Le mestruazioni regolari sono il sogno di ogni donna: facilita non solo la contraccezione naturale, ma anche il funzionamento quotidiano e la pianificazione. Quando si può parlare di mestruazioni regolari e cosa disturba la regolarità del ciclo mensile?

Quando l'uovo maturo lascia l'ovaio il 14° giorno del ciclo e dopo 3-4 giorni raggiunge l'utero, la mucosa uterina (endometrio) si ispessisce, diventa iperemica e accumula nutrienti. Se la fecondazione non viene raggiunta, l'uovo viene escreto impercettibilmente. Poco dopo - circa due settimane dopo l'ovulazione - gli strati superiori del rivestimento dell'utero si separano e si verifica il sanguinamento, o le mestruazioni. Quindi l'intero ciclo si ripete dall'inizio

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Durata ciclo regolare

La durata del ciclo viene contata dal primo giorno di sanguinamento all'ultimo giorno prima della mestruazione successiva. Per impostazione predefinita, si presume che siano circa 4 settimane (28 giorni), ma è una questione individuale: una donna può avere un ciclo ogni 25 giorni e l' altra ogni 31. Si presume che il ciclo più lungo non debba superare i 35 giorni e il più breve che può ancora essere considerato "sano" è di 21 giorni. Se la durata del ciclo rimane la stessa per un periodo di tempo prolungato, questo è generalmente considerato normale - viene chiamato periodo regolare.

Durata regolare del ciclo

Le mestruazioni durano in media circa 5 giorni, ma anche il sanguinamento da 3 a 7 giorni, ripetuto in ogni ciclo, rientra nell'intervallo normale. Se il tuo ciclo è più lungo di 7 o meno di 2 giorni o ci sono cambiamenti, ad esempio i cicli diventano più lunghi e pesanti o più brevi e il sanguinamento più pesante, dovresti consultare il tuo medico.

Periodo regolare

La quantità di sanguinamento mestruale varia da donna a donna, con alcune donne che hanno poco sanguinamento mentre altre con sanguinamento intenso (la maggior parte delle donne perde una media di 65 ml di sangue durante il ciclo). Per alcune donne, il periodo inizia con il giorno dello spotting, quindi inizia a svilupparsi normalmente il secondo giorno, continua attraverso il terzo e il quarto e svanisce lentamente il quinto e il sesto giorno. Altre donne sanguinano copiosamente il primo giorno per i due successivi, e poi negli ultimi due il loro sanguinamento diminuisce gradualmente. Entrambi i modelli sono considerati corretti; Sesi ripetono ad ogni ciclo, va tutto bene.

Nota:La quantità di sanguinamento può essere influenzata dal tipo di contraccettivo utilizzato. Le donne che indossano un IUD di solito sanguinano più pesantemente (o, al contrario, meno se si tratta di un IUD). Le donne che usano la pillola contraccettiva tendono ad avere meno sanguinamenti.

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Cosa interrompe la regolarità del ciclo

Il tuo ciclo non arriva sempre in tempo, come un orologio. Anche nelle donne con mestruazioni regolari, la deviazione nella durata di ogni ciclo può essere di diversi giorni.

La durata del ciclo mestruale può essere disturbata da disturbi ormonali e fattori quali:

  • malattia,
  • esperienze forti,
  • stress,
  • stanchezza cronica,
  • viaggi, in particolare legati a un cambiamento di fuso orario o clima,
  • lavoro a turni,
  • Trattamento dimagrante troppo intenso

Dimagrimento e mestruazioni: cosa dice l'esperto?

Se la regolarità torna alla normalità dopo 2-3 cicli, va tutto bene. Ma se finora ci sono stati cambiamenti chiari e permanenti nel suo aspetto regolare (il ciclo è stato più o meno lungo, la quantità e la durata dell'emorragia sono cambiate, la lunghezza e la durata dell'emorragia è cambiata), o se il ciclo non appaiono per più di 3 mesi, è necessario consultare un ginecologo per determinare le cause delle irregolarità. Un ciclo irregolare può anche essere il risultato di una malattia più grave.

Deviazioni naturali dalla regolarità

Il tipo e la durata dell'emorragia possono cambiare nel corso degli anni. Durante l'adolescenza, i tuoi periodi possono essere stretti (più spotting che sanguinamento), i tuoi cicli possono essere irregolari e questo non è nulla di cui preoccuparsi. Solo dopo 2-3 anni, quando le ghiandole responsabili della secrezione degli ormoni hanno completato il loro sviluppo, i cicli diventano più prevedibili e regolari.
Anche le donne oltre i quarant'anni possono notare un allungamento o un accorciamento del ciclo e alcune irregolarità. Nel periodo che precede la menopausa, questo è generalmente considerato normale poiché il corpo inizia lentamente a prepararsi per la menopausa. Tuttavia, poiché a questa età il rischio di malattie cancerose aumenta, si raccomandano controlli regolari.

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Malattie femminili