È possibile perdere cinque chili in 10 giorni? Niente dieta, niente esercizio, niente stress! Sembra incredibile? E ancora! Le persone che hanno usato la medicina cinese per perdere peso affermano che usando sessioni di respirazione e trattamenti di agopuntura puoi perdere peso in modo efficace.

Małgorzata Kula pesava 91 chilogrammi. Non si adattava a nessun abito da sera. Una volta, prima di un banchetto di servizio, ruppe uno specchio con rabbia. Ha già provato di tutto: aerobica, dieta di Kwasniewski, esercizi in acqua. È s altata su una corda, ha mangiato solo cavoli. Senza risultato. Quando ha interrotto la sua dieta e l'esercizio, è apparso l'effetto yo-yo. Alla fine, ha già fatto i conti con la taglia XXL. Un giorno un'amica le suggerì di vedere un dottoreMedicina cineseper scherzo. Pensò: "Cosa voglio provare?"

Dimagrire con il metodo della medicina cinese

- Non ha promesso pere di salice, quindi mi sono iscritta a questi esercizi - dice Gosia. È venuta quando aveva tempo. Ha mangiato quello che voleva. Ma dopo pochi giorni, l'appetito è diminuito. - Ero in grande shock. Non avevo voglia di torta di semi di papavero! E questo è il mio preferito - ricorda. Prima ha smesso di mangiare dolci, poi ha smesso di addolcire il tè e persino il caffè. Infine mise da parte i piatti piccanti. Ma lei voleva frutta e verdura. Dopo 12 sessioni di respirazione e quattro trattamenti di agopuntura, pesava 87 chilogrammi. Ha perso tutto il peso promesso dal dottore. - Mi sono sentito leggero e in salute. Ero pronto ad andarci anche per il mese successivo. Ma con mia sorpresa il dottore ha detto che non ce n'era bisogno. Ha praticato la respirazione a casa. Quotidiano! Dopo tre mesi, con il cuore tremante, è stata ingrassata. Il puntatore nero si è già fermato a 79 chilogrammi. Quindi Małgorzata decise di scrivere una lettera di ringraziamento al dottor Igor Błagoobrazow: "Il metodo per perdere peso attraverso la respirazione e l'agopuntura è ottimale. Non si tratta solo di ridurre l'appetito. Sento solo nella mia testa che sto perdendo peso! Questo metodo non è gravoso o laborioso e la mia dieta è cambiata involontariamente. "Due anni dopo l'inizio del trattamentoMałgorzata pesava solo 74 chilogrammi. Ha buttato via tutti i suoi vestiti XXL

Che cos'è il dimagrimento con la respirazione?

- In breve, sull'eliminazione delle proprie riserve di grasso - spiega il dottoreIgor Błagoobrazow . Bruciare i grassi respirando è il suo brevetto proprietario. - È facile. Cambiamo il ritmo della respirazione. La posizione del corpo e la pressione su punti specifici della testa sono importanti. Poi impariamo a respirare. Questo è simile al ritmo respiratorio degli animali, ad esempio un orso in letargo o un cammello nel deserto. È un antico metodo per ridurre l'appetito usato molto tempo fa da cinesi e tibetani. Tutti possono impararlo e poi allenarsi a casa - assicura il medico.Dimagrire con il respirofunziona solo per le persone obese a causa dell'eccessivo appetito. Se qualcuno sta ingrassando per motivi ormonali, gli effetti non saranno eccessivi. - Questa non è magia o leggere foglie di tè - ride il dottore. - Il peso diminuisce non perché sussultiamo più lentamente del solito, ma perché mangiamo di meno, perché la nostra fame è svanita. In caso di trattamento a lungo termine, anche lo stomaco diventa più piccolo, aggiunge.

Devi farlo

Esercizi di respirazione per ridurre l'appetito

  • Siediti in posizione eretta su una sedia. Tieni le gambe divaricate, piega le ginocchia ad angolo retto.
  • Appoggia la testa sulle mani, stringi le mani a forma di chiocciola (connetti una mano a pugno e abbracciala con l' altra), appoggia i gomiti sulle ginocchia. In questa posizione, respira profondamente con il diaframma 24 volte
  • Dopo questi 24 tempi di profonda ossigenazione del corpo, siediti, chiudi gli occhi. Usa le mani per strofinare lentamente la testa, scrollandosi di dosso la tensione.
  • Ritorna in posizione eretta e respira normalmente, quindi esegui gli esercizi rilassanti: siediti dritto su una sedia e allunga le braccia davanti a te, muovendole alternativamente in avanti

L'agopuntura aumenta l'efficacia della perdita di peso

La terapia deve essere adattata allo stile di vita, all'età, al sesso e al sovrappeso. - Diverso per un pensionato e una donna d'affari - afferma il dottor Błagoobrazow. Nei casi difficili, il medico utilizza inoltre l'agopuntura, la digitopressione e l'idroterapia rilassante. - Aumenta l'efficacia del trattamento dimagrante. Sono possibili anche proiezioni individuali per bambini obesi. E questo è forse l'unico metodo che non richiede sforzo fisico. Tuttavia, devi essere paziente e persistente nell'esecuzione degli esercizi di respirazione - dice.

mensile "Zdrowie"

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Dimagrimento