I giorni in cui le gambe della madre erano bloccate al letto sono finiti. Tuttavia, in molti ospedali esiste ancora una posizione supina. Molti ospedali polacchi incoraggiano o addirittura obbligano le donne a partorire in posizione supina. Se questo si adatta alla donna in travaglio - e alcune donne sono così stanche che non viene nemmeno in mente di muoversi - allora va bene. Ma se ti senti a disagio sdraiato (soprattutto quando dilata la cervice) e ritieni che sarebbe meglio camminare o inginocchiarti, fallo. Protesta te stesso quando qualcuno ti suggerisce di sdraiarti sul letto senza un apparente motivo medico, mentre senti un grande bisogno di muoverti. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda che "le donne siano incoraggiate a camminare durante la dilatazione e decidano quale posizione assumere quando emerge la parte principale."

Allora qual è la ragione di questo attaccamento a mettere i pazienti sulla schiena? La risposta più semplice è: questa posizione è comoda per medici e ostetriche. Quando la donna in travaglio è sdraiata sul letto con le gambe divaricate, il tratto genitale è esposto al massimo, il che rende molto più facile il lavoro del personale. Il secondo motivo per cui la donna in travaglio è immobilizzata è il monitoraggio della frequenza cardiaca fetale. Quando una donna è collegata a una macchina CTG, di solito si sdraia a letto. Ma non deve essere così, perché il monitoraggio - contrariamente a quanto si sente in alcuni ospedali - non richiede assolutamente una posizione sdraiata.

Puoi muoverti

Anche con i "cavi" attaccati alla pancia, puoi alzarti dal letto e s altare su una palla o sederti su una borsa da sako. Attualmente, molti ospedali utilizzano il monitoraggio per l'intera durata del travaglio. Ciò è dovuto alla cura del bambino, ma non deve essere comodo per la madre in travaglio. Pertanto, anche quando sei monitorato, chiedi di essere disconnesso di tanto in tanto in modo da poter camminare o accovacciarti. Quando il parto è normale, non è necessario un monitoraggio CTG continuo: negli intervalli tra un monitoraggio e l' altro, è sufficiente auscultare il battito cardiaco fetale ogni 15-20 minuti. La buona notizia è che ci sono ospedali in cui un piccolo trasmettitore portatile è collegato all'addome del parto in modo che una donna possa muoversi, persino camminare. Perché è così importante? C'è qualcosa per schiacciare le copie?

Vale la pena partorire a modo tuo

Non esiste davvero una posizione perfetta per il parto. Il punto è, però, che la donna dovrebbe poterla cercare,poteva assumere diverse posizioni per trovare quella più comoda e meno dolorosa per se stessa. Si è scoperto che le donne che hanno una scelta di solito scelgono una posizione verticale, cioè una con il busto verticale e gli organi riproduttivi rivolti verso il basso. Il parto verticale (in piedi, accovacciati, in ginocchio) è il più naturale e fisiologicamente più benefico per una donna.

1. Siediti sulla palla con le gambe leggere a cavalcioni, spingendo indietro i glutei. Appoggia saldamente i piedi sul pavimento e metti le mani sulle ginocchia e piega leggermente il corpo in avanti per mantenere l'equilibrio. Fai movimenti circolari del bacino: questo aiuterà la testa del bambino a inserirsi correttamente nel canale del parto.

2. L'uomo sta in piedi (può appoggiarsi al muro), e la donna, leggermente a cavalcioni, gli getta le braccia al collo e si china, appoggiandosi saldamente al suo partner.

3. In ginocchio, sollevi i fianchi e i glutei il più in alto possibile e appoggi la testa e le spalle piatte contro il letto con la massima differenza di altezza possibile tra la testa e i fianchi.

Vantaggi delle posizioni verticali

  • il travaglio progredisce più velocemente- grazie alla forza di gravità, la testa del bambino esercita maggiore pressione sulla cervice, di conseguenza, si apre più velocemente e le contrazioni dell'utero sono quindi più forti e più frequenti
  • minor rischio di ipossia infantile- l'addome non comprime i vasi sanguigni principali, quindi la circolazione sanguigna è migliore e quindi anche l'afflusso di sangue alla placenta
  • apertura inferiore del bacino più ampia- verticalmente il coccige può inclinarsi all'indietro (mentre è immobilizzato in posizione supina), grazie al quale la testa ha più spazio che nella posizione supina
  • spingere più facilmente , perché il bambino non deve essere spinto in salita; il canale del parto è costruito in modo tale che quando è sdraiato (soprattutto quando le gambe sono sollevate), la sua bocca sia diretta obliquamente verso l' alto; è molto più facile spingere quando il canale del parto è diretto verso il basso, perché allora la donna incinta (e il bambino) è aiutata dalla forza di gravità
  • migliore protezione del perineo- in posizione supina, la testa preme maggiormente contro il perineo nell'area dell'ano durante la pressione - e quindi un'incisione di routine è fatto per evitare che si rompa; d' altra parte, quando il corpo è in posizione verticale, i tessuti perineali intorno alla testa si flettono uniformemente su tutti i lati, quindi è più facile evitare crepe (e tagli).

Come puoi vedere, ci sono molti vantaggi, quindi vale la pena provare a partorire attivamente. Certo, niente per forza, ma se la donna in travaglio ha molte energie e vuole essere attiva, non dovrebbe essere proibito.

Movimento nella prima fase del travaglio

Nella prima fase del travaglio, cioè fino a quando la cervice non è completamente dilatata, camminare, accovacciarsi, scuotere i fianchi può fare moltobuono: aiuta la testa a inserirsi nel canale del parto, accelera il travaglio, riduce la sensazione di dolore. Vale anche la pena utilizzare l'attrezzatura in sala parto: una grande palla, scalette, una borsa sako.

  • sulla palla(fig. 1) - questo esercizio è benefico sia all'inizio del travaglio (vedi descrizione) che alla fine del periodo di allungamento - poi si riduce la sensazione di dolore. Puoi anche s altare sulla palla: questo a sua volta rilasserà i muscoli del perineo. Quando non hai la palla, puoi ruotare i fianchi inginocchiandoti con le mani sui fianchi.
  • in piedi, accanto al partner(fig. 2) - in questa posizione la forza di gravità agisce con forza, facilitando l'abbassamento del bambino, che accelera l'apertura del collo. Puoi ruotare i fianchi durante la contrazione per alleviare il dolore. Se sei solo, puoi assumere questa posizione afferrando le scale o appoggiando saldamente le mani contro il muro.
  • sui talloni- alla fine della fase I, quando le contrazioni sono molto forti, inginocchiati e siediti sui talloni, con le ginocchia divaricate e le mani sul pavimento (o il letto, se ci sei sopra), piegando il corpo in avanti. Questa posizione aiuta il collo ad aprirsi rapidamente e se ti dondoli avanti e indietro durante la contrazione, allevierai un po' il dolore.
  • in ginocchio sul letto(fig. 3) - una posizione molto utile nel cosiddetto fase di transizione, quando senti già le contrazioni aperte, ma non ancora del tutto dilatate. Quindi l'ostetrica ti chiederà di non spingere ancora, ma è molto difficile non farlo. Questa posizione riduce la forza delle contrazioni

Premendo in modo diverso dal solito

  • a quattro zampe- in ginocchio, ma con il supporto della parte superiore del corpo sui gomiti (posizione ginocchio-gomito) è anche molto utile per la pressione, poiché favorisce l'allargamento il canale del parto. Quando sei in ginocchio, tieni le gambe divaricate, spingendo indietro i fianchi e i glutei. Se una donna è inginocchiata sul letto da parto, può aggrapparsi alle maniglie laterali con le mani. Posizione molto favorevole quando il bambino è grande
  • posizione accovacciata(fig. 4) - la posizione più fisiologica ed efficace per il parto - accorcia il canale del parto e allarga le ossa pelviche, facilitando lo spostamento della testa. Ci sono diverse varianti di esso. Se stai partorendo con tuo marito, è meglio quello mostrato in figura 4. Se non sei con il tuo partner, accovacciati di fronte alla scala con le mani afferrando saldamente il piolo. Puoi anche accovacciarti sul letto se ci sono due persone (es. marito e ostetrica) sulle cui spalle puoi appoggiare le braccia. È una buona idea praticare lo squat durante la gravidanza per rafforzare i muscoli delle gambe.
mensile "M jak mama"

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