A giudicare dagli effetti, la dieta di Magda Gessler funziona davvero: il ristoratore che ha guidato la Kitchen Revolution ha perso quasi 20 chilogrammi grazie a lei. La dieta Gessler ha regole semplici e si basa sull'appropriata selezione di prodotti e spezie. Conosci i dettagli della dieta di Marta Gessler e usa la ricetta di Marta Gessler per il merluzzo agli agrumi.

La dieta di Marta Gesslerè un insieme di regole vaghe piuttosto che rigidi divieti e ordini. Tuttavia,dieta dimagranteGessler è sicuramente efficace, dal momento che il noto ristoratore, che gestisce il programma Kitchen Revolutions, ha perso quasi 20 chilogrammi grazie ad essa. Tuttavia, devi essere consapevole del fatto che la dieta Gessler non è affatto economica e ti richiederà di dimenticare i carboidrati.

Questi prodotti sono alla base della dieta Gessler

  • pesce crudo e carne marinati nel succo di lime,
  • pomodori cosparsi di limone,
  • carne e verdure cosparse di prezzemolo e coriandolo
  • uovo alla coque per colazione,
  • succhi di lime e pompelmo
  • acqua tiepida

Cosa non c'è nella dieta di Magda Gessler?

  • pane,
  • riso,
  • pasta,
  • patate,
  • dolci,
  • maionese,
  • caffè forte e tè,
  • cibi pesanti e fritti,
  • aglio e cipolla

Merluzzo agli agrumi - La ricetta di Magda Gessler

Il merluzzo cotto al limone e lime soddisfa tutti i presupposti della dieta di un noto ristoratore. Per preparare questo piatto avrai bisogno di:

  • filetto di merluzzo (o pesce intero)
  • olio d'oliva
  • mezzo limone
  • mezzo lime
  • erbe fresche di stagione
  • spicchio d'aglio
  • foglio di alluminio

    • Metodo di preparazione:
    Mettere il pesce (preferibilmente fresco) su un grande pezzo di carta stagnola. Spennellare con olio d'oliva e salare. Aggiungere le erbe fresche - basilico, coriandolo, prezzemolo, origano e spicchio d'aglio tritato, guarnire con qualche fetta di limone e lime. Mettere il pesce nel forno preriscaldato a 180° C. Cuocere per 40 minuti

    Categoria:

    Dimagrimento