Singiel / singielka - è possibile vivere una vita affascinante da single? Dipende solo da te. La solitudine è uno stato dell'anima: stare con un' altra persona non garantisce che lo eviterai. Ma le persone single dichiarano che è divertente essere single davvero soddisfatte o stanno solo facendo una bella figura per una brutta partita? Può una donna single vivere felicemente?

Singolo o singlevive da solo, ma questo non significa che sia solo. Di seguito presentiamo le storie di tre ragazze single - ognuna di loro è diversa, ma hanno una cosa in comune -solitudine . Per nessuno di loro, però, la solitudine è fonte di sofferenza. Contemporaneosingielkipuò davvero godersi la vita.

Singolo maturo

Molti di noi sognano un principe delle favole, un uomo con il quale le preoccupazioni scompariranno e la vita diventerà leggera come una piuma. Così è stato con Ewa. Cresciuta in una famiglia di principi, in cui i bambini ricevevano rigide richieste, sempre subordinati alla volontà di qualcuno - aspettava il suo cavaliere. - Ero una romantica - dice Ewa, una attraente 56enne. - Non potevo immaginare di vivere da solo, ma poiché nessuno è stato all' altezza delle mie aspettative, ho rotto ogni relazione. Ma quando è apparso questo sogno, ho rinunciato incondizionatamente. Dopo 25 anni di matrimonio, l'ideale è passato… al più giovane. Eve ha chiesto il divorzio. È stata lasciata sola, perché i figli adulti si erano già trasferiti fuori casa molto tempo fa.

- All'inizio mi sono sentito sollevato dal fatto che questa finzione fosse finalmente finita, ma poi è stato terribile. Sono diventato depresso, mi sono sentito in colpa, mi sono sentito amareggiato per le aspettative deluse. In precedenza, ho glorificato mio marito e ho fatto di tutto per meritare il suo amore. Ho rinunciato ai miei sogni e mi sono dedicato alla gestione della casa in modo che potesse fare carriera. Improvvisamente il mio mondo è crollato. Mi sono reso conto che non so nemmeno chi sono - dice Ewa.

I libri di psicologia si sono rivelati la cura. L'hanno aiutata a guardare dentro di sé e a trovare le risposte a molte domande. Stava uscendo lentamente dal buco. Ha fondato una piccola azienda, si è iscritta agli studi dei suoi sogni, ha iniziato a praticare sport e ha fatto nuove amicizie. Da quando ha lasciato la casa e si è aperta al mondo, la sua vita ha preso colore. - Molti dei miei problemi derivavano da una bassa autostima. SeHo iniziato a parlare con me stessa, a pensare a quello che volevo, sono diventata più forte e ho ritrovato la pace - dice Ewa.

È sola da 4 anni e si sente a suo agio nell'essere single. Quando un uomo appare all'orizzonte, Ewa si permette solo di flirtare. - Se qualcuno un giorno potrà inserirsi nella mia vita, è fantastico, e in caso contrario, sarà anche bello - assicura. - Le donne spesso entrano in nuove relazioni troppo velocemente a causa della paura della solitudine. Ho più paura che qualche ragazzo voglia rimettermi nel posto che sistemerà per me. “Mi ci sono voluti molti anni per uscire dal ruolo di vittima e scoprire che non avevo affatto bisogno del braccio di un uomo. Ora resisto a qualsiasi costrizione. Mi piaccio come sono ora - nella versione singola. Quella - donna indifesa, passiva, turbolenta - era stata dimenticata. Mi sono ripreso e questo è un ottimo rapporto qualità-prezzo!

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Moda per essere single. Scegliamo di vivere da soli sempre più spesso

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Secondo un espertoPiotr Dąbrowiecki, MD, PhD, allergologo, presidente della Federazione polacca dei pazienti con asma, allergie e BPCO

Molte persone single vengono nel mio ufficio, soprattutto trentenni, ma non solo. Oltre il 90 per cento I pazienti sono persone che hanno problemi a stabilire relazioni, il che dimostrerebbe che, contrariamente alle dichiarazioni che è divertente essere single, siamo esseri sociali e abbiamo bisogno della compagnia di un altro essere umano. Le persone di solito non sono felici nella loro solitudine e vanno dallo psicologo per cambiare qualcosa di se stesse. Ma può darsi che a un certo punto della tua vita tu abbia bisogno di stare da solo. Erik Erikson, psicologo dello sviluppo, ha fatto la tesi - con la quale sono d'accordo - che possiamo creare un buon rapporto quando possiamo essere autonomi. Quando sappiamo chi siamo e cosa vogliamo dalla vita. Spesso basta essere soli per scoprirlo. In breve, prima di entrare in una relazione profonda con un' altra persona, dovremmo risolvere i nostri problemi.

La solitudine può avere un'importante dimensione evolutiva ed essere single può essere un momento divertente se lo usiamo correttamente. Le persone hanno molte idee su come domare la solitudine: si iscrivono a vari corsi, viaggiano, praticano sport e socializzano. Va tutto bene, ma a volte vale la pena chiedersi se quello che faccio è davvero la realizzazione delle mie passioni, è per lo sviluppo, l'acquisizione di conoscenze, la soddisfazione per la vita, ecc. O è solo ammazzare il tempo e scappare.Ecco perché sottolineo sempre l'apprendimentoÈ divertente distinguere tra l'essere soli e una situazione in cui sopprimiamo questa solitudine.Spesso accade che non entriamo in relazione con un' altra persona - anche se lo desideriamo nel profondo - perché trascina con noi il bagaglio dei problemi irrisolti. Una persona matura e sicura di sé, che fa una concessione al proprio partner, fa una scelta consapevole senza sentirsi sotto pressione. E una persona abituata alla dipendenza sognerà sempre segretamente che qualcuno si prenderà cura di lui e entrerà in una relazione tossica, ad esempio, con maggiore facilità. Successivamente tali esperienze ci fanno temere ulteriori delusioni e preferiamo stare da soli.Se mettiamo insieme le nostre menti, la solitudine può essere un buon momento e per alcuni anche il modo migliore di vivere. Condizione: dobbiamo essere davvero bravi con noi stessi!

Essere single significa essere indipendenti e senza compromessi

- Mi sentivo bene nella mia stessa compagnia fin da quando ero bambina - dice Maria. - E non mi sono mai annoiato di me stesso. Quando avevo 18 anni, ho sistemato un pezzo di soffitta in casa nostra per non vivere nella stessa stanza con le mie sorelle. Volevo il mio posto sulla terra e la pace della mente. È stato anche il mio sogno più grande quando dopo la laurea sono venuta a Varsavia e ho iniziato a lavorare. Li ho realizzati - ho il mio angolo. Mi piace andare nel mio appartamento dopo il lavoro, indossare i vestiti per la casa e rilassarmi mentre leggo o guardo un bel film. È allora che mi sento davvero felice.

Maria ha 43 anni, ha un buon lavoro e un gruppo di amici. Va a teatro, incontra gente e va all'estero due volte l'anno. Ha diverse relazioni alle spalle, ma non ha mai vissuto con un uomo. - Non posso aprirmi a nessuno e non ho bisogno di entrare in una relazione più profonda - sottolinea. - Sono troppo indipendente per scendere a compromessi. Forse era perché la mia casa era emotivamente fredda e mia madre era una persona severa ed esigente. Mi ha portato in un mondo con una bassa autostima, una sfiducia nei confronti delle persone e una paura in preda al panico di farmi male. Mi sentivo sottovalutato e non amato, quindi per sopravvivere in qualche modo in questo deserto emotivo, dovevo trovare la forza in me stesso.

Mi piace decidere tutto da solo e non riesco a immaginare che cambierei le mie abitudini per qualcuno. Maria le assicura che non soffre quotidianamente di solitudine. La ricca vita interiore gli impedisce di sentirsi vuoto. - Solo a volte, quando un film americano è in TV - un tipico strappalacrime di vicinanza, supporto, ecc., quando vedo una famiglia felice al tavolo, mi dispiace un po' - ammette. - Penso quindi che il mio saldo sia negativo: non ci sono persone intorno a me per chiSarei importante, non ho nessuno a cui lasciare ciò che ho raggiunto. Immediatamente, però, ricordo l'atmosfera a tavola in casa mia… e subito mi sembra più facile.

7 milioni di single in Polonia

Ci sono più single in Polonia. Secondo i dati del Central Statistical Office (GUS), 7 milioni di polacchi vivono da soli. Si tratta principalmente di persone con più di 25 anni che vivono in grandi città e lavorano in grandi aziende. Quasi il 50% di loro sono single a scelta.

Fonte: lifestyle.newseria.pl

Devi farlo

La felicità è in te - trovala!

Cercate di piacervi. Prenditi cura del tuo corpo e della tua anima, perché nessuno può farlo meglio di te.

  • MuovitiFai qualche sport tre volte a settimana (es. mezz'ora di ginnastica). Il movimento migliora la condizione, ma ha anche un effetto positivo sull'umore.
  • Contatta le persone.Almeno una volta alla settimana, trova il tempo per il tuo amico o una persona cara e parla con loro.
  • Goditi quello che hai,invece di lamentarti costantemente di ciò che ti manca. Di tanto in tanto, pensa a cosa puoi essere grato.
  • Prendi un gatto, un cane o …almeno prenditi cura di una pianta in vaso.
  • Riduci il tempo trascorso davanti alla TVe dedicalo a qualcos' altro (es. lettura, ginnastica, bagno rilassante).
  • Non essere cupoInvece di fissare i passanti per strada, sorridi loro. Cerca opportunità per ridere (ad es. andando alle commedie).
  • Renditi una ricompensa ogni giorno(una passeggiata, un biscotto, una lettura - quello che ti piace) e lasciati divertire per un po', senza preoccuparti di nulla.

Vita colorata di un singolo

Kasia, 35 anni, energica bruna, lavora in una grande azienda. Aveva appreso dalla sua casa di famiglia che il matrimonio non era una fonte di sicurezza per lei. - Ecco perché, ogni volta che iniziano i disaccordi in una relazione, rompo immediatamente. La paura che qualcuno possa dirottare la mia vita e farmi del male è troppo forte. Per me la libertà non è un valore in sé. Il valore è che non ho paura, dice. È una persona allegra e socievole. Conduce una vita attiva: partecipa alla cultura, va nei club con gli amici, fa sport.

- Ma questo non è uccidere la solitudine - sottolinea Kasia. - Sono proprio così e lo sono sempre stato. Mi piace quando succede qualcosa e in re altà non c'è giorno in cui non vado da qualche parte dopo il lavoro. Molte persone passano attraverso la mia vita. C'è ancora qualcosa di interessante da fare. Non ho tempo per stare da solo. Per lei la vita è un compromesso tra il bisogno di indipendenza e il desiderio di stare con qualcuno.Ecco perché non è mai davvero sola. - Ho bisogno di intimità e mi sento male quando non sono con un uomo. Quindi c'è sempre qualcuno lì. Anche adesso - confessa Kasia. - Ci incontriamo, stiamo bene insieme, ma al momento non c'è posto per lui in casa mia. Guardo i miei amici che hanno queste relazioni normali e trovo la maggior parte di loro infelici. Il matrimonio ha certamente i suoi vantaggi, ma vivere con qualcuno vivrei una bella vita da single?

Fonte: x-news.pl

"Zdrowie" mensile

Categoria:

Psicologia