Gli introversi hanno la straordinaria capacità di essere completamente indipendenti dagli altri. A differenza degli estroversi, troviamo forza ed energia nella solitudine: siamo in grado di utilizzare perfettamente il tempo prezioso che trascorriamo con noi stessi per concentrarci completamente e concentrarci su ciò su cui stiamo attualmente lavorando.

Un commentatore sportivo una volta l'ha chiamato "lavorare con te stesso", cosa che deve essere fatta se stai pensando di diventare un campione in qualsiasi campo. A loro volta, gli psicologi parlano in questo contesto di "miglioramento deliberato e mirato delle competenze". In parole povere, è un esercizio di ripetere deliberatamente un'attività più volte, con un'attenzione costante e completa all'abilità che intendiamo acquisire, che è fuori dalla nostra portata fino a quando non facciamo tutto esattamente come dovrebbe essere.

Il lavoro deliberato, concentrato e solitamente da solo è fondamentale per raggiungere la padronanza in quasi tutti i campi.

Noi introversi siamo unicamente predestinati a eseguire esercizi solitari che portano alla competenza nella musica, negli sport e in altre aree. Ad esempio, Kobe Bryant, la grande star del basket americano, ha effettuato oltre mille lanci di palla nel canestro durante un duro allenamento ogni giorno. Conrad Tao, un giovane pianista di grande talento, che all'età di 17 anni si esibì nella famosa Carnegie Hall di New York, dove era un adolescente, trascorreva la maggior parte del suo tempo da solo nell'appartamento di famiglia, esercitandosi con il pianoforte per molte ore mentre i suoi genitori erano al lavoro.

E ovviamente abbiamo Stephen Wozniak, il designer del primo personal computer e co-creatore di Apple, che abbiamo incontrato nel capitolo precedente. Woz dice di aver esercitato le sue abilità ingegneristiche fin dalla prima infanzia. Nell'autobiografia "iWoz" Wozniak descrive la sua passione per l'elettronica, che ha mostrato fin dalla tenera età. Woz ha acquisito la sua esperienza e le sue capacità lentamente e sistematicamente, passo dopo passo, partecipando a innumerevoli concorsi di scienze scolastiche. - Grazie a questo (…) ho acquisito una certa caratteristica che doveva aiutarmi nel complessola mia carriera: la pazienza. (…) Ho imparato non tanto a preoccuparmi del risultato quanto a concentrarmi sul palco in cui mi trovavo ea fare quello che stavo facendo il più perfettamente possibile1 .

Woz lavorava spesso da solo. Dato che era un ragazzo molto simpatico e simpatico, aveva molti amici alle elementari. Tuttavia, come con molti bambini tecnicamente dotati, la sua popolarità con i suoi compagni di classe è diminuita in modo significativo quando ha iniziato a frequentare la palestra. Quando Woz era più giovane, tutti lo ammiravano per le sue idee e conoscenze scientifiche e tecniche, ma ora a nessuno sembrava importare. Inoltre, a Woz non piaceva "parlare di niente" e le sfere dei suoi interessi non coincidevano con le sfere degli interessi dei suoi coetanei. Le difficoltà incontrate in quegli anni non lo scoraggiarono né gli fecero rinunciare alla ricerca dei suoi sogni; anzi, probabilmente lo hanno reso molto più forte. Non avrebbe mai imparato così tanto sui computer, dice Woz oggi, se non fosse stato così timido e non uscisse di casa così raramente.

Nessuno vorrebbe attraversare un periodo così difficile dell'adolescenza di propria spontanea volontà, ma il fatto è che la tendenza alla solitudine dimostrata dall'adolescente Woz e la ricerca ostinata e sistematica di ciò che si rivelerà essere la sua vocazione di vita sono caratteristiche tipiche di persone eccezionalmente creative.

Vale la pena saperlo

Secondo la psicologa Mihaly Csikszentmihalyi, che nel 1990-1995 analizzò le biografie di 91 persone estremamente creative nell'arte, nella scienza, negli affari e nella politica, molte di loro erano solitarie nell'adolescenza e non mantenevano stretti contatti con i loro coetanei, anche perché per questi ultimi "la loro straordinaria curiosità e curiosità, nonché una sfera di interesse rigorosamente definita, sembravano strani e incomprensibili". Gli adolescenti che hanno una vita sociale troppo ricca e non hanno tempo per stare da soli con se stessi spesso trascurano di sviluppare i propri talenti, "perché praticare uno strumento musicale o risolvere problemi di matematica richiede un lavoro in solitudine che odiano così tanto."

Uno dei superpoteri di un introverso è la capacità di pensare attentamente, approfondire questioni difficili e concentrarsi completamente e per lungo tempo sull'esecuzione di un determinato compito. Se ci aggiungiamo creatività e ingegno, i risultati del nostro lavoro possono rivelarsi davvero grandiosi, portandoci in direzioni inaspettate ed estremamente interessanti. Sta solo a te decidere se tenere i risultati della tua ricerca, i tuoi risultati solo per te, o se decidere di condividerli con gli altri, con il mondo intero.In ogni caso, imparare ad esprimere te stesso, il tuo "io" in modo onesto e aperto, con coraggio e fiducia in te stesso, può rivelarti molto utile e utile.

Ecco alcuni suggerimenti su come farlo:

Trova il tuo mezzoForse scoprirai un'applicazione che ti permette di creare nuovi ritmi e rap, o una ricetta che ti ispirerà a preparare una torta straordinaria. O forse tutto ciò di cui hai bisogno è una matita appuntita per scrivere o disegnare. Cerca di trovare il tuo mezzo attraverso il quale potrai esprimerti al meglio, nel modo più completo, naturale e libero.

Crea.Una volta trovata la tua vocazione, concediti ad essa con piena energia ed entusiasmo. Lasciati assorbire da ciò che ti appassiona davvero. Esercitati, allenati, migliora costantemente le tue abilità e crea.

Cerca ispirazione nelle persone che sono simili a te e che possono essere un modello per teTrovare qualcuno che possa essere un modello per te e che lo sia anche un introverso, ti aiuterà a capire che è possibile raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato. Molte persone come te si sono guadagnate un grande rispetto e apprezzamento per la loro eccezionale creatività, carisma e intelligenza. (Vi presentiamo i profili di molti di loro sul sito web della nostra organizzazione Quiet Revolution, www.Quietrev.com)

Prenditi cura della tua privacyAlcuni diari e diari non devono essere letti da nessuno e l'attuazione di determinati progetti o intenzioni dovrebbe essere eseguita solo da te e non un altro. Crea una zona sicura in cui puoi creare - scrivere, dipingere o fare musica - senza preoccuparti di ciò che pensano gli altri. Prendi gioia e piacere anche dal creare qualcosa esclusivamente per te …

Ma non dimenticare di condividere i tuoi successi con gli altriLascia che gli altri vedano o ascoltino ciò che hai per la testa, ciò che ti interessa e ti interessa di più . Le persone sono spesso riluttanti a condividere i propri successi con gli altri per paura di essere criticate. Ma inizia mostrando ciò che hai creato solo a una o due persone, preferibilmente ai tuoi amici più cari e fidati. La loro opinione può essere molto utile e rimarrai stupito di quanto gli altri possano apprezzare ciò che crei e di quanto possano valutare i tuoi risultati.

Note a piè di pagina:

1. Folla. Anna Wojtaszczyk e Olga Wojtaszczyk (da: Stephen Wozniak, GinaSmith, "iWoz", Studio EMKA, Varsavia 2009).

Il testo è tratto dal libro "Il potere silenzioso degli introversi. Come crescere in un mondo che non smette di parlare" Susan Cain, avvocato americana, laureata alla Harvard e alla Princeton University, introversa dichiarata. L'autore preferisce ascoltare parlare e preferisce le chat in un gruppo ristretto rispetto alle riunioni di gruppo. Cain è anche co-fondatrice di Quiet Revolution, il suo discorso TED è stato visto da oltre 12 milioni di persone online.

Susan Cain Il potere silenzioso degli introversi. Come crescere in un mondo che non smette mai di parlare
Titolo originale: Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Testo copyright © 2016 di Susan Cain
Copyright © per l'edizione polacca per MT Business

Categoria:

Psicologia