Le pillole dimagranti non sono una panacea per l'obesità, ma molti di noi credono ancora che i preparati dimagranti ti aiuteranno rapidamente a sbarazzarti del grasso superfluo. Attualmente, la maggior parte degli integratori dimagranti disponibili funzionano in due modi: sopprimono l'appetito o limitano l'assorbimento dei grassi. Quali pillole dimagranti saranno le migliori per noi? Quali farmaci e preparati dimagranti sono scelti più spesso dalle donne polacche?
Pillole dimagranti, ovvero farmaci, integratori e preparati a base di erbe
Le pillole dimagrantipossono essere usate come integratore alimentare da persone con un indice di massa corporea (BMI) di 27 e oltre. Attualmente, la maggior parte dellepillole dimagranti,disponibili per le persone in sovrappeso e obese, possono essere utilizzate per un periodo di tempo limitato, ad esempio diverse settimane o mesi. Questi tipi di preparazioni riducono l'appetito o limitano l'assorbimento dei grassi. Questi vanno da farmaci da prescrizione a integratori e preparati a base di erbe.
Pillole dimagranti che sopprimono l'appetito
Soppressori dell'appetito " imbrogliano" il nostro corpo perché riempiono lo stomaco e ci fanno credere che non abbiamo fame. Questi tipi di preparati aumentano il livello di serotonina e catecolamine, sostanze che influenzano il nostro umore e l'appetito.
Il cromoè un composto minerale che aumenta la secrezione di insulina, un ormone che influenza i processi metabolici. Il cromo riduce l'appetito, e quindi aumenta la quantità di calorie bruciate, e di conseguenza contribuisce alla riduzione del grasso corporeo.
Ananasecapsule di arancia amaradanno l'impressione di uno stomaco pieno e rendono meno attraente il gusto del cibo
Fibra in capsuleci riempie lo stomaco in brevissimo tempo, inviando un messaggio al cervello che non abbiamo fame. Inoltre, la fibra assicura una corretta peristalsi intestinale, che aiuta a mantenere una figura snella.
Pillole dimagranti che riducono l'assorbimento dei grassi
Questi tipi dipillole dimagranticontengono sostanze che bloccano l'assorbimento di circa il 30% dei grassi contenuti negli alimenti. Sono destinati a persone che non vogliono seguire una dieta restrittiva, ma che vogliono gustare tutti i piatti in piccole porzioni. Sfortunatamente, questi tipi dipreparati dimagranti Riducono anche l'assorbimento di alcune vitamine, quindi le persone che assumono pillole dimagranti dovrebbero assumere anche integratori multivitaminici.
Aceto di meleaccelera efficacemente il metabolismo di grassi e zuccheri. Come risultato dell'aceto di vino, i grassi vengono scissi, grazie ai quali perdiamo rapidamente chilogrammi inutili. A sua volta, la pectina contenuta nell'aceto di mele stimola la secrezione dei succhi gastrici e degli enzimi digestivi, il che aiuta anche a mantenere una figura snella.
La chitinaè un ingrediente comune negli integratori dimagranti. Contengono fibre di chitina che provengono dai gusci di aragoste, granchi e gamberi. La chitina agisce in modo più efficace nell'intestino, dove lega le molecole di grasso e ne impedisce l'assorbimento da parte dell'organismo.
L-carnitina -questa sostanza si trova naturalmente nella carne e nei latticini; è anche prodotto nel corpo da alcuni aminoacidi (lisina, metionina) e le sue riserve sono principalmente nei muscoli. Si ritiene che la L-carnitina acceleri la conversione del grasso immagazzinato in energia, il che porta a una più rapida perdita di grasso e previene l'obesità. Tuttavia, questa affermazione non è ancora confermata al 100% dalla ricerca.
L'acido linoleico (CLA)è un composto appartenente al gruppo degli acidi grassi insaturi. Si trova naturalmente nei latticini e nelle carni rosse. Il CLA può aiutarti a bruciare i grassi e prevenire l'accumulo di grasso. Gli esperimenti sugli animali mostrano che il CLA promuove anche la crescita muscolare.
Il tè verdeaumenta la secrezione dei succhi gastrici, migliorando così i processi digestivi e accelerando il metabolismo, inibendo la formazione del tessuto adiposo.
Orzo verde- ha ricevuto molta attenzione negli ultimi mesi, ma non è affatto una novità nel mondo della dietetica. I giovani germogli d'orzo contengono molte vitamine e minerali, aminoacidi essenziali e antiossidanti, il che li rende sani. Per le persone che stanno dimagrindo, sono consigliati principalmente per l' alto contenuto di fibre e clorofilla, che stimolano l'intestino.
Pillole dimagranti per sopprimere l'appetito e ridurre l'assorbimento dei grassi
Pillole dimagrantiche sopprimono l'appetito e limitano l'assorbimento dei grassi sono principalmentepreparati a base di erbeche contengono un mix disostanze per dimagrire . Possono contenere, ad esempio, corteccia di cannella, gelso bianco e il citatocloruro di cromo , semi di lino esemi di lino .
Le pillole dimagranti non sono perogni
A causa della composizione incerta dellepillole dimagranti , si raccomanda di consultare un medico prima di prenderle. Dovresti assicurarti che l'integratore alimentare non interagisca con altri farmaci.
Il testo utilizza estratti dall'articolo di Aneta Grabowska dal mensile "Zdrowie".