La dieta da 1200 kcal è una dieta dimagrante consigliata dai nutrizionisti a tutti coloro che vogliono dimagrire in modo efficace senza l'effetto yo-yo. Grazie a una dieta di 1200 kcal, puoi perdere chilogrammi inutili senza troppi sacrifici e allo stesso tempo sviluppare sane abitudini alimentari. Dieta 1200 kcal - Prova le ricette per le insalate

La dieta dimagrante da 1200 kcalè efficace, ti permette di dimagrire magari non troppo velocemente, ma è salutare, perché con questa quantità di calorie il corpo può funzionare correttamente . Inoltre il menù , che viene proposto dalla dieta da 1200 kcal, contiene tutti i nutrienti necessari ed è gustoso. Oggi vi proponiamoricette per insalate , che si adattano perfettamente ai principi della dieta da 1200 kcal.

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Autore: Time S.A

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Dieta 1200 kcal: ricetta per insalata di cetrioli con ravanello

  • cetriolo verde medio a fette
  • 10 ravanelli a fette
  • 4 cucchiai di yogurt naturale
  • succo di limone qb
  • eventuali spezie
  • aneto

Per mantenere tutte le vitamine, mescolare gli ingredienti dell'insalata appena prima di servire.

Dieta 1200 kcal: ricetta per insalata di carote e mele

  • carota grande grattugiata
  • mela piccola grattugiata
  • cucchiaino di olio di colza
  • eventuali spezie

Per mantenere tutte le vitamine, mescolare gli ingredienti dell'insalata appena prima di servire.

Dieta 1200 kcal: ricetta per insalata di cavolo cinese

  • 3 foglie di cavolo cinese
  • pomodoro piccolo
  • 2 cetrioli sottaceto medi
  • cucchiaino di olio d'oliva
  • succo di limone qb
  • eventuali spezie

Per mantenere tutte le vitamine, mescolare gli ingredienti dell'insalata appena prima di servire.

Categoria:

Dimagrimento