I pompelmi bianchi e rossi bruciano i grassi se mangiati a stomaco vuoto?
Mangiare pompelmi rossi e bianchi ha gli stessi benefici per il corpo. Sono povere di calorie, povere di sodio e ricche di potassio, vitamina C e bioflavonoidi. Grazie al basso contenuto calorico, possiamo mangiare pompelmi senza preoccuparci di mangiarne troppo. D' altra parte, la vitamina C, i flavonoidi e l'HMB presenti in questo frutto aiutano a bruciare i grassi in modo efficace. Un altro vantaggio del consumo di pompelmi è l' alto contenuto di acqua del 90%. Grazie a questo, abbiamo più energia e anche il nostro metabolismo accelera.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Giovanna BarcikowskaLaureato all'Università di Educazione Fisica di Danzica, istruttore di ricreazione fisica, pilates e riformatore pilates, allenatore dell'Accademia sportiva di Varsavia e dell'Accademia Thera-Band, coautore dei programmi ReebokBalancePilates e Reebok Spine. Autore di numerosi articoli sul fitness, partecipante a programmi televisivi e promotore di forme di fitness pro-salute.
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