato le lezioni e devo recuperare. La cosa peggiore è che è matematica e dovrei dedicarmi ad attività extracurriculari, ma non posso arrivarci. O mi addormento o le mie gambe si rifiutano di obbedirmi, come se fossero cresciute nel terreno.

Ogni passo richiede uno sforzo disumano da parte mia. Inclinandomi sempre più in basso, trascino il mio corpo, ma non riesco a muovermi. Più ci tengo, più fallisco.

Sono Sisifo che deve rotolare invano la pietra su per la grande montagna. La paura e lo stress di fallire mi paralizzano. Mi sveglio terribilmente stanco, con la sensazione di non aver affrontato questa faccenda.

A proposito di Basia:Lavora molto, è obbligatoria, puoi contare su di lei, porta il lavoro a casa, è ancora seduta al computer. Si riposa una volta all'anno per tre settimane. Il marito si prende cura di lei, non hanno figli.

Commento:Penso che questo sia il sogno di una sensazione eccessivaobbligo. Forse ha davvero rotto qualcosa a volte e ha deciso che non sarebbe più stato così. Beh, non lo è. Solo il lavoro le dà un senso di valore. Oppure le è sempre stato detto che doveva essere responsabile e preparata al meglio delle sue capacità.

Solo allora andrà tutto bene. È così che ha "cresciuto" questa pietra di Sisifo per se stessa. Il suo lavoro non sarà mai fatto alla perfezione, Basia non sarà mai soddisfatta e non sappiamo cosa ne pensi suo marito. È uno spreco di vita.

  • Festa - Karolina, 22 anni, studentessa

Due italiani si presentano alla festa del mio amico. A parte me, ci sono una dozzina di ragazze e sono tutte derubate dei loro orologi d'argento. La casa in cui si svolge la festa ricorda un labirinto. Giochiamo e poi dobbiamo scappare. Ci chiudiamo in una stanza al piano di sopra. Voglio andare a casa.

Paura di uscire a bere qualcosa: quartiere pericoloso, notte. Quando la festa finisce, me ne vado. Gli italiani se ne sono andati, così come il senso di pericolo. Il fratello del mio amico è venuto in macchina. Entro e all'improvviso diventa luminoso come mezzogiorno.

Su Karolina:22 anni, studia polacco, ha un fidanzato a Katowice. Vuole che sia lì.

Commento:Questa è l'immagine di un periodo di transizione. Grande confusione e paura di lasciare la casa di famiglia. Casa da un sogno - un simbolo del futuro, che è incerto e provoca ansia, e non sarà possibile tornare da mamma e papà così facilmente

  • S alta nell'ignoto - Marek, 31 anni, dietista

Sono in una stanza con panche allineate lungo le pareti. Ma questo interno non ha finestre. Sento che il veicolo si sta muovendo perché il motore è acceso. Sono solo. So che riceverò il segnale e devo s altare fuori. Ho un paracadute e mi allineo sulla soglia come se dovessi s altare da un aereo. La porta si apre. Vedo l'oscurità.

Mi sento ansioso, ma so che è condannato. Non ho altra scelta. Non posso più guidare questo veicolo. Non so come finirà questo s alto. Il mezzo su cui ho viaggiato è triste, vengo morso dalla luce delle lampade fluorescenti. Non posso tirarmi indietro. Penso che sto uscendo.

La cosa più importante è che ho superato la mia paura e ho preso la decisione di s altare nel buio. Il sogno è maschile, provocatorio. Dopo il s alto, mi sento pga.

A proposito di Marek:Fino ad ora, playboy felice della vita, divorziato, solitario, non vuole legare con nessuno in modo permanente, non si fida di nessuno. Al crocevia della vita, i suoi ideali sono falliti, si sente deluso. Vuole cambiare molto nella sua vita, incluso il lavoro o il luogo di residenza.

Commento : Questa è solo un'immagine di ciò che Marek sa e intende fare. Forse mentre sogna, si abitua alla situazione a venire. Non voglio andare oltre nella vita da solo e triste. Vuole superare la paura e fare un passo avantiscuro

  • Strumento insolito - Andrzej, 32 anni, artista grafico

Ho sognato mia moglie come uno strumento musicale. L'ho vista nuda in una stanza inondata di luce. Aveva le corde del violoncello agganciate ai denti e finite nell'inguine.

Non riuscivo a guardare lì, sono piuttosto timida, quindi ho guardato le sue labbra. Ma mi sembra che non avesse le mutandine. Le sue gambe erano premute insieme e il suo corpo somigliava a un contrabbasso.

A parte questa strana figura, non c'era nessuno nella stanza, come se una donna con un filo in un luogo intimo e dei denti fosse tagliata fuori dallo sfondo.

Le mie emozioni:curiosità, imbarazzo, sorpresa. Silenzio, non c'era musica né suoni. Sono rimasto sorpreso che esistesse uno strumento del genere. Ed è anche perfettamente simmetrico.

È stato un sogno molto breve. La cosa divertente è che qualche giorno dopo, dopo il mio sogno, ho letto su una rivista di un musicista che costruisce strumenti in modo simile. Un'estremità delle corde si aggancia al soffitto e l' altra estremità alla gamba.

A proposito di Andrzej:Sposati da 6 anni, aspettano un secondo figlio. Si è diplomato alla scuola di musica, a volte compone, dice di avere la musica in testa, spesso scrive questi brani o i loro frammenti su spartiti. Suona la fisarmonica e la chitarra.

Commento:Musicista e creatore. Ci ha giocato e hanno creato un bambino. O forse ne interpreterebbe un altro? È solo la sua partner erotica. È creativo, quindi i suoi sogni sono molto non convenzionali.

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Psicologia