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La sindrome dell'intestino irritabile può essere la causa dei tuoi problemi addominali in corso. Gas, gas, crampi. Hai sempre diarrea o costipazione. Verificare che l'intestino irritabile non sia responsabile di questi disturbi.
Sindrome dell'intestino irritabile(IBS), irritabile o iperattivo, come viene chiamato, colpisce una persona su cinque. Prende in giro le donne 2-3 volte più spesso degli uomini. Le persone di età compresa tra 30 e 40 anni soffrono più spesso, maintestino irritabilepuò capitare anche agli adolescenti e agli anziani con più di 70 anni.
Appartiene alle malattie funzionali croniche, il che in questo caso significa che i fastidiosi sintomi sono associati a disturbi del tratto digerente, o più precisamente alla sua parte terminale, cioè il colon. Non è causato da batteri o virus e non ha nulla a che fare con, ad esempio, ulcere, calcoli alla cistifellea, appendicite o cancro.
Sebbene il sistema digerente sia costruito correttamente e svolga correttamente la sua funzione, cioè la digestione e l'assorbimento sono normali, per qualche motivo il lavoro armonioso dei muscoli intestinali è disturbato.
Invece di contrarsi ritmicamente, spostando le masse fecali verso l'ano, parte dell'intestino si muove troppo velocemente o troppo lentamente, causando diarrea o costipazione cronica o alternata.
Le persone con SJN lamentano pancia che brontola, dolore o forti crampi in diverse parti dell'addome, gonfiore e sensazione di pienezza. È caratteristico della malattia che il disagio si attenua o diminuisce dopo aver superato le feci. Ma resta il sentimento dei cosiddetti movimenti intestinali incompleti
Sindrome dell'intestino irritabile - cause
Le cause dell'IBS non sono ancora completamente comprese. La malattia è strettamente correlata all'ipersensibilità viscerale (cioè una maggiore sensibilità dei recettori sensoriali nell'intestino) ai normali stimoli fisiologici legati al processo digestivo, come il contatto della parete intestinale con cibo o gas in movimento.
Ma non si sa perché durante la normale digestione, alcune persone sperimentano un improvviso restringimento delle pareti o una contrazione della muscolatura liscia nell'intestino e non altre. Gli scienziati hanno notato che la sindrome dell'intestino irritabile ha spesso uno sfondo nervoso.
Ecco perchéi disturbi peggiorano nel periodo di alta tensione emotiva - stress, nervosismo, depressione o ansia dovuti all'esame, anche a un test. Ma possono anche accompagnare esperienze piacevoli, come un appuntamento, un incontro con gli amici o una vacanza desiderata.
Stress e infezioni come cause della sindrome dell'intestino irritabile
Un'ipotesi è che l'intossicazione alimentare a volte porti a un'ipersensibilità intestinale e il rischio di malattie aumenta quando le infezioni sono accompagnate da uno stress elevato. Secondo un' altra teoria, la malattia può derivare da terapia antibiotica, uso eccessivo di lassativi e ormoni, nonché chirurgia addominale. Oppure è innescato da determinati alimenti, come latte, formaggio e uova, innescando una risposta immunitaria non alimentare che porta a un'ipersensibilità viscerale. In alcune donne, le cause dei disturbi sono i cambiamenti ormonali ciclici. In questo caso, i sintomi dell'IBS si intensificano durante le mestruazioni e sono il risultato di un aumento del livello degli ormoni sessuali nel sangue. Inoltre, gli scienziati parlano sempre più spesso di una predisposizione familiare alla malattia.
Sindrome dell'intestino irritabile - diagnosi difficile
Il problema è che i sintomi tipici dell'IBS possono accompagnare molte malattie più gravi del tratto gastrointestinale (es. infiammazione della mucosa intestinale o appendicite, malattia della colecisti, celiachia, infezioni, intolleranza al lattosio, allergia alimentare, cancro del colon-retto , stomaco, pancreas), nonché malattie della tiroide e delle coronarie. Inoltre, non esiste uno studio che confermerebbe inequivocabilmente ZJN. Pertanto, un medico può fare una diagnosi solo dopo aver escluso altre malattie.
Problema- 30-50 percento di tutte le persone trattate nelle cliniche di gastroenterologia sono pazienti con IBS
- 14-50 percento i pazienti non si riferiscono affatto al medico
Sindrome dell'intestino irritabile - prima intervista
Di solito il medico inizia con un colloquio approfondito e un esame del paziente. Chiede del tipo di disturbo, della sua durata e della dieta, dello stile di vita e dell'indole. Se il dolore e il disagio addominale si verificano per almeno 3 mesi all'anno (non necessariamente costantemente), diminuiscono dopo la defecazione e allo stesso tempo non compaiono di notte, il paziente non ha sangue nelle feci, non perde peso o febbre , un gastroenterologo esperto può sospettare CON JN. Ma i risultati dei test di laboratorio e di imaging sono necessari per confermare la diagnosi.
Sindrome dell'intestino irritabile - ricerca
Indipendentemente dai sintomi dominanti - diarrea o costipazione - è necessario eseguire l'emocromo, la VES e un esame del sangue occulto nelle feci. Medicopuò eseguire anche per esame rettale (verifica lo stato del retto appena sopra lo sfintere) o rettoscopia (inserisce uno speculum nel retto, attraverso il quale può vedere circa 20 cm dell'estremità dell'intestino crasso per rilevare i cambiamenti) . Se soffri di diarrea, dovrai sottoporti a test colturali e parassiti delle feci. A volte può essere necessario testare il livello di TSH nel sangue per escludere una tiroide iperattiva (con diarrea) o ipoattiva (con costipazione). Il test di imaging di base è l'ecografia della cavità addominale. Se si verificano dolori nel basso addome, le donne dovrebbero anche sottoporsi a un controllo dal ginecologo. In caso di dubbio, il medico può anche consigliare, ad esempio, la gastroscopia o la colonscopia. La colonscopia viene solitamente eseguita in persone di età superiore ai 50 anni e geneticamente gravate da cancro del colon-retto. I risultati corretti di tutti i test mostrano che la causa del problema è un intestino ipersensibile.
ImportanteLa relazione tra disturbi mentali e sindrome dell'intestino irritabile è stata studiata per molti anni. Nel 54-86 per cento Le persone che soffrono di IBS hanno vari tipi di psicosi, ansia e depressione. Non è ancora noto, tuttavia, se causino disfunzioni intestinali o viceversa: l'incapacità di affrontare disturbi cronici o ricorrenti dell'apparato digerente è la causa di problemi mentali.
Sollievo dai sintomi della sindrome dell'intestino irritabile - più esercizio
Sfortunatamente, non esiste una cura per la malattia. Tuttavia, puoi alleviare i suoi sintomi. Spesso il miglioramento si verifica quando… scopriamo qual è il problema e smettiamo di avere paura del peggio. Ma di solito devi cambiare anche il tuo stile di vita. È molto importante aumentare la tua attività fisica. Le passeggiate quotidiane, il nuoto regolare, il ciclismo o l'esercizio in palestra miglioreranno le condizioni generali del corpo e rafforzeranno il sistema nervoso. Inoltre, ci distrarranno dai disturbi. E poi probabilmente smetteranno di molestarci (perché se pensiamo in modo maniacale a non avere la diarrea, allora ci colpirà). Devi anche imparare a gestire lo stress. A volte basta un bagno caldo con oli essenziali, ascoltando la tua musica preferita, yoga o tai-chi. Altre volte è necessario l'aiuto di uno psicologo. Una dieta opportunamente selezionata porta un miglioramento significativo. Come regola generale, le persone con diarrea dovrebbero evitare cibi che contengono elevate quantità di fibre. Per chi soffre di stitichezza, invece, si consiglia di inserire gradualmente nel menù i piatti che la contengono. Ma il trattamento con una dieta si basa su una sperimentazione costante: osservare le reazioni dell'apparato digerente escegliere i piatti in base al proprio benessere. Perché ciò che è buono per alcune persone potrebbe non essere buono per altri.
Sindrome dell'intestino irritabile - farmaci
Il trattamento farmacologico consiste nella somministrazione di antispastici e farmaci che normalizzano il funzionamento del tratto gastrointestinale: antidiarrea o lassativi. Alcune persone hanno anche bisogno di assumere ansiolitici o tranquillanti. Tuttavia, non dovresti fare i preparativi da solo.
Devi farlo- Tieni un diario per 2 settimane - scrivi cosa mangi. In questo modo, sarà più facile per te eliminare dalla tua dieta gli alimenti dannosi per te.
- Consumare 5 pasti al giorno a orari prestabiliti e in piccole porzioni. L'eccesso di cibo può peggiorare i sintomi.
- Limitare caffè, alcolici, bibite gassate, evitare spezie piccanti e cibi grassi
- Bevi almeno 2 litri di liquidi al giorno. Nel caso di IBS sotto forma di diarrea, è meglio acqua bollita tra i pasti. Bere acqua mentre si mangia accelererà la digestione. In caso di stitichezza si consiglia acqua minerale naturale
- Scegli carne bianca magra o pesce, affettati - prosciutto o controfiletto, cagliata magra (se non sei obeso al lattosio). Evita il latte e le bevande a base di latte durante la diarrea, durante la stitichezza puoi bere latte contenente lo 0,5-1,5 percento. grasso, kefir, yogurt e latticello
- Se hai la diarrea, puoi mangiare pane bianco e pasta, riso bianco. Tra frutta e verdura - agrumi, banane, pesche, mele (stufate senza buccia), angurie, purè di drupacee (fragole, ribes, lamponi), patate, carote, lattuga, ravanelli, asparagi, pelati e peperoni, cetrioli (sotto forniti che li tolleri bene).
- Durante la diarrea, cuoci il cibo in acqua o vapore, cuocilo al cartoccio o stufalo senza grassi
- Per la stitichezza, si consigliano i cereali integrali, tutta la frutta e la verdura, soprattutto ad alto contenuto di fibre (cavoli, barbabietole, cavolini di Bruxelles, fagiolini, cavolo rapa) - preferibilmente crudi.
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