La crioterapia è un trattamento del freddo. La crioterapia può essere locale o generale - nella criocamera. Il trattamento a freddo riduce il dolore, il gonfiore ed elimina l'infiammazione. Aiuta a ritrovare la gioia di vivere e a ringiovanire. Tutto grazie al fatto che il sangue inizia a circolare 4 volte più velocemente del solito.

La crioterapiaè un trattamento con temperature molto basse.Crioterapia localeutilizza un dispositivo con un ugello, che sembra un tubo di un aspirapolvere - raffredda articolazioni, frammenti di pelle o muscoli selezionati.La crioterapia generaleconsiste nel raffreddare l'intero corpo in speciali camere criogeniche. Entrambi i metodi sono stati utilizzati con successo per molti anni.

Un rinvio per la crioterapia può essere effettuato dal medico di base. Deve descrivere i reclami e includere i test correnti (raggi X, ECG, emocromo, VES, test delle urine, livello di glucosio nel sangue).

Crioterapia - che cos'è?

La crioterapia utilizza la reazione naturale del corpo al freddo. Si tratta di comportamenti difensivi che ristabiliscono l'equilibrio del funzionamento di tutto il corpo. In primo luogo, c'è un improvviso restringimento dei vasi sanguigni nei tessuti, perché è così che il corpo si difende dalla perdita di calore. Il sangue scorre un po' più lentamente e i tessuti raffreddati ricevono meno ossigeno e sostanze nutritive. Il metabolismo rallenta. Ci vuole solo un momento. I vasi sanguigni quindi si dilatano e diventano iperemici. Il corpo inizia a difendersi

Il freddo circostante agisce sul sistema endocrino e immunitario. L'endorfina, un antidolorifico naturale molto potente, viene rilasciata più rapidamente rispetto alla temperatura normale. Le sostanze antinfiammatorie circolano più attivamente. La tensione muscolare è ridotta. Diventano più flessibili, più agili e in grado di fare più sforzi. Durante la permanenza in camera, il sangue scorre principalmente in luoghi dove la temperatura è sempre costante, cioè al cranio, al torace, alla cavità addominale, e nell'uomo anche allo scroto. Il resto del corpo, principalmente braccia e gambe, si raffredda. La temperatura di mani e piedi può scendere anche di 16 gradi Celsius.

Crioterapia locale

Viene utilizzata anche la crioterapia locale. Dispositivi speciali che generano vapore dall'azoto liquido hanno applicatori che assomigliano a un tubo di un aspirapolvere. Dipende dasu di esso vengono posizionati ugelli di diametro variabile. Il gas a una temperatura di meno 150 gradi C viene rilasciato dall'ugello. Prima di essere posizionato sulla pelle, viene riscaldato a meno 100-90 gradi C.

  • Come funziona la crioterapia locale?

Un riabilitatore dirige l'uscita dell'ugello verso un'articolazione degenerata, un muscolo livido o una pelle ustionata. Lo tiene a 10-15 cm dalla pelle e spazza l'azoto sull'area interessata. Dopo alcuni secondi senti un brivido, ma non è sgradevole o doloroso. Quando una leggera glassa diventa visibile sulla pelle, il congelamento si interrompe. Nella prima fase della procedura, c'è una rapida contrazione dei tessuti e dei vasi sanguigni. Dopo diverse decine di minuti, i vasi sanguigni si dilatano, il sangue ben ossigenato circola più velocemente, così i tessuti acquisiscono nuova energia, che consentirà loro di purificarsi dai residui metabolici tossici.

  • Indicazioni per la crioterapia locale

La crioterapia locale cura le ferite, le contusioni gravi, elimina il dolore locale, facilita la riabilitazione tradizionale. Se utilizzato in caso di ustioni estese, riduce notevolmente lo shock termico e lenisce il dolore da ustione, particolarmente intenso. Aiuta anche nelle malattie reumatiche e degenerative. Migliora le singole articolazioni, elimina contratture e tensioni muscolari. Supporta il trattamento del nervo sciatico ed elimina anche la nevralgia. Sempre più spesso viene utilizzato anche per curare l'obesità e nei saloni di bellezza per combattere la cellulite.

  • Chi non può beneficiare della crioterapia locale?

Le persone con insufficienza circolatoria periferica, processi nutrizionali alterati (trofei) della pelle e del tessuto sottocutaneo e congelamenti non possono utilizzare la crioterapia locale.

Crioterapia generale, ovvero criocamera

Il giorno in cui entri nella criocamera, non devi bere alcolici o usare altri stimolanti, perché potrebbero disturbare il normale funzionamento del corpo. Il medico ti esaminerà di nuovo immediatamente prima della procedura. Chiederà, tra gli altri o una storia di malattie, auscultazione del cuore e dei polmoni, esame dell'addome, misurazione della pressione, controllo se si hanno i linfonodi ingrossati. Farà anche in modo che tu non abbia paura delle stanze piccole e fredde. Se superi con successo i test e firmi un permesso per entrare nella camera di crioterapia, inizierà la tua avventura con il grande gelo. Devi anche indossare un costume da bagno o pantaloncini di cotone speciali e una maglietta. Guanti caldi proteggeranno mani e gambe - calzettoni e scarpe sportive. Copri naso e bocca con una maschera. Puoi nascondere le orecchie sotto una fascia di lana o un cappello.

  • Come apparetrattamento crioterapico in criocamera?

Il trattamento si compone di tre fasi: preparazione, criogenia e crioriabilitazione. Il primo passo è entrare nella stanza in cui la temperatura è di circa 50-60 gradi C. Cammini sul posto per 30 secondi per far abituare il tuo corpo al freddo. Quindi vai nella camera primaria, dove ci sono meno 120-160 gradi C. Nella camera criogenica, e anche 20 minuti dopo averla lasciata, non toccare la pelle perché potrebbero formarsi ferite dolorose. Devi anche ricordarti di respirare correttamente. Questa informazione è importante principalmente per i fumatori, perché i loro polmoni sono meno efficienti. Un breve respiro ed espira il doppio del tempo. Se una grande porzione di aria ghiacciata entra nei polmoni, il cosiddetto depressione respiratoria, che può causare una significativa mancanza di respiro. Non è pericoloso e passerà dopo un po'. Ci sono 2,5-4 minuti nella camera. Non senti freddo, solo un leggero pizzicamento delle mani e dei piedi. La pelle diventa leggermente rossa.

Secondo un espertoIwonna Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, specialista in cardiologia

Perché le persone con malattie cardiache non possono beneficiare della crioterapia in camera?

L'ingresso nella criocamera, in cui la temperatura è molto bassa, sarebbe un enorme shock per le arterie coronarie. È come s altare da un letto caldo in un clima molto freddo. Le arterie coronarie si contrarranno quindi bruscamente e ci sarà un forte dolore al petto. Cambierà anche la circolazione periferica. Molto più sangue del solito fluirà al cuore, il che può causare infarto, aritmia o un forte aumento della pressione sanguigna. Queste sono situazioni pericolose per la vita.

Lo sai che

La più antica menzione del trattamento del freddo è stata registrata in un papiro del 2500 aC circa. A quel tempo, l'acqua fredda, la neve e il ghiaccio venivano usati per raffreddare il corpo. Da oltre cento anni la medicina usa il freddo per soffiare sulle zone malate o su tutto il corpo, ad esempio per ridurre la febbre alta. La prima camera criogenica per l'azoto liquido è stata costruita da un professore giapponese. Toshiro Yamauchi dell'Istituto di reumatologia di Oita. In Polonia, i trattamenti di crioterapia con l'uso di azoto liquido sono stati utilizzati dall'inizio degli anni '80.

  • Crioterapia: dopo aver lasciato la criocamera

Dopo aver lasciato la camera, vai in palestra. Dopo tale allenamento, viene praticato senza difficoltà e dolore. Durante la ginnastica della durata di 20-40 minuti, il calore e il sangue altamente ossigenato raggiungono organi, muscoli e cellule refrigerati, che, circolando 4 volte più velocemente del solito, dona al corpo energia tonificante. Grazie a questo, puoi migliorare le articolazioni, allungare i muscoli, eliminare le contratture e migliorare la forma generale. Dopo il trattamento, tutto il corpo è rilassato erigenerato. L'immunità del corpo aumenta e l'umore migliora. Non ti senti ansioso o depresso. Nelle donne, i sintomi spiacevoli che accompagnano la menopausa alleviano. Ogni momento torna il buon umore e l'energia cresce. Anche esercizi difficili possono essere eseguiti senza problemi. Il dolore cronico e la rigidità articolare scompaiono e gli spasmi muscolari appaiono meno. Puoi spostare le montagne. Questa beatitudine durerà per le prossime 6 ore.

Rimanere nella camera è particolarmente benefico per le persone che soffrono di disturbi muscoloscheletrici. Dopo circa 10 trattamenti, la vecchia forza ritorna alle articolazioni e ai muscoli. Puoi interrompere non solo il kpe, ma anche antidolorifici e farmaci antinfiammatori. Lo sviluppo di malattie articolari degenerative viene interrotto per molti mesi.

  • Crioterapia in camera: indicazioni

La criocamera aiuta a guarire:

  • infiammazione di articolazioni, tendini e muscoli,
  • febbre reumatica,
  • sindromi dolorose della colonna vertebrale (soprattutto quando si verificano nella regione lombare e nel nervo cpatico),
  • reumatismi dei tessuti molli (es. tendiniti o perioditi),
  • contratture articolari, gonfiore postoperatorio e cicatrici dolorose,
  • malattie neurologiche (tra cui paresi, encefalite disseminata e infiammazione del midollo spinale, miastenia grave, morbo di Parkinson o neurite acuta),
  • artrite reumatoide, reumatismi psoriasici
  • Crioterapia in camera: controindicazioni

La criocamera non è consigliata per:

  • persone con anemia, ipotiroidismo, difetti cardiaci, angina grave e coloro che non tollerano il freddo, hanno disturbi dell'irrorazione sanguigna e del ritmo cardiaco,
  • persone che sudano eccessivamente in periodi di stress emotivo, ad esempio stress. Il sudore si trasformerebbe in grumi di ghiaccio e sentirebbero un forte freddo,
  • un folto gruppo di anziani, in particolare quelli di età superiore ai 65 anni, che hanno avuto coaguli venosi,
  • pazienti oncologici, con recenti trapianti di tessuti o organi, affetti da disturbi sensoriali e con congelamento,
  • bambini sotto i 10 anni.

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Gravidanza