Ti sei mai chiesto da dove viene il "sentimento"? Si scopre che la nostra testa non è del tutto responsabile per loro. Il benessere nasce da qualche parte nella segnalazione cervello-intestino (l'asse intestino-cervello). Il complicato scambio di informazioni avviene nel 90%. verso il cervello e solo il 10 percento. reazione. Sono gli intestini e gli organismi che li abitano che inviano segnali, principalmente attraverso il nervo vago, su come ci sentiamo. Questo spiega perché, quando siamo stressati, ci sentiamo stretti nello stomaco e quando sperimentiamo elevazioni amorose, sentiamo le farfalle nello stomaco. Molte malattie, come la depressione, hanno anche origine nell'intestino.

L'asse cervello-intestinaleè la via di segnalazione tra il tratto gastrointestinale e il sistema nervoso centrale. Il nervo vago ne è responsabile, ma uno per uno …

Il tratto digerente è costituito dall'esofago, dallo stomaco, dall'intestino tenue e crasso e da altri organi come il pancreas e il fegato. Insieme al sistema nervoso centrale, formano una rete chiamataasse intestino-cervello , GBA.

L'asse cerebrale e intestinale - perché il nostro intestino è il "secondo cervello"?

Quali reazioni hanno luogo sulla linea cervello-intestino? La struttura dell'asse intestino-cerebrale è molto attiva. La comunicazione a livello del cervello-intestino avviene costantemente a vari livelli 24 ore su 24. La via di comunicazione è una rete altamente snervante che crea:

  • l'unico nervo vago che lascia la zona della testa e del collo - "vaga", da cui il nome. Appartiene al sistema nervoso autonomo di natura parasimpatica (responsabile del riposo, del miglioramento della digestione),
  • gangli della radice dorsale, la radice posteriore del sistema nervoso, da un lato con i recettori periferici e dall' altro con il midollo spinale,
  • il sistema nervoso autonomo, che lavora "automaticamente" - diviso nelle parti simpatica e parasimpatica, che agiscono entrambe in modo antagonistico.

Inoltre, la comunicazione avviene anche sul piano cervello-sangue-intestino attraverso cellule del sistema immunitario ed ematopoietico (compreso il midollo osseo), che rispondono ai seguenti segnali:

  • autocrino(indipendente - la cellula stessa produce l'ormone e reagisce ad esso stesso, il cosiddetto feedback positivo),
  • parakrynne(locale -la cellula stimola le cellule vicine a produrre ormoni senza il coinvolgimento del sistema circolatorio),
  • endocrino(a lunga distanza - stimola la produzione di ormoni anche negli organi distanti, utilizzando il sistema circolatorio).

La barriera integrale della barriera intestinale è la barriera intestinale, che consiste in:

  • microbiota intestinale,
  • cellule dell'epitelio intestinale e degli enterociti,
  • cellule endoteliali,
  • vasi del sistema linfatico,
  • giunzioni a tenuta transmembrana

La barriera intestinale assomiglia in gran parte alla barriera ematoencefalica (BBB), che comprende:

  • cellule endoteliali, astrociti,
  • cellule microgliali e vasi linfatici,
  • connettori a tenuta transmembrana

Anche quanto segue svolge un ruolo importante nel funzionamento dell'asse cervello-intestino:

  • Sistema ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA)
  • ormone dello stress - cortisolo,
  • acido grasso a catena corta (SCFA),
  • sistema nervoso enterale (ENS)

Gli effetti dell'interazione includono l'influenza della microflora intestinale, che è coinvolta nella regolazione dell'ansia, del dolore, della disfunzione cognitiva e dell'umore stimolando aree specifiche del sistema nervoso.

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Cosa influenza l'asse cervello-intestino?

Disbiosi

È una disfunzione della microflora intestinale (il termine microflora intestinale usato convenzionalmente non è corretto, perché flora si riferisce al mondo delle piante, e come probabilmente già saprete, l'intestino è abitato principalmente da batteri), può provocano il dissigillamento della barriera intestinale e influenzano la funzione dell'asse cervello-intestinale di origine cellulare e batterica. Ciò include composti come ormoni, citochine, chemochine e prodotti del metabolismo batterico.

Infezioni

Disturbi metabolici o predisposizione genetica (es. mutazione C1orf106 in pazienti con malattie infiammatorie intestinali) possono influenzare significativamente la trasmissione di informazioni tra il tratto gastrointestinale e il cervello.

Questi disturbi si manifestano sotto forma di varie malattie. I disturbi più frequentemente osservati sono la dispepsia, una sindrome dell'intestino irritabile, che secondo la nuova definizione è chiamata disturbi dell'interazione intestino-cervello.

I disturbi dell'asse cervello-sangue-intestino si applicano anche ai pazienti con malattie autoimmuni del fegato, steatosi epatica e cirrosi,disordini metabolici, obesità e celiachia

È interessante notare che una conseguenza frequente di questi disturbi è la depressione, che accompagna le malattie del tratto gastrointestinale.

La modulazione dell'asse cerebrale e intestinale è ormai un elemento importante nella prevenzione e nel trattamento delle malattie della civiltà

Fattori modificabili

L'impatto può essere la modifica dello stile di vita, una dieta appropriata, vari tipi di tecniche comportamentali, la modulazione del microbiota intestinale e la farmacoterapia.

Microbiota - terapia antibiotica

Alcune funzioni sulla linea cervello-intestino possono essere compromesse anche da una terapia antibiotica a distanza. Una terapia lunga o ripetuta è particolarmente pericolosa.

I disturbi associati all'assunzione di antibiotici comportano un aumento del rischio di cancro o malattie neurodegenerative, anche diversi anni dopo la terapia antibiotica.

A seconda della composizione della microflora intestinale, l'organismo è in grado di utilizzare la stessa sostanza in modo diverso, i cui metaboliti hanno effetti diversi.

Un esempio potrebbe essere il triptofano. Un aminoacido esogeno essenziale che il corpo non può produrre da solo, quindi deve essere rifornito di cibo.

Solo alcuni batteri che abitano l'intestino hanno la capacità di sintetizzare questo componente. Il triptofano è coinvolto in una serie di reazioni nell'organismo e il suo ruolo è strettamente correlato alla salute mentale e al benessere. Le trasformazioni del triptofano sono la fonte di importanti composti: triptamina, serotonina, melatonina, niacina

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Biosintesi dei principi attivi del triptofano

La biosintesi dei principi attivi del triptofano produce sostanze biologicamente attive come gli indoli e altri composti. I batteri intestinali influenzano la sintesi

a)Indoles- sono prodotte dal triptofano dalla triptofanasi batterica, che è un gruppo di enzimi all'interno delle cellule.

Questi enzimi producono Clostridium sporogenes (un tipo di batteri gram-positivi) che metabolizzano il triptofano in indolo e poi in acido 3-indolpropionico (IPA), un potente antiossidante neuroprotettivo che intrappola i radicali idrossilici.

L'IPA si lega al recettore pregnano X (PXR) nelle cellule intestinali, facilitando così l'omeostasi della mucosa e la funzione di barriera intestinale. Una volta assorbito dall'intestino e trasportato al cervello, l'IPA ha un effetto neuroprotettivo che previene l'ischemia cerebrale e riduce lo sviluppo del morbo di Alzheimer.

b)Specie Lactobacillus- metabolizza il triptofano in indolo-3-aldeide (I3A),che agisce sul recettore degli idrocarburi aril aromatici (AhR) nelle cellule immunitarie intestinali per aumentare la produzione di interleuchina 22 (IL-22).

L'uso terapeutico dell'IL-22 è attualmente oggetto di studio nel trattamento di malattie come psoriasi, colite ulcerosa e malattie del fegato e del pancreas.

c) Samindoloinnesca la secrezione del peptide-1 simile al glucagone (GLP-1) nelle cellule L intestinali e agisce come un ligando (cioè una molecola di legame del recettore) per recettori degli idrocarburi aromatici AhR.

d)L'indolopuò anche essere metabolizzato dal fegato in indossil solfato, un composto tossico ad alte concentrazioni e associato a malattie vascolari e disfunzioni renali. L'AST-120 (carbone attivo), un assorbente intestinale assunto per via orale, adsorbe l'indolo, che a sua volta riduce la concentrazione di indossolfato nel plasma sanguigno.

Circa l'autoreMikołaj Choroszyński, nutrizionista e gastrocoachMaster in Nutrizione Umana e Dietetica, Psicodietista, Youtuber. Autore del primo libro sul mercato polacco su una dieta che contrasta le malattie neurodegenerative "MIND Diet. A Way for a Long Life". Si realizza professionalmente, gestendo la sua clinica dietetica Bdieta, perché l'alimentazione è sempre stata la sua passione. Aiuta i suoi pazienti dicendo loro cosa mangiare per rimanere in salute e avere un bell'aspetto.Sonda

Categoria:

Gastrologia