- Come comportarsi con un capo prepotente al lavoro?
- Controllo al lavoro - da dove viene?
- Come reagire al controllo del capo?
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Un controllo eccessivo sul lavoro non pregiudica la motivazione dei dipendenti. Se si sentono costantemente osservati e sospettati, il loro benessere psicologico si riduce. Come comportarsi con un capo che controlla e controlla costantemente, consiglia Marcin Florkowski, PhD in psicologia e terapista.
Come comportarsi con un capo prepotente al lavoro?
"Lavoro in una piccola azienda, sono onesto, svolgo bene i miei doveri. Ma il mio datore di lavoro mi tratta - ho l'impressione - come un potenziale truffatore. Controlla al computer quello che faccio, si assicura che Faccio colazione troppo a lungo, registro l'ora di arrivo e di partenza. Vorrei aggiungere che il mio contratto di lavoro menziona il lavoro basato su compiti "- chiede uno dei lettori del mensile" Zdrowie ".
Controllo al lavoro - da dove viene?
Quasi tutti i dipendenti si sentono a disagio quando sono eccessivamente controllati. Ma l'errore che commettono spesso è assegnare cattive intenzioni al loro capo. Convincerti che il tuo capo sospetta che tu sia difficile prendere le distanze dalla situazione.
Ci sono due strategie che puoi adottare per far fronte a qualcosa. Il primo è cercare di mantenere il controllo del capo il meno o il più gravoso possibile. Forse vale la pena dire al tuo supervisore che controllarlo è molto stressante? È possibile identificare modi alternativi per controllare il lavoro svolto? Questa è una tecnica paradossale: quando lasciamo che qualcuno controlli noi stessi, quel controllo diventa superfluo.
Forse sarebbe anche possibile concordare con il capo che l'enfasi nel controllo dovrebbe essere sul fatto che i compiti siano eseguiti bene e in tempo, e non su quando. La seconda strategia è affrontare le tue emozioni. Ad esempio, puoi riformulare il significato di ciò che fa il capo (es. "Mi controlla perché lo tranquillizza, non perché sospetta di me").
Come reagire al controllo del capo?
Puoi anche lavorare su come reagire quando il capo nota qualche lacuna del dipendente. Riuscire a convincersi di avere ragione e a difendersi da buon lavoratore dovrebbe essere rassicurante. Puoi anche lavorare sulla distanza rispetto a ciò che sta facendo il tuo capo - dopotutto, deve essere davvero fastidioso?
Il controllo è uno degli elementi del lavoro per il quale prendiamo la nostra retribuzione. Ognuno di noi è un uomo libero. Pertanto, ogni volta che la situazione supera il limitetolleranza, puoi lottare per un bonus, muoverti o sparare, ecc. Ricordare questo aiuta a prendere le distanze dalla situazione.
"Zdrowie" mensile