Lo stesso evento per alcuni sarà una sfida da combattere, per altri un disastro che distruggerà la loro pace. Il modo in cui reagiamo in una situazione difficile è determinato, tra l' altro, da il nostro tipo di personalità. Determina anche il modo più efficace per affrontare lo stress. Nel nostro test scoprirai quali metodi per combattere lo stress sono i più efficaci nel tuo caso. Leggi le domande e segna la risposta che meglio si adatta.
Lo stress è uno stato di aumento della tensione nervosa. Lo stress è una reazione a stimoli fisici o mentali negativi.
Dal nostro test scoprirai quali metodi per combattere lo stress sono i più efficaci nel tuo caso. Leggi le domande e segna la risposta che meglio si adatta.
Secondo gli scienziati, fino all'80% delle malattie legate allo stress sono una conseguenza di un sistema immunitario indebolito. Sempre più ricerche suggeriscono anche che le persone sotto stress hanno maggiori probabilità di sviluppare determinati tipi di cancro. Lo stress cronico spesso innesca o esacerba i sintomi di malattie autoimmuni, come l'artrite reumatoide (RA) di Hashimoto, Graves e. Pertanto, dovresti combattere lo stress ed evitare che la situazione diventi troppo lunga.
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