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La terapia familiare è una forma di terapia psicologica volta a risolvere problemi e conflitti in famiglia ea ricostruire i legami tra i suoi membri. Consiste nel trovare la fonte della crisi e le modalità per superarla, da raggiungere attraverso una serie di incontri a cui partecipano genitori, bambini e il terapeuta. In quali situazioni è necessaria la terapia familiare e che aspetto ha?

La terapia familiare prevedeparlare dei familiari con il terapeuta delle difficoltà nelle relazioni reciproche. Si basa sul presupposto che la famiglia è come un sistema di vasi collegati: quando uno dei membri della famiglia ha problemi, hanno un impatto negativo sui propri cari, e questo a sua volta contribuisce all'emergere di incomprensioni e conflitti. L'obiettivo della terapia familiare è superare le difficoltà identificando le fonti di conflitto, nominandole e lavorando insieme per risolverle.

Terapia familiare - quando è necessaria?

La terapia familiare è consigliata in situazioni in cui i rapporti tra i membri della famiglia sono disturbati, cioè ci sono frequenti litigi e conflitti tra loro, hanno difficoltà a riconoscere i propri bisogni, non si sentono collegati tra loro, mancano di vicinanza, comprensione, supporto. Può anche essere utile quando la famiglia vive una crisi causata da qualche evento traumatico opprimente, ad esempio la morte di uno dei suoi membri, la perdita del lavoro, la separazione, il divorzio, il cambiamento dell'ambiente, ecc.

Molto spesso, le famiglie cercano la terapia nei seguenti casi:

  • quando uno dei genitori ha problemi emotivi e di personalità che colpiscono altri membri della famiglia, causando loro sofferenza mentale. Ad esempio, potrebbe trattarsi della dipendenza di una madre o di un padre da alcol, droghe, gioco d'azzardo, disturbi della personalità, incapacità di far fronte allo stress, alle emozioni, ecc.;
  • quando i membri della famiglia non si conoscono nemmeno nelle faccende semplici o non mostrano alcuna disponibilità a contattarsi;
  • quando le relazioni tese tra i genitori, ad esempio continue liti, hanno un effetto negativo sui bambini, causando loro problemi educativi;
  • quando i genitori sospettano che ci sia qualcosa che non va nel loro bambino, ad esempio isolandosi da parenti e amici, avendo voti peggiori a scuola o comportandosi diversamente dal solito, ad esempio essendo più riservato,reticente;
  • quando l'intera famiglia è colpita da una crisi di vita (es. morte di una persona cara, malattia grave, perdita del lavoro, necessità di un cambiamento improvviso dell'ambiente) e i suoi membri hanno difficoltà ad accettare la nuova situazione ;
  • quando i genitori iniziano a sentire segnali dalla scuola che il bambino non vuole imparare, gioca a scuola, è in conflitto con i coetanei, si comporta male.
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Terapia familiare: che aspetto ha?

L'intera famiglia dovrebbe partecipare alla terapia, quindi i suoi effetti sono i migliori. Viene eseguito da uno psicologo specializzato in terapia familiare. Durante la conversazione, presta attenzione non solo alla persona il cui comportamento influisce sulle relazioni disturbate in famiglia, ma a tutti i suoi membri. Lo specialista cerca di rimanere neutrale e di non schierarsi da nessuna parte nel possibile conflitto. Il suo obiettivo è cercare i colpevoli, ma trovare una soluzione che soddisfi i bisogni e le aspettative di tutti i partecipanti alla riunione.

Il piano di trattamento dettagliato dipende dal metodo terapeutico scelto, ma di solito consiste in una conversazione tranquilla durante la quale lo psicologo incoraggia i familiari a parlare dei propri sentimenti e bisogni. In questo modo, vuole trovare le cause dei rapporti scorretti tra i membri della famiglia e, su questa base, trovare il modo di affrontare i problemi per loro.

Nella terapia familiare, la prospettiva di entrambi i genitori e dei figli è importante, quindi lo specialista considera gli argomenti di entrambe le parti ugualmente importanti, senza favorire gli adulti.

Le riunioni durano generalmente 1,5-2 ore e si tengono ogni 2-3 settimane. Perché avvenga un cambiamento in famiglia, sono necessari almeno alcuni incontri, ma il loro numero dipende dall'andamento della terapia. Non dovresti assolutamente contare sugli effetti subito dopo il primo incontro. Il più delle volte è di natura organizzativa e viene utilizzato principalmente per identificare lo specialista nella situazione familiare e per scegliere il metodo terapeutico appropriato.

Terapia familiare - effetti

L'effetto principale della terapia dovrebbe essere la risoluzione del problema con cui la famiglia è venuta al centro terapeutico. Ma ci sono anche altri vantaggi degli incontri familiari con uno psicologo:

  • maggiore sensibilità ai sentimenti e ai bisogni degli altri membri della famiglia;
  • migliore comprensione delle motivazioni tue e dei tuoi cari;
  • migliorare la comunicazione in famiglia - ascoltare più frequentemente ciò che l' altra persona ha da dire, imparare a parlare apertamente di te stesso e dei tuoi sentimenti;
  • aumentare le competenze educative dei genitori e una maggiore consapevolezza dei loro bisogniproblemi fisici ed emotivi del bambino

Terapia familiare - metodi terapeutici

Ogni famiglia è diversa e ha problemi diversi. Per questo motivo non esiste un metodo terapeutico universale che sia efficace nel risolvere tutte le difficoltà che più spesso le famiglie devono affrontare. Ecco i più comunemente usati:

  • terapia psicoanalitica familiare- aiuta i membri della famiglia a svolgere i loro ruoli in modo aperto e flessibile. A tal fine, si sforza di cambiare il loro comportamento e la loro mentalità in modo che si liberino dei conflitti interni, delle paure e dei complessi che influenzano le relazioni in famiglia.
  • Terapia familiare basata sull'esperienza- serve ad aumentare la sensibilità dei membri della famiglia ai bisogni dei loro parenti ea rompere con rigidi schemi di condotta. Nota la necessità del loro sviluppo individuale e dell'apertura all'esperienza. Il terapeuta crea un legame molto stretto con la famiglia, la sostiene e funge quindi da modello positivo.
  • terapia familiare comportamentale- sottolinea il cambiamento del comportamento dominante nella famiglia da criminale a gratificante. Insegna come comunicare chiaramente le tue esigenze, mostrare supporto al tuo partner e trovare compromessi. Non propone una rottura totale con i comportamenti attuali, ma una modifica (es. esprimersi in modo più specifico, specifico, invece di "non sei interessato a me" - "non mi hai chiesto come è stata la mia giornata").

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Categoria:

Psicologia