L'ibisco (fiore della malva sudanese) è una pianta, conosciuta anche come ibisco, che ha fiori molto belli e caratteristici, quindi in molti paesi viene coltivata principalmente a scopo ornamentale. I fiori sono anche usati per preparare il tè all'ibisco. L'ibisco abbassa la pressione sanguigna, regola il colesterolo, ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e diuretiche, rafforza il sistema immunitario: queste sono solo alcune delle proprietà benefiche dell'ibisco. A cos' altro serve l'ibisco?

Hibiscus(fiore di malva sudanese, ibisco, roselle, mirtillo rosso della Florida) nel suo ambiente naturale si trova principalmente in luoghi soleggiati e umidi (ad esempio in alcune parti della Cina, Taiwan, India , Malesia e Nord Africa), ma viene coltivato anche in condizioni climatiche meno favorevoli, ad esempio in Polonia. Le singole e numerose specie di questa pianta possono differire tra loro, ma i fiori ne sono la parte distintiva. I più comuni sono di colore rosso porpora, ma ci sono anche varietà in cui i petali si presentano nei toni del blu, viola, giallo o bianco.

Contenuto:

  1. Ibisco - proprietà salutari
  2. Ibisco e dimagrimento
  3. Ibisco per pelle e capelli
  4. Hibiscus - tè e infusi. Metodo di preparazione
  5. Ibisco ed estrogeni

Ibisco - proprietà salutari

È principalmente l'estratto di fiori che viene utilizzato nel trattamento di vari disturbi, perché contengono gli ingredienti più salutari. L'ibisco contiene, tra gli altri: vitamina C, acidi organici, ma anche flavonoidi, che mostrano proprietà antinfiammatorie, polifenoli, considerati potenti antiossidanti, antociani, che prevengono ad esempio le malattie del fegato, o polisaccaridi, responsabili del rafforzamento del sistema immunitario.

L'ibisco è stato a lungo utilizzato nella medicina popolare, principalmente per purificare il corpo dalle tossine, perché stimola il metabolismo, ha un delicato effetto lassativo e diuretico, prevenendo il ristagno di acqua nel corpo.

L'infuso della pianta quando bevuto abbassa sistematicamente la pressione sanguigna, influisce sul corretto livello di colesterolo, ha proprietà antiaterosclerotiche, regola la funzionalità epatica. Grazie all' alto contenuto di vitamina C e altri ingredienti, ha proprietà antinfiammatorie e antinfiammatorieantibatterico, quindi funziona bene in caso di raffreddori, infezioni, anche con febbre. Allo stesso tempo, migliora il funzionamento del sistema immunitario, quindi vale la pena berlo soprattutto in autunno e in inverno.

Ibisco e dimagrimento

Il tè all'ibisco è consigliato anche alle persone che stanno dimagrindo. Accelera la digestione e allo stesso tempo riduce il livello del tessuto adiposo

La faseolamina contenuta nell'ibisco inibisce la secrezione dell'enzima responsabile dell'assorbimento dei carboidrati

Ibisco per pelle e capelli

L'ibisco è famoso non solo per le sue proprietà benefiche per la salute, ma è anche una ricca fonte di ingredienti che hanno un effetto benefico sulla bellezza. Si scopre che l'estratto di fiori e l'olio di semi sono usati soprattutto nei cosmetici antietà.

Gli ingredienti in esso contenuti aumentano l'elasticità della pelle, la ammorbidiscono, la rassodano, levigano le rughe sottili. Inoltre, grazie alle loro proprietà idratanti e nutrienti, rallentano il processo di invecchiamento della pelle. Inoltre ne uniformano perfettamente il colore e leniscono eventuali irritazioni.

Ibisco, incl. grazie al contenuto di acidi organici e vitamina C, inoltre, rinforza il capello e ne ripristina la lucentezza. Puoi acquistare preparazioni già pronte con l'ibisco (shampoo, balsami) che non solo detergono il cuoio capelluto, ma idratano anche i capelli e ne ricostruiscono la struttura, rendendoli lucenti e vaporosi.

Hibiscus - tè e infusi. Metodo di preparazione

L'ibisco viene solitamente bevuto come tè o infuso. Alcuni petali di un fiore di ibisco essiccato devono essere versati con acqua a una temperatura di circa 96-97 gradi C, quindi coperti per circa 10 minuti. Il tè così preparato può essere consumato anche due volte al giorno. Puoi aggiungere un po' di miele, un baccello di vaniglia o una fetta di arancia.

Poiché l'ibisco ha un sapore leggermente aspro, è perfetto per le calde giornate estive. La preparazione è molto semplice: è necessario raffreddare l'infuso e poi aggiungere foglie di menta, 2 o 3 cubetti di ghiaccio e, a piacere, zucchero. La bevanda così preparata è molto rinfrescante.

Ibisco ed estrogeni

Non ci sono troppe controindicazioni all'uso dell'ibisco. Le persone con bassa pressione sanguigna e le donne in gravidanza dovrebbero evitare di bere l'infuso di questa pianta, perché non ci sono ricerche accurate che il consumo di ibisco sia del 100%. sicuro per il feto in via di sviluppo.

Alcuni studi indicano che il consumo sistematico di infusi di ibisco può influenzare i livelli di estrogeni, quindi le donne sottoposte a terapia ormonale dovrebbero consultare un medico in merito.

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Salute