La dieta del cavolo non è solo una dieta dimagrante, ma anche, grazie alle proprietà del cavolo, una dieta depurativa. Se vuoi potenziare gli effetti purificanti della tua dieta dimagrante a base di cavoli, bevi delle tisane. Vi presentiamo tre ricette per tisane utili non solo nella dieta del cavolo cappuccio.
Le tisanepossono aumentare l'efficacia della dieta dei cavoliLa dieta dei cavoli , anche senza l'uso di tisane, ti permette dimagrire in media di circa 5 chilogrammi a settimana. Allo stesso tempo, ha un effetto purificante sul corpo: allevia lo stomaco e disintossica il fegato e, grazie all' alto contenuto di fibre, migliora la digestione. Forse vale la pena potenziare questi effetti con le tisane?
La dieta del cavolo cappuccio: quali tisane sono le migliori?
Durante la dieta del cavolo, vale la pena bere infusi di erbe che accelerano il metabolismo, hanno proprietà diuretiche e coleretiche e hanno proprietà leggermente lassative. Puoi scegliere, tra gli altri carciofo, ravanello nero, betulla verrucosa, tarassaco ed estratto di fucus
Ricetta per un decotto di radice di prezzemolo
Vale anche la pena aiutare con un decotto di radice di prezzemolo, che ha un effetto diuretico e facilita l'autopulizia del corpo (far bollire radice di prezzemolo, cipolla e porro, filtrare e bere un bicchiere di decotto per cena)
Tè di betulla verrucosa - ricetta
Il tè di betulla verrucosa ha un effetto diuretico e antigonfiore. Versare 2-3 cucchiai di foglie di betulla con 2 tazze di acqua bollente. Scaldare a bollore e cuocere a fuoco lento, coperto per 3 minuti. Mettere da parte per 10 minuti, quindi filtrare. Bere mezzo bicchiere due volte al giorno lontano dai pasti.
Tè al tarassaco - ricetta
Il tè di tarassaco è urinario e coleretico: 2 cucchiai di radice schiacciata versate 2 tazze di acqua calda e lasciate in ammollo per circa un'ora. Quindi scaldare lentamente a bollore e cuocere, coperto, 3-5 minuti. Mettere da parte per 10 minuti, filtrare. Bere mezza tazza 2 volte al giorno un'ora prima dei pasti.