La dieta da 1200 kcal è una dieta dimagrante che ti permette di perdere peso in modo sano ed efficace. Grazie a una dieta di 1200 kcal, puoi perdere chilogrammi inutili senza troppi sacrifici e allo stesso tempo sviluppare sane abitudini alimentari. Dieta da 1200 kcal - prova le ricette dimagranti per le insalate.
La dieta da 1200 kcalè efficace, ti permette di dimagrire non troppo velocemente, ma è salutare. I pasti contengono tutti i nutrienti necessari e sono gustosi. Oggi vi proponiamoricette di insalata secondo la dieta da 1200 kcal .
Dieta 1200 kcal: Ricetta insalata nizzarda
- uovo sodo
- 1/3 scatole di tonno in salsa
- 2-3 foglie di lattuga frastagliate
- 4 olive
- pomodoro piccolo
- 5 baccelli di fagiolini
- cucchiaino di olio d'oliva
- eventuali spezie
Tritare gli ingredienti dell'insalata che non sono stati macinati prima, mescolare il tutto in un'insalatiera e mettere in frigo per un quarto d'ora.
Dieta 1200 kcal: ricetta insalata greca
- 2 fette di feta
- 2-3 foglie di lattuga frastagliate
- pomodoro piccolo
- 1/2 cetriolo (serpente)
- 4 olive
- 2 cucchiai di cipolla tagliata a dadini
- cucchiaino di olio d'oliva
- aceto balsamico
- eventuali spezie
Tritare gli ingredienti dell'insalata che non sono stati macinati prima, mescolare il tutto in un'insalatiera e mettere in frigo per un quarto d'ora.
Dieta 1200 kcal: ricetta pomodoro con mozzarella
- 1/2 polpette di mozzarella
- 2-3 foglie di lattuga frastagliate
- pomodoro medio
- carota grattugiata media
- 4 olive
- cucchiaino di olio d'oliva
- aceto balsamico
- eventuali spezie
Tritare gli ingredienti dell'insalata che non sono stati macinati prima, mescolare il tutto in un'insalatiera e mettere in frigo per un quarto d'ora.
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Autore: Time S.A
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