La gola secca e irritata così come la faticosa raucedine sono disturbi che compaiono più spesso in inverno e in autunno. Per eliminarli o almeno alleviarli un po', basta provare i rimedi casalinghi per il mal di gola. Scopri come curare la gola secca e irritata con i rimedi casalinghi.

I rimedi casalinghi per la gola secca e irritatanon solo aiutano ad alleviare disturbi spiacevoli, ma possono anche prevenire lo sviluppo di numerose malattie. La mucosa seccadel mal di golanon è una barriera protettiva sufficientemente buona contro batteri, virus e altri agenti patogeni, che in casi estremi possono anche portare a faringiti e altro ancora. Tuttavia, tieni presente che i trattamenti domiciliari dovrebbero essere utilizzati solo per un periodo di tempo limitato. Se questi non funzionano e i problemi alla gola persistono per più di due settimane, consultare il medico. Potresti scoprire che i batteri nella tua gola sono la causa della tua gola secca e irritata e dovrebbero essere trattati con antibiotici.

Gola secca e irritata - rimedi casalinghi. Erbe

Ci sono molte erbe che possono aiutarti ad affrontare la gola secca, i graffi e la raucedine. Alcuni di loro stimolano la salivazione e quindi aiutano a idratare la gola malata. Questi includono menta piperita, genziana gialla, lichene islandese e zenzero. Il verbasco, invece, grazie alle saponine in esso contenute, aumenta la produzione di muco nelle vie respiratorie, che può essere utilizzato per idratare la gola. Anche la radice di altea, l'aloe vera, il timo e la verbena hanno un effetto calmante sulla gola. Inoltre, queste erbe hanno proprietà antinfiammatorie e antisettiche, prevenendo così la moltiplicazione di virus e batteri e quindi lo sviluppo di infezioni.

DA SAPERE>>Erbe per il mal di gola

Alcune erbe, come la menta piperita e lo zenzero, possono essere incluse nella tua dieta. Tuttavia, prima di consumarli, assicurati di leggere le controindicazioni. Le erbe possono essere utilizzate per preparare infusi di gargarismi e lozioni per lo sfregamento. Come preparare un tale balsamo? Basta versare 2 cucchiai di erba in un bicchiere, versare un bicchiere di olio d'oliva o olio (es. olio di semi di girasole) in una pentola con acqua calda. Il tutto deve essere riscaldato a fuoco molto basso per 15 minuti, quindi decantare attraverso la garza in una bottiglia. Strofina la lozionecollo, quindi avvolgerlo per alcuni minuti con un asciugamano.

Non farlo
  • I risciacqui con salvia e sale da cucina non sono consigliati per la gola secca e irritata in quanto seccano la mucosa della gola.
  • Dovresti anche smettere di bere tè forte. A causa dei tannini astringenti e disidratanti contenuti nel tè, dopo averlo bevuto, potresti avvertire secchezza delle fauci, che si traduce in un aumento della sete. Quindi c'è il sospetto che in alcune persone il tè possa aggravare la secchezza della gola.
  • Bevande ugualmente dolci non sono consigliate perché asciugano la mucosa della gola abbastanza rapidamente

Gola secca e irritata - rimedi casalinghi. Oli essenziali

Un altro metodo per trattare la secchezza e la gola irritata è l'inalazione di oli essenziali: timo, pino, eucalipto o canfora. Saranno particolarmente efficaci quando c'è un'ulteriore secrezione nasale che scorre lungo la parte posteriore della gola, perché non solo idratano la mucosa faringea, ma sbloccano anche il naso.

Gola secca e irritata - rimedi casalinghi. Semi di lino

Un modo collaudato peridratare la golaè anchesemi di lino . Versare un cucchiaio di semi in un bicchiere di acqua bollente e lasciare coperto per 10 minuti, quindi scolare. Fare i gargarismi con l'infuso di semi di lino porterà sicuramente sollievo. I semi immersi nell'acqua si gonfiano e si ricoprono di uno strato di muco, che ricopre la gola e lenisce spiacevoli disturbi.

Ti sarà utile

I gargarismi dovrebbero essere alla stessa temperatura della temperatura corporea. Anche la corretta tecnica dei gargarismi è importante: il "gorgogliare" non aiuta e può persino danneggiare il mal di gola. Inoltre, il risciacquo sarà efficace solo se ripetuto più (3-4) volte al giorno.

Gola secca e irritata - rimedi casalinghi. Sciroppo di cipolla

Lo sciroppo di cipolla è noto per essere il miglior rimedio casalingo per il mal di gola. Non solo ha un effetto lenitivo, ma ha anche proprietà disinfettanti. Per prepararlo, tritate due cipolle, mescolate con 2 cucchiai di zucchero e lasciate riposare per un'ora finché la cipolla non rilascerà il succo. Bere un cucchiaio 2-3 volte al giorno

Gola secca e irritata - rimedi casalinghi. Latte con burro e miele

Versare 1 tazza di latte in una pentola e scaldarla. Quindi aggiungere 1 cucchiaio di burro e 1 cucchiaio di miele e mescolare fino a completo scioglimento. Ricorda che il latte con ingredienti aggiunti non deve essere bollito (ad esempio perché il miele perderà le sue proprietà). È meglio bere la miscela preparata di notte

CHECK>>MIELE: valore nutritivo e proprietàmiele curativo

Per potenziare gli effetti salutari della bevanda, puoi aggiungere uno spicchio d'aglio tritato.

Gola secca e irritata - ricordati di rimanere idratato

Quando la mucosa faringea è secca, il bisogno di acqua del corpo aumenta. Pertanto, dovresti bere molti liquidi (non solo sotto forma di acqua, ma anche, ad esempio, succhi), anche 3-4 litri al giorno.

Gola secca e irritata - umidificatori

È importante mantenere un livello di umidità adeguato negli ambienti. È possibile ottenere un umidificatore per questo scopo. Puoi anche appendere gli asciugamani bagnati sul termosifone. È inoltre utile ventilare regolarmente gli ambienti (soprattutto prima di coricarsi) e misurare la temperatura negli ambienti. Ad esempio, la temperatura nella camera da letto dovrebbe essere di 18-20 gradi Celsius, non di più.

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Salute