La terapia manuale KMI (terapia miofasciale) ripristina la corretta postura e le abitudini di movimento. È efficace quando ti lamenti di mal di schiena, dolori articolari e persino mal di testa, che sono spesso il risultato di non "portare" correttamente il tuo corpo. Che cos'è il KMI?

La terapia manuale KMI( terapia miofasciale ) è un metodo praticato solo di recente in Polonia. Lo sapevi che il dolore all'articolazione della caviglia può essere causato da un malfunzionamento dell'articolazione sacroiliaca e che i problemi del rachide cervicale possono essere causati da… una cicatrice da taglio cesareo? Tale visione del corpo del paziente come un insieme correlato consente al terapeuta, da un lato, di diagnosticare la causa del problema e, dall' altro, di causare un cambiamento positivo nel sistema muscolo-scheletrico. Questo è il presupposto di base della terapia KMI, che è stata praticata di recente in Polonia.

Terapia KMI, ovvero riprogrammazione dei pattern

Il terapeuta può dire dal modo in cui stai in piedi o dal modo in cui cammini dove stai soffrendo. Quando vedi scapole irregolari o un tendine accorciato, puoi indovinare dove ci sono stress nel tuo corpo che ti rendono impossibile usare tutte le sue possibilità liberamente. Queste tensioni provengono da schemi appresi inconsciamente.

La terapia KMI ha lo scopo di ripristinare la memoria del corpo in modo che possa tornare a schemi di funzionamento adeguati e ritrovare la libertà di movimento.

Ti siedi storto, incurvato, zoppo, perché, ad esempio, il tuo lavoro richiede che tu faccia spesso lo stesso movimento o persista in una certa posizione. Oppure sei ferito dopo un incidente o un intervento chirurgico e stai modificando di riflesso il modo in cui ti muovi per evitare il dolore. Oppure stai vivendo uno stress che fa contrarre inconsciamente i tuoi muscoli.

Questi schemi anormali persistono, sovraccaricando il sistema locomotore, portando a contratture, accorciamento dei tessuti e nel tempo difetti posturali e alterazioni degenerative, che causano disagio e dolore. Non sei in grado di cambiarlo da solo, perché il corpo "ricorda" gli schemi anormali appresi oltre la tua coscienza.

Terapia KMI: come si fa?

All'inizio, il terapeuta conduce un colloquio, chiedendo al paziente lo stile di vita, le operazioni e gli infortuni. Osserva come sta in piedi, come si muove, può prendere misure e foto per catturare lo stato iniziale. Stabilito daobiettivi della terapia: eliminare il dolore, recuperare mobilità o migliorare la postura.

Durante la maggior parte delle sessioni, il paziente, vestito con biancheria intima comoda, giace su un divano. Il terapeuta lavora attraverso il tatto: preme e muove i tessuti, influenzando la disposizione strutturale degli elementi corporei del paziente, e allo stesso tempo gli chiede di compiere movimenti specifici. L'interazione tra terapeuta e paziente rimuove le tensioni e consente di posizionare il corpo in una posizione comoda e fisiologica. Dopo la seduta, il paziente si alza e controlla come funziona il suo apparato locomotore

Il cervello ricorda uno schema di movimento anormale, quindi può percepire il cambiamento come uno squilibrio, deve ancora imparare uno schema nuovo e corretto. Durante ogni sessione, il terapeuta apporta così piccoli cambiamenti per migliorare il funzionamento del corpo nel suo insieme, e il corpo gradualmente dimentica le cattive abitudini e ritrova il suo equilibrio.

La terapia completa consiste in 12 sessioni. I primi quattro sono focalizzati sulla riduzione delle tensioni e delle limitazioni negli strati superficiali del corpo. I successivi quattro correggono il funzionamento delle strutture profonde del corpo che stabilizzano il corpo. Le ultime sessioni integrano le funzioni degli strati superficiale e profondo impegnandole negli schemi di movimento quotidiani e nelle abitudini posturali, ovvero il consolidamento degli schemi di movimento e postura corretti.

Importante

La fascia lega il sistema locomotore

Il creatore della terapia KMI (Kinesis Myofascial Integration), il terapista americano dell'integrazione strutturale Thomas Myers, presumeva che il sistema locomotore fosse un insieme integrato, quindi l'obiettivo della terapia dovrebbe essere quello di migliorare la struttura dell'intero corpo umano , non la correzione del "danno" individuale. Il concetto di Myers di Anatomy Trains, che circondano il corpo come corde da costruzione, deriva dalla scoperta che i muscoli sono legati insieme da un tessuto connettivo: la fascia. Questo è il motivo per cui la tensione in una parte del corpo può causare disagio in un' altra. Quindi, trattare il punto dolente in isolamento dal tutto è inutile, perché non rimuove la causa dei disturbi, ma combatte solo i sintomi.

La fascia è una membrana formata da una rete di tessuti connettivi che si estendono in tutte le direzioni. È la fascia che abbraccia l'intero corpo e lo tiene insieme: collega i muscoli e le ossa ed è un sito di sospensione per gli organi.

Per diventare più consapevoli della funzione della fascia, vale la pena usare … l'esempio del petto di pollo. Mentre lo prepariamo, notiamo una pellicola flessibile che lo ricopre per tutta la sua lunghezza. Sottile, ma ancora difficile da rimuovere. Questa è la fascia.

Benedizione per l'anima

Le emozioni si registrano nelle tensioni e negli accorciamenti dei tessuti, influenzando la postura. Questo meccanismo funziona anche al contrario: liberando il corpo del paziente dalle tensioni che portano una carica emotiva, il terapeuta può rimuovere i blocchi psicologici.

Cambiare la postura della figura può far sì che il paziente diventi più aperto alle persone dopo aver subito la terapia e potrebbe essere in grado di affrontare meglio i problemi.

La fascia è un tessuto estremamente innervato - lavorandoci sopra, il terapeuta trasmette informazioni al sistema nervoso, che a sua volta riorganizza il corpo. Se le anomalie del sistema motorio sono di natura psicologica, durante la seduta può verificarsi una scarica emotiva, manifestata, ad esempio, da pianto, nervosismo, rabbia.

La fascia protegge anche il corpo dai microbi. E quando diventa eccessivamente tesa, può comparire insonnia, sensazione di gonfiore del corpo e persino emicrania.

Vale la pena saperlo

Gli inizi del KMI in Polonia

Fino al 2022, tre terapisti KMI certificati hanno praticato in Polonia. Nel 2016 un gruppo di circa 30 fisioterapisti ha partecipato al programma di formazione e, dopo il completamento della terza fase della formazione nel 2022, hanno ottenuto i certificati KMI. La formazione continua, e quindi il trattamento con questo metodo sta diventando sempre più disponibile.

"Zdrowie" mensile

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