I disturbi d'ansia sono vari tipi di disturbi nevrotici. Attacchi di panico, ansia generalizzata o sociale, fobia o disturbo ossessivo-compulsivo: questi sono disturbi d'ansia che possono e devono essere trattati. Se noti uno qualsiasi dei loro sintomi, consulta uno specialista per aiutarti ad affrontarli.

Disturbi d'ansiaassumono molte forme: possono essere attacchi di panico, ansia generalizzata o sociale, fobia o disturbo ossessivo compulsivo. Sono il risultato di stress o ansia che non siamo in grado di controllare. Lascia che ti aiuti. Controlla i sintomi dei disturbi nevrotici e inizia a trattare i disturbi d'ansia.

Contenuto:

  1. Cosa sono i disturbi d'ansia?
  2. Ansia generalizzata
  3. Attacchi di panico
  4. Fobia
  5. Ansia sociale
  6. DOC
  7. Trattamento dei disturbi d'ansia

Cosa sono i disturbi d'ansia?

La maggior parte delle persone con disturbi d'ansia non sono in grado di impiegare molto tempo per individuare la causa della loro paura e del loro comportamento. Questi tipi didisturbi d'ansiarendono la vita molto difficile e ne peggiorano la qualità. Un sintomo di disturbi d'ansia può essere costituito da vari sintomi.

La ricerca degli specialisti Anke Ehlers e Jurgen Margraf mostra che dal 7% al 28% delle persone, per lo più giovani, soffre di disturbi d'ansia. Possono essere aggravate da stress, disturbi ormonali (spesso si verificano disturbi d'ansia, ad esempio durante la menopausa) o anche dalla caffeina.

È bene sapere che i disturbi d'ansia spesso coesistono con la depressione ei disturbi correlati. Questa situazione è più grave e richiede un trattamento più complesso.

Ansia generalizzata

Molti di noi hanno una persona intorno a noi che si preoccupa costantemente di qualcosa, crea scenari catastrofici. La salute della famiglia e la propria salute sono le preoccupazioni più comuni, ma non quando qualcuno è veramente malato, ma solo immaginare cosa accadrà quando si ammala. Questo è il Disturbo d'Ansia Generalizzato.

Alcune persone si preoccupano di questioni finanziarie. Costruiscono una sequenza di eventi come: se vengo licenziato dal mio lavoro, non ne avrò un altro, non ripagherò il mio prestito, finirò sotto un ponte. Anche le piccole faccende quotidiane sono motivo di preoccupazione.

Questo accompagna questo:

  • agitazione costante,
  • irritabilità,
  • disturbi del sonno,
  • doloripancia,
  • tensione muscolare avvertita come un dolore alla testa, alla colonna vertebrale, al collo, non correlato a situazioni specifiche.

Calmarsi in una cosa non aiuta perché appare una nuova preoccupazione.

Attacchi di panico

Un attacco di panico è una paura improvvisa, senza una ragione apparente, violenta che attanaglia la gola. Il paziente (la malattia colpisce il 3-5% delle persone) sente:

  • respiro affannoso (ansimante),
  • palpitazioni e dolore toracico
  • intorpidimento alle mani o perdita di sensibilità,
  • mal di testa,
  • sudore freddo,
  • nausea

Il paziente pensa che stia per morire, chiama un'ambulanza, va in ospedale per il pronto soccorso. Il sequestro dura poco tempo - pochi o diversi minuti - e si interrompe. Nel tempo compare sempre più spesso, anche più volte al giorno. Durante le pause, il paziente attende con ansia il prossimo

Fobia

È una paura eccessiva e inspiegabile di vari oggetti, animali, situazioni. Puoi avere paura dei ragni, tredici anni, dentista …

Le fobie sono classificate al limite della norma - molte persone le sperimentano e non disturbano il funzionamento quotidiano. Un tipo speciale di fobia è la paura dello spazio chiuso (claustrofobia) e dello spazio aperto (agorafobia). Le persone subiscono attacchi fobici quando hanno paura che se succede loro qualcosa, nessuno le aiuterà quando sono sole a casa.

Una persona che a un certo punto ha una fobia:

  • utilizza il cosiddetto reazioni di evitamento: evita situazioni, animali, attività in cui si sente ansioso,
  • sente sudore freddo durante l'attacco,
  • palpitazioni,
  • secchezza delle fauci

Ansia sociale

Si applica fino al 13 percento persone, e come la maggior parte delle sindromi d'ansia, capita più spesso alle donne. Le persone con disturbo d'ansia sociale hanno paura di parlare in pubblico, di mangiare in compagnia e di tutte le situazioni in cui possono essere giudicate.

Poi sperimentano sintomi simili a quelli di un attacco di panico:

  • rosso,
  • sudore,
  • hanno la bocca secca.

La diagnosi non è fatta tanto dai sintomi in sé quanto dall'evitarli. Una persona intelligente organizzerà la sua vita in modo da non prendere mai l'ascensore se ha paura.

Un paziente con fobia sociale si atteggia a un introverso che odia i grandi incontri, quindi li evita, anche se gli piacerebbe davvero parteciparvi.

DOC

I principali sintomi del DOC sono pensieri intrusivi (ossessioni). La persona ossessiva si rende conto che questi sono pensieri malati, non vuole averli, ma non è in grado di controllarli. Da pensieri invadentipossono risultare attività intrusive (compulsioni). Una persona che ha paura di sporcarsi, si lava spesso e accuratamente le mani.

Ognuno ha delle caratteristiche ossessive. Quante volte siamo tornati più volte dall'ascensore alla porta e abbiamo tirato nervosamente la maniglia della porta, anche se abbiamo già controllato che la porta fosse chiusa?

Il confine della malattia è determinato dal disturbo sociale. Lavarsi le mani è necessario, ma se qualcuno ci trascorre mezza giornata è patologico.

Trattamento dei disturbi d'ansia

La psicoterapia è un modo efficace per superare i disturbi d'ansia. Poiché i pazienti spesso non sono in grado di determinare la causa della loro ansia, il trattamento cognitivo comportamentale si basa sul riconoscimento e l'addomesticamento delle cause dell'ansia.

Attraverso la conversazione delle esperienze, il paziente impara a reagire a determinate situazioni, analizza il comportamento precedente e si osserva per aiutarlo a capire cosa gli sta accadendo durante un attacco d'ansia.

"Zdrowie" mensile

Categoria:

Psichiatria