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Il dolore nella parte posteriore della testa può variare in gravità. A volte è lieve o rende impossibile alzarsi dal letto. I dolori nella parte posteriore della testa hanno molte diverse possibili cause. Un'analisi dei sintomi di accompagnamento può spesso identificare la fonte primaria del dolore. La ricerca accurata della causa facilita un trattamento efficace. Cosa può significare il dolore alla nuca?
Il dolore nella parte posteriore della testapuò essere un sintomo di varie malattie. La fonte del problema potrebbe risiedere in una malattia del sistema muscolo-scheletrico o della nostra psiche. A volte è molto difficile trovare la causa principale dei disturbi. La determinazione del tipo di dolore, della sua localizzazione e dei sintomi di accompagnamento aiuterà il medico a diagnosticare la malattia e ad iniziare un trattamento adeguato.
Dolore alla nuca - tipi
Cefalea da tensione
Il tipo più comune di dolore nella parte posteriore della testa è il dolore da tensione . È associato a un'eccessiva tensione nei muscoli della testa e del collo. Questo porta a un dolore lancinante alla schiena e ai lati della testa. Di solito è un dolore sordo e non pulsante.
Cefalea da tensione non indica nessun altro problema medico. Anche se non è un sintomo di una malattia pericolosa, può essere molto doloroso.
Alcuni pazienti che soffrono di questa condizione affermano di sentire la testa schiacciata in una morsaIl dolore da tensione può durare solo 30 minuti o anche 7 giorni . Il movimento e l'esercizio non aggravano i sintomi.
Esistonodue tipi di cefalea tensiva :
- Episodico : correlato a stress, stanchezza o depressione;
- Cronico : questo tipo di mal di testa si verifica quasi ogni giorno (almeno 15 giorni al mese) e può essere accompagnato da nausea.
Trattamento della cefalea da tensione
La maggior parte dei mal di testa da tensione può essere alleviata con antidolorifici da banco, come:
- paracetamolo,
- ibuprofene
- o aspirina
Se il problema si verifica frequentemente, vale la pena rivolgersi a un medico per chiedere aiuto. In alcuni casi, potresti trovare utile assumere gli antidepressivi prescritti dal tuo psichiatra.
Trattamenti non farmacologici per la cefalea tensiva:
- tecniche di rilassamento,
- terapia cognitivacomportamentale,
- massaggio,
- fisioterapia
Nevralgia occipitale
La nevralgia è anche conosciuta comenevralgia occipitale . In questa condizione il dolore è molto intenso, bruciante o bruciante. I sentimenti possono evocare associazioni con scosse elettriche.
La nevralgia occipitale si verifica quando i nervi che vanno dal midollo spinale al cuoio capelluto sono danneggiati. Viene spesso confusa con l'emicrania.
Il dolore inizia nella parte posteriore della testae poi continua verso la sommità della testa. In questo caso, il mal di testa può verificarsi durante lo svolgimento di normali attività, come spazzolarsi i capelli o appoggiare la testa su un cuscino. Spesso è di natura unilaterale.La nevralgia occipitale può aggravare gli attacchi di emicrania
Trattamento della nevralgia occipitale
Impacchi caldi e massaggi delicati possono aiutare a lenire i sintomi. I farmaci antinfiammatori possono aiutare. Se sospetti una nevralgia occipitale, vale la pena consultare un medico che prescriverà i farmaci disponibili su prescrizione.
Migrena
Emicraniaè una condizione ricorrente di cefalea da moderata a grave. Gli episodi di emicrania di solito colpiscono un lato della testa. Il dolore dell'emicrania è pulsante e dura da alcune ore a tre giorni.
I sintomi di accompagnamento sono nausea, vomito e fotofobia. Il disturbo di solito compare durante l'infanzia e peggiora con l'età. Gli episodi di emicrania sono più gravi nelle donne di età compresa tra 35 e 45 anni.
Tipicisintomi dell'emicrania :
- dolore lancinante su un lato della testa,
- nausea e vomito,
- disturbo visivo,
- alta sensibilità a luce, rumore e odori,
- indolenzimento muscolare,
- ipersensibilità cutanea,
- l'attività fisica aggrava il disturbo
L'emicrania può essere preceduta da un'"aura". La persona che lo sperimenta può vedere luci lampeggianti, arcobaleni o avere altri disturbi visivi.
Fattori che scatenano attacchi di emicrania
Ci sono molti fattori che possono scatenare un episodio di emicrania. Sono spesso specifici del paziente. I trigger sono sia emotivi che fisici. Alcuni cibi e farmaci stimolano anche l'insorgenza di attacchi di emicrania.
Principali fattori scatenanti di attacchi di emicrania :
- ansia, stress e depressione;
- luci lampeggianti e intense, rumori forti, odori forti;
- fame, ad esempio una dieta dimagrante;
- un sogno troppo breve;
- formaggio, cioccolato e caffeina;
- cambiamenti ormonali, ad esempio gravidanza o menopausa;
- contraccezione ormonale
Trattamento per l'emicrania
I sintomi dell'emicrania sono alleviati da antidolorifici come l'aspirina o il paracetamolo. Riposare in una stanza buia è utile. Se gli sforzi di base per alleviare i sintomi non aiutano, il medico può prescrivere farmaci antiemicranici chiamati triptani.
Prevenire gli episodi di emicrania:
- esercizi di rilassamento;
- fisioterapia;
- Evitare fattori scatenanti come stress e determinati alimenti
Cefalea a grappolo
Cefalea a grappoloè un disturbo neurologico che si presenta con forti mal di testa ricorrenti su un lato della testa, di solito intorno all'occhio.Può comparire dolore nella parte posteriore della testa mentre si è sdraiati . Le cefalee a grappolo sono rare ma estremamente dolorose.
I sintomi di accompagnamento sono:
- occhi che lacrimano,
- congestione nasale,
- gonfiore intorno a un occhio
I pazienti con cefalea a grappolo sperimentano ripetuti attacchi di dolore. Il trattamento dei disturbi richiede l'aiuto di un medico specialista che presenterà le possibili strategie terapeutiche.
Dolore alla nuca - cause
Artrite
Il dolore nella parte posteriore della testa, accompagnato da dolore al collo, può indicare l'artrite. In questo caso, il movimento e l'esercizio fisico peggiorano la sensazione di disagio. Questo distingue tra dolore da artrite e dolore da cefalea tensiva. La causa principale più comune è l'artrite reumatoide o l'osteoartrite.
Se hai un mal di testa da artrite, è meglio consultare il tuo medico per il miglior trattamento.
Gli antidolorifici da banco e i farmaci antinfiammatori possono fornire un sollievo temporaneo , ma è una soluzione a breve termine.
Pressione intracranica
Un mal di testa può essere uno dei sintomi diSindrome da vuoto intracranico . È il risultato dell'abbassamento della pressione intracranica in conseguenza di una perdita traumatica o spontanea del liquido cerebrospinale.
L'ipotensione intracranica spontanea è spesso chiamatacefalea a bassa pressione . Il sintomo è un fortedolore alla nuca e al collo , che peggiora stando in piedi e seduti.
Il disturbo di solitoscompare dopo 30 minuti di sdraiato . Le persone con questa condizione spesso si svegliano con un dolore molto lieve che peggiora nel corso della giornata.
Se sospetti un'ipotensione intracranica spontanea, assicurati di consultare un medico che ti indirizzerà alricerca.
Cattiva postura del corpo
Il dolore nella parte posteriore della testa e del collo può essere una conseguenza di una cattiva postura del corpo . Il disturbo può comparire in persone che tendono a distendersi stando seduti o in piedi. In questo caso, il paziente può avvertire un dolore sordo e pulsante alla base del cranio.
Questo perché una cattiva postura del corpo provoca stress alla schiena, alle spalle e al collo. Questa tensione è la fonte del dolore. In questo caso, è meglio concentrarsi sull'eliminazione della causa principale del disturbo, limitando l'assunzione di antidolorifici.
Lavorare sulla postura del corpo può alleviare il dolore . Gli esercizi per rafforzare la schiena sono utili. È una buona idea cercare l'aiuto di un fisioterapista. Gli antidolorifici da banco possono aiutare ad alleviare il dolore.
Ernia del rachide cervicale
Un'ernia del rachide cervicale può causare dolore alla nucae una sensazione di tensione al collo. Il dolore può essere avvertito anche nella zona delle tempie o dietro gli occhi.
Anche il disagio alle braccia è caratteristico. In questo caso, il mal di testa aumenterà quando ti sdrai. I pazienti con un'ernia del rachide cervicale spesso si svegliano di notte perché la condizione interferisce con il loro sonno.
Se sospetti di avere questa condizione,assicurati di consultare il tuo medico . Il trattamento di un'ernia del rachide cervicale può essere di natura diversa.
Talvolta è necessario un intervento chirurgico. La maggior parte dei pazienti può alleviare il dolore con una serie di esercizi ben scelti. È una buona idea chiedere aiuto a un fisioterapista.
Il sollievo dall'assunzione di antidolorifici da banco ed evitando di sollevare pesi può aiutare ad alleviare il dolore.
Abuso di antidolorifici
I dolori alla nuca possono essere causati da un uso eccessivo di antidolorifici . Viene spesso indicato comemal di testa a rimbalzo .
L'assunzione occasionale di antidolorifici non aumenta l'insorgenza di mal di testa. Tuttavia, quando un paziente li usa due o tre volte alla settimana per un periodo di tempo prolungato, può sviluppare un mal di testa a rimbalzo.
Sintomi di cefalea da abuso di droghe :
- mal di testa quotidiani,
- mal di testa dopo il risveglio,
- mal di testa dopo l'interruzione del trattamento,
- nausea,
- ansia,
- irritabilità,
- mancanza di energia,
- difficoltà di concentrazione,
- depressione
Il modo migliore per trattare il mal di testa di rimbalzo è interrompere del tutto l'assunzione di antidolorifici. Mal di testa accesoall'inizio peggioreranno, ma si calmeranno rapidamente
Per alcuni farmaci, come gli oppioidi, si raccomanda una riduzione graduale della dose. In caso di problemi gravi, consultare un medico. A volte è necessario l'aiuto di uno psicoterapeuta per fermare gli antidolorifici.
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