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La vacanza di un allergico può avere successo, perché, contrariamente a quanto sembra, puoi evitare gli allergeni anche fuori casa. Tuttavia, molto dipende dal tipo di allergia e dalla sua gravità. Le ferie sono programmate diversamente in caso di allergia alimentare, diversamente in caso di allergia da inalazione o da contatto. Ma ci sono anche dei denominatori comuni: chi soffre di allergie deve scegliere con cura la destinazione, dove alloggiare e fare le valigie con saggezza, ricordandosi di un kit di pronto soccorso ben attrezzato.

Contenuto:

  1. Vacanze allergiche: quando e dove andare?
  2. Vacanze ipoallergeniche: come scegliere un hotel?
  3. Vacanze ipoallergeniche: cosa mettere in valigia
  4. Vacanze ipoallergeniche: dove mangiare?
  5. Vacanze allergiche: attenzione al sole
  6. Vacanza allergia: vacanze con un bambino allergico
  7. Vacanze allergiche: punture di insetti

Ogni soggetto allergico e genitore allergico sa quanto sia fastidiosa un'allergia alimentare o inalata. La cosa più difficile è ciò che è più importante nel trattamento delle allergie, evitando così ciò che è allergico.

E poiché causa abbastanza problemi su base giornaliera, molti soggetti allergici rinunciano consapevolmente ai viaggi di vacanza, temendo un'esacerbazione dei sintomi allergici. Ma ci sono anche persone per le quali la vacanza con i propri cari è così importante che corrono consapevolmente dei rischi.

Indipendentemente dalla motivazione, la decisione di andare in vacanza dovrebbe essere consultata con un allergologo e il soggiorno dovrebbe essere pianificato attentamente. Quindi cosa dovrebbe ricordare un soggetto allergico prima di andare in vacanza?

Vacanze allergiche: quando e dove andare?

In caso di allergie, la questione chiave è la direzione e la data di partenza. Non tutti i luoghi sono consigliati per chi soffre di allergie. Le persone allergiche ai pollini dovrebbero considerare anche la data di partenza, adeguarla al calendario pollinico e, se possibile, riposare al di fuori della stagione estiva, perché è nei mesi estivi che la concentrazione di polline di graminacee, erbacce, alberi e cereali è il più alto.

Chi soffre di allergie, indipendentemente dal tipo di allergia, è favorito dal mare, perché in tali zone la concentrazione di polline è solitamente più bassa (viene disperso da un vento fresco e umido che soffia dal mare), il mare il clima ha un effetto benefico sulle vie respiratorie e fare il bagno in acqua di mare (a patto che sia pulita) agisce bene sulla pelle.

Chi soffre di allergie può andare anche in montagna: più alto, meno polline e minore è la concentrazione di ossigenostimola il sistema respiratorio. Ma sebbene il cambiamento climatico sia molto benefico per chi soffre di allergie, vale la pena ricordare che il corpo deve acclimatarsi e pianificare la vacanza in modo tale che il viaggio duri non meno di due settimane.

Un soggetto allergico può andare all'estero? Assolutamente - e le regole per la scelta di una destinazione sono simili a quelle per le vacanze in Polonia. Vale soprattutto la pena andare al mare o in montagna e, in caso di allergie da inalazione, seguire il calendario pollinico locale.

Vacanze ipoallergeniche: come scegliere un hotel?

Anche la scelta dell'alloggio è una questione importante, poiché non tutte le pensioni o gli hotel sono adatti a chi soffre di allergie. Nel caso di persone allergiche da inalazione, ciò che conta è, ad esempio, se l'hotel accetta gli animali domestici (perché in tal caso, probabilmente non c'è nulla da cercare in un soggetto allergico), mentre le persone con allergie alimentari dovrebbero cercare luoghi dove è possibile ordinare pasti che tengano conto della necessità di mantenere una dieta, ad esempio pasti senza latticini o altri piatti per chi soffre di allergie, ma necessariamente preparati in modo tale da non essere contaminati accidentalmente da allergeni.

Quando si va all'estero, vale la pena scegliere ottimi hotel, quelli che servono cucine di diverse nazioni e un'ampia scelta di piatti: quindi di solito non c'è problema a trovare qualcosa che possa essere mangiato da un soggetto allergico, e il il servizio è più disposto a preparare un piatto su ordinazione.

Anche il design dell'hotel è importante: negli interni stilizzati come antichi, riccamente decorati, le persone allergiche alla polvere probabilmente si sentiranno peggio, perché in questi luoghi l'aspirapolvere regolare può essere una vera sfida. Vale anche la pena controllare di cosa è fatta la biancheria da letto (cuscini in piuma e piumoni possono causare allergie). Puoi chiedere informazioni su alcune questioni alla reception, le risposte ad altre domande possono essere trovate nei pareri emessi dagli ospiti di una determinata struttura (es. sui siti web dei portali di viaggio).

Per molti soggetti allergici, una buona opzione è affittare un appartamento con angolo cottura, dotato di lavatrice, aspirapolvere, accessori per cucinare. In un luogo del genere, non solo puoi preparare i tuoi pasti (che è un certo inconveniente, ma riduce notevolmente il rischio di un attacco di allergia), ma anche pulire ogni giorno usando prodotti per la pulizia sicuri e fatti in casa) o addirittura lavare i biancheria da letto in polvere speciale per chi soffre di allergie

Vacanze ipoallergeniche: cosa mettere in valigia

Chi soffre di allergie dovrebbe assumere quotidianamente gli articoli ei farmaci che li aiutano a convivere con l'allergia. La base è, ovviamente, un fornitissimo kit di pronto soccorso per chi soffre di allergie, che, oltre ai farmaci per uso cronico prescritti da un medico, dovrebbe contenere:

  • Antistaminici che, bloccando i recettori dell'istamina, eliminano i sintomi tipici delle allergie. Questi sono preparati a lunga durata d'azione, quindi possono essere assunti una volta al giorno.
  • Farmaci contenenti cortisone (sotto forma di unguenti o compresse). Accelerano la risoluzione dei disturbi allergici. Ad esempio, sarà utile una pomata a base di idrocortisone da applicare sulla pelle.
  • Decongestionanti locali o farmaci sistemici
  • Farmaci antiallergici applicati direttamente sulla mucosa nasale e colliri
  • Epinefrina (adrenalina) sotto forma di autoiniettore - questo è particolarmente importante in caso di allergia al veleno degli insetti.

Quando ci si reca in un appartamento con angolo cottura, vale la pena portare con sé prodotti per la pulizia e il lavaggio di tutti i giorni, nonché una scorta di prodotti per la preparazione dei pasti (nelle località turistiche a volte c'è un problema di disponibilità).

Dovresti anche avere una descrizione della malattia (sintomi, trattamento, farmaci) preparata dal tuo medico - se vai all'estero, dovrebbe essere tradotta in inglese. In caso di problemi di salute, faciliterà l'intervento del medico locale

Vacanze ipoallergeniche: dove mangiare?

C'è una buona risposta a questa domanda: mai in luoghi casuali. Ogni soggetto allergico sa quali allergeni alimentari sono pericolosi per lui, ma non c'è certezza che anche se un determinato piatto non li contiene, non siano arrivati ​​lì accidentalmente, ad esempio tagliando diversi ingredienti sulla stessa tavola.

Per la propria sicurezza, vale la pena scegliere ristoranti di buona classe, quando si ordina un piatto assicurarsi che non contenga allergeni e inoltre chiedere che venga preparato con cautela, informando allo stesso tempo che in caso di errore possono verificarsi gravi complicazioni per la salute. Nei buoni ristoranti, il servizio di solito non ha problemi ed è conforme a tali desideri degli ospiti.

Durante le vacanze all'estero, è meglio non sperimentare frutta nuova, succhi o piatti precedentemente sconosciuti. Vale sempre la pena portare con te il tuo snack anallergico

Importante! Chi soffre di allergie dovrebbe evitare di mangiare e bere all'aperto in quanto potrebbe essere morso da insetti attratti dall'odore del cibo e sviluppare una grave reazione allergica.

Quando vai all'estero, assicurati di stipulare un'assicurazione sanitaria aggiuntiva, tenendo conto delle malattie croniche, e se vai nei paesi dell'UE, ottieni una tessera EHIC.

Cos' altro ricordare prima di partire?
  • Quando prenoti un hotel o un appartamento, dovresti anche fare qualche ricerca nelle immediate vicinanze eassicurati che ci sia un supermercato ben fornito, una farmacia, un ospedale nelle vicinanze. Questo è importante soprattutto quando si viaggia all'estero: la possibilità di acquistare sul posto alcune cose (es. prodotti alimentari specifici come pane senza glutine o latte vegetale) facilita notevolmente la logistica in uscita.
  • Chiamando l'hotel, non esitate a chiedere una camera con frigorifero (necessaria per conservare alcuni farmaci e unguenti) e situata nell'area non fumatori, lontano dalle piscine clorurate, su un piano più alto (che riduce il rischio che le zanzare penetrino nella stanza), accuratamente pulito e senza piante o tappeti.
  • Quando vai all'estero, prepara anche un mini-glossario con frasi sul tipo di allergie tradotte nella lingua locale: questo faciliterà la comunicazione in farmacia, reception o medico.

Vacanze allergiche: attenzione al sole

Se hai la pelle sensibile al sole, anche poca luce solare può essere un vero problema. Pertanto, lubrifica te stesso e i tuoi bambini con creme solari. Inoltre, indossa magliette e cappelli ariosi a maniche lunghe.

Se stai assumendo farmaci, chiedi al tuo medico se ti è permesso stare al sole prima di partire. Alcuni, come i diuretici, possono causare reazioni fototossiche. Una reazione simile si verificherà quando esci al sole subito dopo aver usato il deodorante o il profumo.

Vacanza allergia: vacanze con un bambino allergico

Un piccolo allergico trascorrerà le vacanze come i suoi coetanei, a patto che gli insegniate come comportarsi quando, ad esempio, sente il ronzio di una vespa. Inoltre, vesti il ​​tuo bambino con i colori della natura (marrone, beige, oliva, grigio), perché non attirano gli insetti. Preferiscono quelli luminosi, soprattutto gialli e arancioni

Dopo ogni pasto, lava il viso e le mani del tuo bambino e, quando i vestiti sono macchiati, cambiali. Non mangiare gelato, frutta (soprattutto se molto succosa) o succhi all'aria aperta. L'aroma può attirare gli insetti

Assicurati che tuo figlio non giochi vicino a fiori che sbocciano e non cammini a piedi nudi sull'erba. Non lasciare un bambino che dorme incustodito all'esterno. Coprire il letto o la carrozzina con una zanzariera non garantisce che il bambino non venga punto. Evita di fare passeggiate nel frutteto e nel bazar della frutta. Ci sono sciami di insetti in questi luoghi.

Se mandi il tuo bambino più grande in un campo o in un campo estivo:

  • dai a tuo figlio una fotocopia dei test recenti e della storia medica con informazioni sullo shock anafilattico in passato
  • confeziona i farmaci che tuo figlio assume regolarmente
  • Informare i caregiver che il bambino dovrebbe assumere i farmaci e come farlo - preferibilmente dare loro un pezzo di carta con le informazioni pertinenti
  • Include il kit anti-shock
  • ai giovani piace indossare gadget militari, puoi incidere informazioni sulla salute del bambino sul cosiddetto medaglietta
  • se tuo figlio soffre di un'allergia alimentare, includi informazioni sugli alimenti allergenici
  • confeziona i tuoi vestiti con colori naturali (beige, marrone, verde, bianco)
  • confeziona a tuo figlio dei dolci che possa mangiare senza paura
  • prendi le scarpe che tuo figlio indossa con entusiasmo in modo che non cammini a piedi nudi sull'erba.

Vacanze allergiche: punture di insetti

Ci sono oltre 100.000 persone che vivono nella nostra zona climatica. specie di insetti che mordono o pungono. Il veleno di due famiglie - delle vespe e della famiglia delle api - ha forti proprietà allergizzanti e può anche innescare una reazione anafilattica. La puntura dell'ape si conficca nel corpo della vittima e vi rimane - l'insetto muore, ma il veleno fuoriesce dal sacco velenoso per qualche altro minuto - quindi è molto importante rimuoverlo il prima possibile.

Per chi soffre di allergie, anche le punture di zanzara possono essere molto fastidiose e talvolta molto pericolose. Pertanto, prima di uscire, vale la pena proteggersi con un repellente, sicuro per le persone allergiche.

Cosa fare quando si viene morsi? Quando un'ape punge, la puntura deve essere rimossa il più rapidamente possibile, quindi sulla ferita viene applicata una pasta di acqua e bicarbonato di sodio. Quando una vespa morde, è sufficiente un impacco freddo di ghiaccio o aceto diluito, e anche mettere una cipolla tagliata sulla ferita aiuta.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata quando una vespa o un'ape punge sulla lingua - quando si gonfia, può impedire la respirazione. Quindi devi mettere un cubetto di ghiaccio lì e cercare assistenza medica il prima possibile.Importante:Quando esci per un picnic o rimarrai all'aperto per molto tempo, non indossare abiti fantasia. L'abbigliamento dovrebbe essere in colori naturali. Bianco, verde e beige non suscitano la curiosità degli insetti, a differenza del giallo e dell'arancione. Tieni tutti i piatti coperti quando mangi all'aperto, poiché l'odore attira anche gli insetti, così come l'anidride carbonica nelle bibite. E ricorda: anche gli insetti pungenti sono attratti dall'odore della carne sudata.

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Categoria:

Allergie