Il mio problema è nell'area della gola, della laringe, del collo - dolore, mancanza di respiro, infezioni, gola stretta. Esistono esercizi per ripristinare la corretta circolazione energetica? Suppongo sia stato disturbato. Posso fare questi esercizi da solo a casa?

Ciao,
Naturalmente, possiamo aiutare noi stessi usando vari metodi (tecniche) per ripristinare l'energia positiva nel corpo. La chiave è organizzare i tuoi pensieri e rimuovere quelli che non ti permettono di sentirti una persona felice e preziosa. Diamo un'occhiata, cosa possiamo fare per noi stessi oggi in questo momento? Forse un cambio di taglio di capelli? Un buon bagno aromatico? Cinema? Prenotare? Non importa da dove iniziamo, ma è importante che possiamo iniziare a cambiare il nostro modo di guardare il mondo oggi. Dal momento che creiamo la nostra re altà, invitiamo pensieri come: "Mi sento benissimo" o "Oggi sarà una buona giornata", "Mi sento al sicuro ora e sempre". Immaginiamo come sarà la nostra giornata, quali cose belle può portarci. Con un tale atteggiamento, possiamo organizzare molti eventi carini e piacevoli. Come puoi vedere, possiamo cambiare immediatamente il nostro atteggiamento nei confronti della vita senza ulteriori indugi. La forma fisica è molto importante perché innesca il flusso di energia gioiosa in noi e ci permette di liberare lo stress dal corpo e dalla mente. Quindi tutte le passeggiate all'aria aperta, il ciclismo, il tai chi (ginnastica cinese), l'apprendimento del ballo liscio, il nuoto andranno bene. Il movimento fisico rilascerà le tensioni risultanti e libererà il corpo dalle tossine. Ogni organo interno ne trarrà beneficio, perché anche lì scorrerà l'energia benefica, che lo rilasserà. Creiamo momenti in cui possiamo stare da soli e usare il relax combinato con la visualizzazione. Si tratta di mettere a tacere tutti i tuoi pensieri e concentrarti sul tuo respiro, immaginando come inalando l'aria invitiamo forza, pace e potenza nel nostro corpo. Quando espiriamo, immaginiamo di espirare tutte le tensioni da tutto il nostro corpo. Se ci esercitiamo un po', la mente si calmerà più facilmente e ne gioverà tutto il corpo. Se non siamo in grado di far fronte a noi stessi, puoi andare da un energoterapeuta che, oltre a dare energia, può anche usare le visualizzazioni. Vale però la pena chiederglielo durante la prima visita perché non tutti li usano. Se è così, gli chiediamo di considerartiproblema e ha aiutato a liberare la mente e il corpo dai blocchi sorti. Puoi usare tu stesso la digitopressione manuale (opuscolo disponibile in libreria), che è progettata per bilanciare il flusso di energia nel corpo e calmare la mente. I mudra (disposizioni manuali), che possono essere utilizzati anche a casa, funzionano in modo simile. Consiglio il libro dell'autrice di Krystyna Alagor, "Old Indian treatment (mudras)". In speciali librerie esoteriche puoi acquistare libri con immagini appropriate, che possono essere utili quando un energoterapeuta non è nelle vicinanze. Usiamo le affermazioni leggendo direttamente da un libro o registrandole su un nastro audio o altro supporto sonoro. Ascoltando una tale registrazione, è più facile per noi rilassare e distendere il nostro corpo. Ovviamente ci sono anche CD già pronti con visualizzazioni, ma sarebbe bene all'inizio di questo percorso trovare tu stesso i testi giusti, che ti aiuteranno a rimetterti in sesto. Non esiste una cura d'oro per i problemi. Dobbiamo affrontarli, che ci piaccia o no, non trattandoli come una punizione, ma come una lezione che deve essere "imparata" per diventare una donna saggia, forte, ottimista. Prima ce ne rendiamo conto, più facile è che la gioia e il senso della vita tornino.
Saluti

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Ewa Morawska

Maestro di SKHM Seichim e Reiki, energoterapeuta e guaritore, consulente di vita. Reception a Marki (Lisi Jar 12 station wagon, cellulare 0 501 076 298)

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