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Durante i nove mesi di gravidanza, la felicità è cresciuta insieme alla tua pancia. E ora… Ti senti stanco e impotente. Non sai se il tuo neonato si sta sviluppando bene o se te ne prendi cura adeguatamente. Non preoccuparti, devi solo imparare molto. Andrà meglio ogni giorno.

Ti prendi costantemente cura didel tuo neonato , anche se senti di non farcela. Non sai molto, non capisci. Non sai come far addormentare il tuo neonato, non sei sicuro chebambinosi stia sviluppando normalmente, sei preoccupato per i risultati dello screening ?. Nei momenti di crisi ti chiedi: sono una cattiva madre?

Tutte le giovani mamme hanno problemi simili. Passerà. Nel frattempo, sii comprensivo con te stesso. Non interpretare il ruolo di una donna forte. Chiedi aiuto a familiari, amici, vicini di casa, non esitare a coinvolgere il tuo partner. Non devi essere sempre alla stazione, nessuno sarebbe in grado di sopportarlo. Lascia che tutto vada a posto.

Non preoccuparti che il bambino faccia progressi troppo piccoli

Come tutte le neomamme, tendi a preoccuparti che il tuo bambino stia facendo pochi progressi rispetto agli altri. L'ansia ti fa credere a quello che dicono le altre persone più esperte. Non ascoltare la borsa della ragazza! Non confrontare te stesso o tuo figlio con nessun altro. Niente panico.

Meglio consultare una guida o chiedere al pediatra. Annota tutte le domande che ti vengono in mente per il dottore. Prima di tutto, non essere stressato: fa male alla tua lattazione e alla qualità del tuo latte. E questo cibo non può essere sostituito da nessuna miscela, nemmeno la più costosa.

Problemi di allattamento al seno

All'inizio, quando i capezzoli non sono abituati, fanno male. Ma ne vale la pena per alcuni giorni (creme speciali aiuteranno a curare le irritazioni). Assicurati che il tuo bambino copra l'intero capezzolo. Trova una posizione comoda, ma cambiala in modo che il bambino afferri il seno in modo diverso ogni volta. In questo modo estrae meglio il cibo da tutti i tubuli.

I seni devono essere svuotati regolarmente e completamente. Impara a esprimere da solo o chiedi aiuto al tuo partner per prevenire il ristagno del latte. In tal caso, massaggia l'area ispessita e prova anche impacchi caldi.

Osserva i cambiamenti nel tuo seno per l'infiammazione. È evidenziato da grandi strisce rosse. Il seno diventa duro, gonfio, lo accompagnafebbre. Dovresti quindi usare impacchi freddi e farmaci prescritti dal medico, spremere quanto più latte possibile e massaggiare e massaggiare. Purtroppo fa molto male, ma non si deve permettere che si sviluppi un ascesso. È molto più difficile guarire e questo richiede che tu smetta di nutrirti.

Non farlo

Durante l'alimentazione, evitare:

  • alcol
  • caffeina
  • cioccolato
  • spezie piccanti
  • aglio
  • arachidi (contengono allergeni molto forti)
  • alimenti che causano coliche nei bambini (ad es. broccoli, cavolfiori, cavoli, cipolle, porri - controlla quali alimenti causano queste coliche nel tuo bambino)

Di cosa non vale la pena preoccuparsi in un neonato?

Più a lungo allatti al seno il tuo neonato, meglio è

L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di nutrirsi su richiesta - almeno sei mesi, ma più a lungo è meglio è.

  • L'allattamento non fa bene solo al bambino, fa anche bene alla madre: accelera la perdita di peso, regola il sistema endocrino e consente quindi di recuperare più velocemente dopo il parto, le donne che allattano hanno meno probabilità di svilupparsi cancro al seno. Nota: ricorda che l'allattamento non è assolutamente una protezione contro la gravidanza!
  • Il latte nasce nella tua testa - se vuoi davvero allattare il tuo bambino e sottoporre tutto il resto ad esso - avrai sicuramente successo
  • Una donna non nasce con la capacità di nutrirsi. Deve imparare questo. Alcune mamme si esercitano velocemente, altre hanno bisogno di più tempo. Ma ne vale la pena.
  • Il seno produce 500-900 ml di latte e il fabbisogno di liquidi aumenta con questa quantità. Quindi non dimenticare l'acqua calma e poco mineralizzata: bevi un bicchiere lentamente prima di ogni poppata.
  • Il latte è l'alimento più prezioso per un bambino, ma dal sesto mese in poi dovresti introdurre altri prodotti nella dieta del bambino e sviluppare altri sapori. Quando e da dove iniziare - chiedi al tuo pediatra

Allevamento al caldo del neonato

A volte senti che il bambino deve urlare e che portandolo tra le braccia si sta dissolvendo. Non crederci: è impossibile sciogliere in questo modo un bambino che non ha ancora un anno. Ora ciò di cui ha più bisogno sono carezze, abbracci, dondolarsi tra le sue braccia, portarle. Accelera lo sviluppo fisico, mentale e mentale.

Non lasciare che il bambino pianga a lungo, soddisfa rapidamente i bisogni. Non è vero che il pianto ti ventila i polmoni e ti insegna la pazienza. Il bambino perde il senso di sicurezza perché scopre che il suo appello potrebbe rimanere senza risposta.

I bambini più teneramente accuditi diventano persone piene di fiducia negli altri e nel mondo, e questo è un capitale prezioso per il restovita

Neonato: il tuo allievo più diligente

Assicurati di avere un programma regolare per tutto il giorno. Questo assicura un migliore sviluppo del bambino: attività ripetute ad orari prestabiliti, gesti familiari permettono al bambino di imparare più facilmente e danno un senso di sicurezza.

  • Le prime settimane di vitaIl bambino impara a distinguere forme, colori, dimensioni, suoni. Quindi rendi interessante l'ambiente circostante, fornisci stimoli, appendi quadri colorati vicino alla culla, mentre porti il ​​tuo bambino, mostragli cose diverse. In questo modo susciterai una crescente curiosità, e allo stesso tempo farai dormire meglio il bambino, attivo durante il giorno, la notte.
  • Quarta settimanaIl piccolo inizia a guardarti negli occhi, tra la quarta e l'ottava settimana, sorride per la prima volta. Sorridigli! Esprimi le emozioni con le espressioni facciali, imita le sue espressioni. Noterai muovere gli occhi, distinguere meglio i suoni. Già da poche settimane il bambino sta imparando a parlare, anche se non parla ancora. Ecco perché parli molto.
  • Settima, ottava settimanaIl bambino è chiaramente riconosciuto dalla voce e dal viso della madre. Può vedere da una distanza di 50 cm e può mettere a fuoco gli oggetti. Li morde, li afferra, li scuote, fa rumore con sonagli. In questo modo conosce l'ambiente circostante. Gli piace giocare con il suo corpo. Si mette le dita in bocca. Puoi mostrargli delle foto.
  • Terzo, quarto meseGuganie entra nel chiacchiericcio che diventa sempre più ricco. Pertanto, canta molto e leggi a tuo figlio. Entro la fine di questo periodo, il bambino è già in grado di prevedere cosa sta sviluppando la sua memoria. Si arrabbia quando non riesce a ottenere qualcosa. Durante questo periodo, il suo temperamento è già rivelato. Dopo il quarto mese, si illumina alla vista di un oggetto e mostra riluttanza alla vista di un altro, sconosciuto. Prima non avevi paura dei volti estranei, ora puoi piangere alla loro vista. Gli piace colpire la culla con i suoi giocattoli e analizzare i suoni che fanno.
  • Quinto, sesto meseQuando il tuo bambino è disturbato da qualcosa, ti cerca una conferma in faccia. Sei un oracolo e un supporto per lui. Più tempo trascorri con il tuo bambino ora, più svilupperà un attaccamento per te e un senso di sicurezza. Il bambino ha anche momenti di tristezza. Quindi cerca conforto in presenza di persone a cui è affezionato o in prossimità del suo giocattolo preferito. Apprezza il divertimento. Il bambino ama le risate e le battute e inizia a provocarle da solo. La risata ha un'enorme influenza sulla formazione di una disposizione allegra. Divertiti a stare insieme. Ricorda che non sempre hai bisogno di giocattoli. Sappi che il miglior giocattolo interattivo per il tuo bambino, il più in via di sviluppo, attraentetu sei - sua madre.

Buono a sapersi

I giovani genitori hanno molta forza ma mancano di pazienza con i loro figli. Gli scienziati hanno filmato il comportamento di madri e padri nei confronti dei bambini utilizzando una telecamera nascosta. Le persone sui 20 anni facevano tutto automaticamente, secondo le regole dei libri di testo. Ma quando facevano il bagno o cambiavano il bambino, non ci mettevano alcun affetto. D' altra parte, i più grandicelli, sulla trentina, erano molto impegnati e in grado di concentrarsi sullo sviluppo di un legame psicologico con il bambino.

Devi farlo

Concediti un po' di egoismo

  • Riposa e dormi il più possibile, soprattutto nelle prime settimane dopo il parto, quando il bambino è ancora poco attivo
  • Mangia sano - evita cibi carenti e calorie vuote (dolci)
  • Non arrabbiarti per il fatto che non stai andando bene e confrontati con le altre mamme. Imparerai tutto - è solo questione di tempo
  • Elimina i malumori con respiri profondi, musica rilassante, ricorda che una passeggiata all'aria aperta allevia la tensione
  • Lascia che il tuo partner faccia il bagno e cambi il tuo bambino come può, allatta con il biberon il tuo latte estratto, ma fai anche molto insieme - ti avvicinerà
  • Approfitta dell'aiuto che queste persone possono darti. Non cercare di essere un samosha. Concentrati sul ruolo della mamma e lascia la pulizia o la stiratura in altre mani
  • Socializza con le persone a cui tieni davvero, non perché siano appropriate; rinuncia a ciò che non è importante per te
  • Quando le settimane più difficili sono finite, trova il tempo per andare dal parrucchiere e dall'estetista. La mamma ben curata sorride più spesso

Sintomi di depressione postpartum

  • mancanza di sentimenti materni (o convinzione di non poter essere una brava madre)
  • bassa autostima, mancanza di fiducia in se stessi, colpa di se stessi
  • sentirsi esausti
  • pianto
  • sconforto
  • forte ansia e paura
  • ipersensibilità, nervosismo, impazienza
  • disturbi della concentrazione
  • disturbi del sonno
  • mancanza di appetito o appetito eccessivo
Stai attento!

Con l'aumento della mobilità, c'è il pericolo: il bambino potrebbe rotolare giù dal divano o dal fasciatoio. Non lasciarlo mai incustodito!

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Categoria:

Gravidanza