Ci sono molti fattori che contribuiscono a un sonno sano ed efficace. Uno dei più importanti è un materasso comodo e su misura per le esigenze dell'utente. Come scegliere correttamente un materasso per godere di un riposo sereno e solido?

Nei negozi puoi trovare molti tipi di materassi con diverse proprietà. Non esiste una ricetta per un modello ideale per tutti, ma conoscendo le tue esigenze, puoi scegliere il materasso ottimale che ti farà dormire bene. Controlla come scegliere il migliore

Come scegliere un buon materasso?

Nella scelta del materasso ottimale, prima di tutto, dovresti prendere in considerazione la tua struttura corporea. Quando si considera quale sarà la durezza del materasso, la prima cosa da fare è prestare attenzione alla propria figura. Se, invece, vi state chiedendo quale materasso scegliere per un bambino, il modello in schiuma sarà probabilmente la soluzione migliore, consigliata per i più piccoli o per gli adulti, il cui peso non superi i 65 Kg.

Il secondo aspetto principale a cui prestare attenzione è la posizione del sonno. Una persona che dorme di lato dormirà in modo diverso sullo stesso materasso rispetto a una persona che dorme sulla schiena. Se dormi su un fianco, è meglio un materasso di media durezza in quanto la struttura si adatta meglio alle spalle e ai fianchi. Tuttavia, se dormi sulla schiena, un materasso rigido che fornisce stabilizzazione durante il sonno sarà ottimale.

E quale materasso sarà il migliore per la nostra colonna vertebrale? Le persone che hanno problemi alla schiena dovrebbero consultare un ortopedico sulla scelta di un materasso. Lo specialista suggerirà quale modello sarà adatto al problema. Questo è estremamente importante, perché scegliendo il materasso giusto, puoi assicurarti una notte senza disagi o addirittura dolore.

Un altro aspetto importante che dovresti prendere in considerazione quando consideri quale materasso per dormire comprare sono le tue abitudini. Alcune persone, mentre teoricamente dovrebbero dormire su un materasso in gommapiuma, preferiscono il modello tradizionale a molle perché da anni dormono esclusivamente su uno. A volte le preferenze e le abitudini individuali diventano un criterio chiave.

Materasso in schiuma oa molle?

Un gran numero di utenti è abituato ai tradizionali materassi a molle. Crescente popolarità dei materassila schiuma, invece, mostra che sempre più persone si stanno convincendo di questo tipo di materasso, per i suoi numerosi vantaggi. Quale materasso scegliere: a molle o in schiuma?

Un materasso a molle è la risposta più comune alla domanda su quale materasso scegliere per una camera matrimoniale. A loro volta, i modelli in schiuma sono caratterizzati da un adattamento preciso all'utente e generano una grande quantità di calore, grazie al quale dormire su di essi è estremamente confortevole. Tuttavia, sono consigliati per letti singoli. Un ulteriore vantaggio è il loro peso ridotto. Sono facili da trasportare e riorganizzare.

Per chi è il materasso a molle?

I moderni materassi a molle sono significativamente diversi da quelli che si potevano acquistare circa 20 anni fa. Oggi, i modelli più popolari che utilizzano la tecnologia a molle insacchettate. Contrariamente al vecchio tipo di materassi, le molle non sono collegate da un filo, ma da un sistema di sacchi in tessuto. Questo si traduce nella durabilità di un materasso del genere, che non si deforma negli anni.

Il sistema a molle fornisce molteplici punti di appoggio per l'utente, rendendo i materassi a molle famosi per la loro longevità. Le molle seguono efficacemente la forma del corpo. Pertanto, è una scelta comune se stai cercando un materasso per una coppia. Nel caso di questo tipo di materasso prevale una regola: più molle, meglio il materasso si adatterà al tuo corpo, fornendoti un comfort adeguato.

Per chi è il materasso in schiuma?

Tra i materassi in schiuma, vale la pena iniziare con la distinzione tra schiuma di lattice, memory foam e schiuma ad alta resilienza. Quando si sceglie, viene spesso posta la domanda quale materasso sia migliore: schiuma o lattice. Ognuno di loro ha vantaggi diversi. I vantaggi del materasso in lattice sono:

  • elasticità del punto molto elevata, che influisce sul corretto posizionamento della colonna vertebrale;
  • resistenza alla deformazione e alla deformazione;
  • proprietà antibatteriche (consigliato anche per chi soffre di allergie);
  • struttura porosa che facilita il flusso d'aria e il drenaggio dell'umidità.

Il materasso in lattice IKEAè consigliato per chi soffre di allergie e in luoghi con elevata umidità dell'aria. E quali sono i vantaggi della schiuma altamente flessibile?

  • È flessibile e resiliente, il che si traduce in proprietà ortopediche.
  • Fornisce un supporto uniforme per la colonna vertebrale e l'intera figura
  • Nonostante l'adattamento molto preciso al corpo, la vita del materasso non si riduce
  • Il materiale inibisce lo sviluppo di acari e allergeni, inoltre è traspirante

La schiuma altamente flessibile è una delle ultime soluzioni tecnologiche nel serviziobuona dormita. Puoi anche considerare di scegliere un memory foam. Questo tipo di materasso si distingue per:

  • reagisce alla temperatura corporea, grazie alla quale il materasso si adatta perfettamente all'utilizzatore;
  • l'adattamento al corpo riduce la pressione, garantendo un rilassamento ottimale;
  • il memory foam è consigliato per le persone che hanno problemi di circolazione;
  • è completamente antiallergico

La tecnologia di memoria termoelastica è stata sviluppata alla NASA. Originariamente era utilizzato per i voli spaziali. Oggi questa moderna soluzione viene utilizzata con successo nei materassi. Un'ampia scelta di questo tipo di materasso la puoi trovare nei negozi IKEA, dove puoi contare anche sui consigli dei fisioterapisti nella scelta del tipo e del modello ottimale.

Quale materasso farà bene alla nostra colonna vertebrale?

Come già accennato, il miglior materasso è quello che verrà selezionato in base al peso e all' altezza dell'utilizzatore. Questo vale anche per la colonna vertebrale, che ogni giorno è sottoposta a notevoli sollecitazioni da persone alte e affermate. La notte è un momento di riposo per la schiena, quindi scegliere il materasso giusto è importante quanto scegliere il giroletto stesso.

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Sul materasso, la colonna vertebrale dovrebbe avere un supporto perfetto in ogni sezione. Quindi, i negozi sono dominati da materassi con un gran numero di molle e materassi in schiuma, che si adattano perfettamente alla figura del proprietario. Anche la posizione del sonno dovrebbe essere considerata tra i determinanti della scelta. I materassi rigidi sono consigliati per le persone che dormono sulla schiena, mentre i materassi di media durezza sono i migliori per le persone che dormono su un fianco.

La scelta della rigidità del materasso è particolarmente importante perché molti studi hanno dimostrato l'effetto del corretto livello di rigidità del materasso sul mal di schiena dopo una notte passata su un letto non adatto.

Quale materasso per un bambino?

I genitori cercano di garantire la massima sicurezza per ogni bambino. Quando consideri quale materasso scegliere per un bambino, dovresti tenerlo a mente. Una corretta elasticità garantirà un buon sonno, mentre un'adeguata circolazione dell'aria è un modo per proteggere la salute, soprattutto se i bambini sono allergici. Pertanto, i materassi in schiuma sono più popolari tra i bambini, in quanto garantiscono una buona circolazione dell'aria e sono antiallergici.

Qual è la durezza del materasso per il bambino?

I bambini, soprattutto i più piccoli, hanno un peso corporeo ridotto. Pertanto, per loro viene spesso scelto un materasso morbido della categoria H1 (fino a 60 kg). Fornisce un supporto adeguato per tutto il corpo e mantiene anche la corretta postura della colonna vertebrale. Le esigenze di tuo figlio cambieranno nel tempoecco perché spesso i genitori decidono di acquistare un materasso di media durezza che soddisfi i requisiti per lungo tempo.

Quale materasso per adolescenti?

Con l'età, i bisogni dei bambini cambiano. Nel caso degli adolescenti, oltre al corretto livello di rigidità del materasso, devono essere presi in considerazione anche altri aspetti dell'utilizzo del materasso. Includono:

  • facile da pulire - gli adolescenti mangiano spesso a letto e inoltre non evitano gli spuntini sporchi;
  • antiallergico - questo è uno dei criteri chiave, perché a questa età compaiono spesso sintomi di allergia;
  • resistenza alla deformazione - l'età adolescenziale è un cambiamento dinamico nella fisionomia dei giovani. La silhouette di un bambino può cambiare molto nel corso di un anno o due, ma se il materasso è selezionato correttamente, non è necessario cambiarlo così spesso.

I materassi di media durezza (H2), progettati per persone di peso fino a 80 kg, sono ottimali a questa età. Garantiscono un sonno buono e salutare e allo stesso tempo possono servire a lungo.

Quale materasso per il letto in camera da letto?

Ci sono tre soluzioni per scegliere un materasso per la tua camera da letto. Per i single con un letto singolo, puoi mettere un materasso in schiuma che si adatterà completamente alle esigenze di un utente. È tra i materassi in schiuma che vale la pena cercare un modello che possa essere più adattato alle esigenze individuali.

Le coppie possono scegliere tra due opzioni. Il primo è un compromesso, ovvero la scelta di un materasso a molle che si adatti ad ogni utente individualmente. Questo è un indubbio vantaggio di questo tipo di materasso, soprattutto quando la coppia è di forma diversa. La seconda opzione sono due materassi su un letto. In questo modo puoi personalizzare maggiormente la tua selezione. Ciò è particolarmente importante se uno degli utenti ha problemi alla schiena e necessita di un materasso con una certa durezza e struttura. Comune può rimanere per questoset di biancheria da letto IKEA .

Accessori per il materasso in camera da letto

Quando si sceglie un materasso, vale la pena dotarsi di accessori che non solo proteggano il prodotto, ma influiscano anche sul comfort del suo utilizzo. Il coprimaterasso è molto importante in quanto protegge dallo sporco. A sua volta, il materassino aumenta il comfort del sonno.

Coprimaterasso

Un must per tutti coloro che amano la colazione a letto. Il protettore protegge dal succo versato che potrebbe macchiare in modo permanente il materasso. Invece della seccatura di rimuovere le macchie dal materasso, basta gettare la protezione in lavatrice. Un buon protettore è anche impermeabileresistenza all'acqua, che prolungherà la vita del materasso.

Materassino

Lo scopo dell'utilizzo di un materassino è aumentare il comfort del sonno. Questa è spesso una buona soluzione quando la durezza del materasso non soddisfa pienamente le esigenze dell'utilizzatore. È uno strato extra morbido che si muove con il tuo corpo per il massimo comfort.

I materassini si differenziano per il tipo di materiale utilizzato e il loro riempimento. Ciò consente di selezionare il modello ottimale che meglio si adatta alle proprie esigenze. È anche molto facile rinfrescare il tappetino. Può essere smontato, aerato o lavato.

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Psicologia