- Puoi preparare l'acqua di avena a casa. È semplice ed economico, guarda tu stesso:
- Acqua di avena - per capelli
L'acqua di avena dovrebbe favorire la perdita di peso. Com'è davvero? Influisce davvero sulla perdita di peso? O forse ha altre proprietà salutari? Guarda anche come fare l'acqua di avena in casa.
L'acqua di avena , proprio come la farina d'avena, contiene grandi quantità di fibre, che riducono a lungo la sensazione di fame. Il contenuto di fibre ha anche un effetto positivo sul funzionamento dell'intestino, accelerando e facilitando la defecazione. L'acqua di avena aiuta con la stitichezza, quindi le persone con questo tipo di problema dovrebbero ricordarselo.
Consigliamo: Avena: proprietà curative e uso in cosmesi. A cosa serve l'avena?
Nell'acqua di avena troviamo aminoacidi essenziali essenziali - leucina, isoleucina e treonina. Bere acqua di avena aiuta il corpo a reintegrare le vitamine del gruppo B, il fosforo e il ferro.
Bere acqua di avena aiuta a regolare il colesterolo nel sangue e stimola anche il fegato a produrre lecitina. L'acqua di avena è sicura per le persone con alti livelli di zucchero nel corpo e per i diabetici perché fornisce al corpo carboidrati a combustione lenta.
Il vantaggio dell'acqua di avena è che non contiene dolcificanti, il che la rende adatta a chi vuole perdere chilogrammi inutili. Ricorda, però, che perdere peso consiste nel fornire all'organismo un minor numero di calorie, il che significa che inizia a bruciare i grassi. Non esiste in commercio un prodotto che, se consumato regolarmente, ti faccia semplicemente dimagrire. Tuttavia, questo non significa che l'acqua di farina d'avena sia cattiva. Al contrario - è molto salutare. A causa del fatto che fornisce una sensazione di sazietà per lungo tempo, può aiutarti a perdere peso.
Puoi preparare l'acqua di avena a casa. È semplice ed economico, guarda tu stesso:
Guarda la gallery di 7 foto
Acqua di avena - per capelli
L'acqua di avena è adatta non solo da bere, ma può essere utilizzata esternamente per lavare la pelle e risciacquare i capelli. Migliora la condizione della pelle, idrata e lenisce. Puoi aggiungere acqua di avena al tuo bagno (idrata la pelle) e puoi anche aggiungerla allo shampoo o persino usarla come maschera per il viso.
L'acqua di avena è consigliata anche per le persone con pelle atopica. Lenisce lesioni cutanee, irritazioni e riduce il prurito.