Il compito dei trattamenti di potenziamento immunitario è quello di supportare le difese dell'organismo. I rimedi casalinghi aiutano a prevenire o combattere un'infezione più velocemente. Pertanto, vale la pena usarli regolarmente, soprattutto ora che, oltre ai virus popolari, siamo minacciati anche dal COVID-19. C'è un sacco di trattamento per l'immunità. Ecco i più efficaci.

Ognuno di noi, soprattutto quest'anno, quando la pandemia durerà, attende con ansia il periodo autunno-inverno. I mesi da ottobre a febbraio sono i casi più frequenti della malattia. Vogliamo avere un corpo forte, quindi stiamo cercandotrattamento per l'immunità.Cosa fare per non ammalarci durante una pandemia, non solo da COVID-19?

Trattamenti immunitari - saranno utili in autunno e in inverno

Il clima autunnale è il principale responsabile delle frequenti infezioni. Pioggia, neve, basse temperature dell'aria significano che spesso torniamo a casa gelati o bagnati fradici.Questo clima è anche condizioni eccellenti per la moltiplicazione dei virus,come si è scoperto - anche il coronavirus, che ha attaccato nella seconda ondata proprio in questo periodo dell'anno.

La ricerca di scienziati americani ha dimostrato che, ad esempio, il virus dell'influenza si diffonde più velocemente in condizioni di bassa umidità dell'aria ea temperature intorno ai 5 gradi Celsius.

Non è senza significato che la nostra immunità diminuisce in questo periodo dell'anno - ci mancano frutta e verdura fresca, che ci forniscono vitamine e minerali, e il sole, che sintetizza la vitamina D, importante per l'immunità.

Infine: in autunno e in inverno trascorriamo più tempo al chiuso. L'aria seccata dai termosifoni riduce la capacità immunitaria dell'organismo (le mucose secche sono meno in grado di catturare gli agenti patogeni) e l'aria condizionata e raramente l'apertura delle finestre favoriscono l'accumulo di microrganismi.

Quali trattamenti rafforzeranno l'immunità in una pandemia?

Questi sono tutti i motivi per cui dovremmo rafforzare ulteriormente la nostra immunità durante il periodo della malattia più grave. In questo modo, non eviteremo completamente l'influenza o il raffreddore, ma sicuramente ridurremo le possibilità di infezione e anche il decorso della malattia.

Potremmo anche evitare la necessità di assumere antibiotici, perché le infezioni virali delle prime vie respiratorie con scarsa immunità spesso si trasformano in superinfezioni batteriche,che richiedono un trattamento specializzato.

È facile a dirsi, ma come rafforzare l'immunità? Esistono diversi modi semplici per farlo.

  • Prenditi cura di uno stile di vita corretto

Vale la pena iniziare cambiando le tue abitudini quotidiane. Ognuno di noi è oberato di lavoro, dormiamo poco, mangiamo in modo irregolare, non facciamo esercizio, perché lo sport ha bisogno di tempo libero, che ci manca.

Viviamo in un ambiente di virus e batteri - non ci fanno nulla se abbiamo un meccanismo immunitario efficiente e il nostro corpo è in buone condizioni. Quando invece siamo stanchi, stressati, assonnati, perché viviamo un po' "a credito", quando l'equilibrio tra lavoro e riposo è disturbato, allora questi fattori influiscono negativamente sul funzionamento del nostro organismo.

Possiamo anche osservarlo ora sull'esempio di una pandemia:paura delle infezioni, lo stress colpisce gravemente il nostro sistema immunitario e lo indebolisce , il che ci rende più propensi a contrarre un infezione.

Come, allora, cambiare il tuo stile di vita in meglio? Non dimentichiamoci del relax: il riposo del fine settimana e 8 ore di sonno sono alla base di una corretta igiene della vita. Mangiamo bene, quindi rinunciamo al fast food a favore del cibo fatto in casa e assicuriamoci che sia vario e ricco di preziosi nutrienti.

Hanno un effetto molto forte sul sistema immunitario, perché vanno al sistema digestivo, eè lì, il 90% di loro si trova. cellule immunitarie umane

  • Usa trattamenti a base di erbe

Prima che venissero inventati i farmaci, l'immunità veniva rafforzata con erbe e sostanze naturali. La medicina moderna ha confermato gli effetti a favore della salute di tali trattamenti, inoltre, molti medici li raccomandano come i migliori e più efficaci nella lotta o nella prevenzione delle malattie.

Conosciamo molte erbe che stimolano il sistema immunitario, tra cui la leader è l'echinacea, nota anche come echinacea. È una pianta americana le cui proprietà sono note da secoli. L'Echinacea stimola il processo di fagocitosi, cioè l'assorbimento di particelle estranee, che sostiene perfettamente il sistema immunitario, che svolge lo stesso compito.

L'echinacea è consigliata come integratore nei periodi di maggiore malattia e anche come preparato per le persone che soffrono di ridotta immunità per vari motivi.

I trattamenti a base di erbe da piante contenenti una grande quantità di vitamina C (una sostanza che sostiene l'immunità e accelera il processo di guarigione) sono ideali per rafforzare il sistema immunitario.La vitamina C si trova, ad esempio, nel cinorrodo e nel sambuco nero, che ha proprietà antivirali. Può essere utilizzato a scopo profilattico nel periodo di infezioni gravi. Contiene un effetto positivo sul sistema immunitario

Durante il rafforzamento dell'immunità, ma anche ai primi sintomi di infezione, quando abbiamo bisogno di stimolare il sistema immunitario a funzionare, i rimedi casalinghi per il raffreddore funzioneranno. Lo sciroppo di cipolla, che di solito usiamo per la tosse, è anche un ottimo modo per rafforzare l'immunità, perchécontiene sostanze naturali che distruggono virus e batteri.Aglio e zenzero hanno un effetto simile.

Un metodo efficace per sbarazzarsi dei virus e stimolare l'immunità è anche quello di riscaldare il corpo. Pertanto, quando abbiamo freddo o siamo bagnati dalla pioggia, avvolgiamoci in una coperta, beviamo un tè con lamponi o infuso di fiori di tiglio e mettiamo le gambe in acqua tiepida in cui abbiamo precedentemente cotto la radice di zenzero. Il corpo si riscalderà, suderà e scaccerà gli agenti patogeni.

Vale la pena saperlo

Ricette semplici per trattamenti domiciliari

  • Sciroppo di cipolla e aglio:Sbucciare 3-4 cipolle, tagliare e versare lo zucchero in un barattolo. Dopo alcune ore, versare il succo risultante e aggiungere gli spicchi d'aglio schiacciati.
  • Bere l'infuso di radice di zenzero:Sbucciare lo zenzero e tagliarlo a fette. Versaci sopra dell'acqua calda e attendi qualche minuto. Aggiungi un cucchiaio di miele all'infuso (il grano saraceno o il lime sono i migliori perché hanno il più forte effetto di potenziamento immunitario).

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