- Misurazione della pressione sanguigna - preparazione per la misurazione della pressione sanguigna
- Misurazione domiciliare della pressione sanguigna - regole
- Qual è l'importanza dei numeri sullo schermo del monitor della pressione sanguigna per la nostra salute?
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Misurare la pressione sanguigna è un must non solo per le persone che hanno problemi di circolazione. Come si misura correttamente la pressione sanguigna? Quali sono gli errori più comuni durante la misurazione della pressione? Quanto sono importanti i numeri sullo schermo del monitor della pressione sanguigna per la nostra salute? Cos' altro oltre a dirti se la pressione è corretta, si può leggere da loro se la pressione è troppo bassa o troppo alta?
Misurare la pressione sanguignaè un'operazione molto semplice, purché tu sappiacome misurare correttamente la pressione sanguignaPer ottenere un risultato la misurazione della pressioneera corretta, è necessario seguire alcune regole di base. Prima dell'uso, vale anche la pena leggere attentamente il manuale di istruzioni, dove troverai tutte le informazioni su come evitare errori.
Misurazione della pressione sanguigna - preparazione per la misurazione della pressione sanguigna
- Non misurare la pressione sanguigna subito dopo un pasto abbondante. È meglio aspettare un'ora
Inoltre, vale la pena prendere in considerazione altri fattori che influenzano l'accuratezza della misurazione. La persona esaminata non deve provare alcun affaticamento fisico o stress.
- non puoi bere caffè e fumare per almeno 30 minuti prima di prendere la pressione
- prima della misurazione, si consiglia di riposare per alcuni minuti in posizione seduta con la schiena appoggiata, in una stanza tranquilla
- La pressione sanguigna deve essere misurata a temperatura corporea normale. Se il corpo è freddo o caldo, vale la pena aspettare un po'
- la misurazione deve essere eseguita con la mano sinistra; se il medico rileva una cattiva circolazione nella mano sinistra, il bracciale può essere fissato attorno al polso destro
- il paziente deve essere in posizione seduta, con la schiena appoggiata, l'arto superiore deve essere nudo, senza stirare vestiti, gioielli, un orologio, appoggiato in modo lasco con il gomito piegato al 4° livello intercostale. Il bracciale deve essere a livello del cuore, indipendentemente dalla posizione del corpo del paziente
Misurazione domiciliare della pressione sanguigna - regole
È meglio controllare se sei in grado di mantenere la pressione sanguigna normale misurando tu stesso la pressione sanguigna.
1) Raccomandiamo l'uso di apparecchiature completamente automatiche e certificate per il bracciale.
2) Deve essere fatto dopo 2misurazioni ad intervalli di alcuni minuti, al mattino e alla sera, ad orari prestabiliti, ad intervalli regolari (es. 6.00-18.00, 7.00-19.00 ecc.). Le misurazioni devono essere effettuate immediatamente prima dell'assunzione dei farmaci e al mattino prima dei pasti.
3) Prima di indossare lo sfigmomanometro da braccio, premere l'arteria della mano con due dita a circa 2,5 cm sopra il gomito all'interno del braccio per trovare il punto in cui la frequenza cardiaca è più forte. Il bracciale per la pressione sanguigna del braccio deve trovarsi a circa 1,5 cm dal gomito. Indossare sempre lo sfigmomanometro da polso con il palmo rivolto verso l' alto e il bracciale per la pressione sanguigna da polso a circa 1,5 cm dalla mano.
4) Premere saldamente i polsini in velcro. Il bracciale del misuratore di pressione sanguigna da polso e da braccio deve essere a livello del cuore durante la misurazione.
5) Prima di misurare, alza la mano, siediti in posizione eretta su una sedia, fai 5-6 respiri profondi e rilassa tutto il corpo.
6) Se il bracciale non è all' altezza del tuo cuore o hai difficoltà a tenere fermo il braccio, puoi usare un oggetto morbido come un asciugamano arrotolato per sostenere il braccio. Non appoggiarsi indietro, parlare o muovere la mano durante la misurazione.
7) Attendere circa 5 minuti prima della misurazione successiva
Qual è l'importanza dei numeri sullo schermo del monitor della pressione sanguigna per la nostra salute?
La pressione sanguigna è la forza con cui il sangue preme contro le pareti delle arterie più grandi mentre il cuore si contrae e poi si rilassa. Durante la misurazione viene rivelato anche un terzo valore: il polso, ovvero il numero di battiti cardiaci al minuto. Il suo livello oscilla su periodi sempre più brevi. I cambiamenti a lungo termine possono essere correlati all'età o alla salute, i cambiamenti a medio termine possono dipendere dall'ora del giorno e della notte, l'attività, lo stato mentale, gli stimolanti consumati e i cambiamenti a breve termine possono dipendere dal ciclo cardiaco.
La pressione sanguigna agisce sulle pareti delle arterie mentre il sangue scorre attraverso di esse. Misurata quando il cuore si contrae ed espelle il sangue da esso, si chiama pressione sistolica (valore più alto), e quando il cuore si rilassa e il sangue vi scorre nuovamente dentro, è pressione diastolica (valore più basso).
La pressione sistolica è la forza con cui il sangue inizia a circolare attraverso i vasi a seguito della contrazione del muscolo cardiaco. La norma ideale per la pressione sistolica è 120. Se supera regolarmente 140, abbiamo l'ipertensione. Se oscilla tra 120 e 140, siamo a rischio. Questo è un motivo per farloeffettuare misurazioni regolari.
La pressione diastolica è la forza che la pressione sanguigna esercita contro le arterie quando il cuore è a riposo, cioè tra i suoi battiti. Il valore corretto è 80. Se si arriva a 90 troppo spesso, si può sospettare ipertensione. La differenza tra pressione sanguigna sistolica e diastolica è chiamata ampiezza della pressione sanguigna o pressione del polso. Quello corretto dovrebbe essere compreso tra 30 e 50 mmHg. Valori di frequenza cardiaca elevati (maggiori di 55 mmHg) nelle persone di età superiore ai 65 anni sono considerati un fattore di rischio per infarto, ictus e insufficienza renale.
Quando si misura la pressione sanguigna, si misura anche il battito cardiaco, il numero di battiti cardiaci al minuto, chiamato anche frequenza cardiaca a riposo (FC). Non abbiamo tutti la stessa frequenza cardiaca, ma il valore ottimale è 60-70 battiti al minuto. La velocità con cui il muscolo cardiaco si contrae dipende dalla sua parte minuscola, che è il nodo del seno. Per molti anni il valore della frequenza cardiaca è stato sottovalutato. L'attenzione era sulla quantità di pressione sanguigna. Nel frattempo, si scopre che il polso è di grande importanza non solo per la qualità e la durata della nostra vita, ma anche per come soffriremo - se ciò accade - di malattie cardiache. Le persone con una frequenza cardiaca accelerata hanno tempi molto più difficili, ad esempio un infarto, e muoiono più spesso a causa di esso rispetto alle persone il cui cuore funziona più lentamente.
Guarda la gallery di 6 fotoVale la pena saperlo
Anche il metodo di misurazione della pressione sanguigna e il tipo di apparecchio utilizzato per il test sono estremamente importanti. Se la misurazione viene effettuata con un dispositivo dotato di spallaccio e il tester della pressione esercita una pressione eccessiva sull'arteria brachiale con il manipolo, la pressione diastolica sarà inferiore alla pressione effettiva.
Con i dispositivi automatici, viene misurata solo la pressione sistolica e la pressione diastolica viene calcolata secondo una formula speciale e quindi la misurazione non è sempre affidabile. La misurazione sarà imprecisa anche nelle persone con aritmie e quando le batterie della fotocamera sono esaurite. Indipendentemente dal motivo dell'esistenza di differenze significative tra pressione sistolica e diastolica, ciascuna di queste situazioni richiede test di laboratorio di base e un ECG, che possono essere la base per modificare il trattamento dell'ipertensione arteriosa.