Quali vitamine dovrebbero essere somministrate al bambino, quando e in che quantità - ogni madre dovrebbe saperlo. Nel frattempo, ci sono molte superstizioni e persino informazioni false su questo argomento. Vale anche la pena dissipare i dubbi su quali integratori possono essere assunti da una donna che allatta al seno.
Le vitamine non hanno ancora fatto male a nessuno
Falso La mancanza di vitamine porta a gravi malattie, ma l'eccesso di vitamine è ugualmente pericoloso per l'organismo. Ad esempio,vitamineA, E e D, che non sono solubili in acqua e non vengono escrete nelle urine, tendono ad accumularsi nel corpo e possono quindi essere tossiche. L'eccesso di vitamina A ed E può causare mal di testa, nausea, diarrea, perdita di appetito e troppa vitamina D - problemi ai reni, pressione alta e disturbi del ritmo cardiaco. Pertanto, se vuoi somministrarepreparati vitaminici a tuo figlio, consulta sempre un medico: determinerà una dose sicura.
I bambini devono ricevere la vitamina D dal primo giorno.
Falso. I tempi per iniziare la vitamina Dvitamina Ddipendono dal fatto che la madre abbia assunto questa vitamina nell'ultimo trimestre di gravidanza e dall'alimentazione del bambino. Un bambino allattato al seno, la cui madre non ha ricevuto vitamina D nel terzo trimestre di gravidanza, richiede la somministrazione di vitamina D sin dai primi giorni di vita. Secondo le ultime raccomandazioni dei pediatri, si tratta di 400 unità al giorno (di solito 1 goccia). Se la madre stava assumendo vitamina D nel terzo trimestre di gravidanza, dovrebbe essere fatto nella terza settimana di vita del bambino. I lattanti alimentati con latte modificato, invece, non necessitano di una somministrazione aggiuntiva di vitamina D, purché la quantità di latte consumata copra interamente il fabbisogno giornaliero (le formule iniziali contengono 40-60 unità di vitamina D in 100 ml, le seguenti miscele : 56-76). Nell'alimentazione mista, il medico determina la dose individualmente, calcolando il contenuto di vitamina D nella formula somministrata.
Una madre vegetariana che allatta al seno deve dare al suo bambino una serie aggiuntiva di vitamine.
Falso. Tutto quello che devi fare è dare al tuo bambino la vitamina D, proprio come tutti i bambini allattati al seno. Tuttavia, è possibile che una madre vegetariana debba assumere vitamine aggiuntive - in questi casi, i medici raccomandano l'integrazione di vitamina B12 e ferro, che molto spesso sono carentipersone che non mangiano carne. Vale anche la pena che una madre vegetariana mangi quanti più prodotti possibile ricchi di questi ingredienti, ad esempio uova, latticini, latte, legumi.
Se una madre che allatta al seno assume preparati contenenti vitamina D, il bambino non deve farlo.
Falso. I bambini allattati al seno dovrebbero ricevere vitamina D, indipendentemente dal fatto che la madre la stia assumendo o meno.
I bambini allattati al seno non hanno bisogno di vitamina D in estate.
Falso. Sebbene la vitamina D sia prodotta dall'organismo sotto l'influenza del sole, i pediatri raccomandano che, nelle nostre condizioni climatiche, i bambini che vengono nutriti con il latte materno dovrebbero ricevere costantemente questa vitamina, indipendentemente dalla stagione o dal clima.
Dopo il trattamento antibiotico, devi somministrare le vitamine al tuo bambino.
Falso. Gli antibiotici possono interferire con il metabolismo delle vitamine, ma questo vale per l'uso a lungo termine di questi farmaci. Se il tuo piccolo sta assumendo l'antibiotico per una settimana o 10 giorni, non devi preoccuparti. Tuttavia, vale la pena pensare alla somministrazione di preparati probiotici contenenti batteri sani.
Finché il tuo bambino è allattato al seno, devi somministrargli vitamina K.
Falso. In effetti, il latte materno è povero di vitamina K, che è necessaria all'organismo per il processo di coagulazione del sangue. Per molti anni, i neonati hanno ricevuto un'iniezione di vitamina K subito dopo la nascita. Dal 2007, i pediatri hanno formulato nuove raccomandazioni e raccomandato la somministrazione orale di una dose aggiuntiva di questa sostanza ai bambini allattati al seno. Tuttavia, dovrebbe essere somministrato solo dalla 2a settimana di vita fino a quando il bambino ha 3 mesi. La dose appropriata di vitamina K è determinata dal medico - di routine 25 mcg al giorno. Nota: le formule a base di latte contengono vitamina K, pertanto i lattanti alimentati artificialmente non richiedono un'integrazione aggiuntiva.
Una madre che allatta al seno non dovrebbe assumere integratori vitaminici.
Falso. Se una donna teme che la sua dieta non sia del tutto corretta, può assumere preparati vitaminici durante l'allattamento, quelli che ha preso durante la gravidanza o speciali per le donne che allattano. La scelta del preparato va consultata con il pediatra
mensile "M jak mama"