Le vene varicose hanno o probabilmente avranno 3/4 donne polacche. Questo perché ci sono tante lamentele sui sintomi dell'insufficienza venosa, che sono l'introduzione alla formazione delle vene varicose: una sensazione di gambe pesanti, gonfiore, una sensazione di formicolio alle gambe quando si sdraiano. Oltre l'80 per cento Le donne polacche sanno quali sono le cause dei problemi alle vene e come affrontarli. Ma pochi di loro fanno qualcosa in questa direzione. Leggi l'articolo, impara come contrastare le malattie venose.

Le vene varicose , che sono un sintomo visibile di insufficienza venosa, derivano dall'immobilità: stare seduti o in piedi per lungo tempo. Le vene varicose sono anche favorite daipertensione ,sovrappeso , fumo e bagni caldi. Quasi tutte le donne polacche lo sanno! E quasi tutti sanno che l'esercizio è il modo migliore per evitare le malattie. Ma solo 8 donne su 100 si impegnano in qualche forma di attività fisica.

Le vene varicose non sono solo un problema estetico

Le vene di ragno e le vene blu estese sulle gambe sono facili da sottovalutare. Le vene varicose, cioè i plessi venosi convessi morbidi e larghi, sono molto visibili e deturpano chiaramente le gambe. Tuttavia, l'aspetto è il problema più piccolo in termini di vene varicose. L'insufficienza venosa provoca dolore alle gambe e crampi. Lo scolorimento appare sulla pelle, l'infiammazione del tessuto sottocutaneo si verifica in vari punti delle gambe. Se non trattata, la pelle intorno alle caviglie può indurire e ulcerare i polpacci. All'interno delle caviglie si aprono ferite difficili da rimarginare. Il flusso sanguigno nelle vene malate è più lento, il che favorisce la formazione di coaguli di sangue. Questo, a sua volta, può portare a un'ostruzione, cioè la chiusura del lume della nave, che è estremamente pericolosa. Una complicazione altrettanto pericolosa della malattia varicosa è la rottura delle vene varicose, che può causare un'emorragia molto grave. Il rischio di vene varicose non è da sottovalutare!

Scegli un buon sport

Le persone che non hanno alcun problema con i vasi nelle gambe possono esercitare tutto ciò che è appropriato per la loro età e livello di forma fisica. Tuttavia, se soffri già di gonfiore e le gambe sono pesanti, evita gli esercizi che le sovraccarichino. Lo stesso vale per le persone che hanno già le vene varicose.

Che tipo di sport per chi ha problemi di vene varicose?

Puoi fare escursioni, trekking, passeggiate, nordic walking, nuoto, acquagym, equitazioneciclismo, jogging, yoga, tai-chi.

Si sconsiglia di coltivare:

  • aerobica in palestra,
  • giochi di ping pong,
  • partite di tennis,
  • equitazione,
  • esercizi di carico, ad esempio in palestra.

Come evitare le vene varicose

Il modo migliore è prevenire la dilatazione delle vene delle gambe, prevenire la disfunzione delle loro valvole e indebolire la circolazione. Quindi dovresti prenderti cura del peso corretto ed evitare l'ipertensione. Inoltre, è necessario mantenere una corretta circolazione nelle gambe, che è disturbata da una seduta e una posizione eretta prolungate. Il movimento è necessario! Ad esempio, una marcia quotidiana. Camminare attiva la pompa muscolare naturale dei polpacci, migliorando la circolazione. Un altro modo per stimolare la circolazione sanguigna e la ginnastica vascolare è un semplice esercizio: sdraiarsi sulla schiena, sollevare le gambe e alternativamente piegarle e raddrizzarle. Una funzione simile è svolta da una bicicletta classica, cioè sdraiarsi sulla schiena, facendo movimenti come quando si va in bicicletta.

Sei seduto? Lubrificare le gambe

Oltre alla quantità giornaliera di esercizio, vale la pena prendersi cura della giusta flessibilità dei piatti in modo diverso. Se trascorri molto tempo seduto, usa unguenti e gel con ingredienti che rafforzano ed elasticizzano i vasi e prevengono il gonfiore. Una di queste sostanze è la diosmina. Riduce l'espansione delle vene, rinforza le loro pareti e riduce la permeabilità dei piccoli capillari. Ha proprietà antinfiammatorie e antigonfiore. Esistono in commercio due tipi di preparati: con diosmina micronizzata e non micronizzata. I preparati a base di diosmina micronizzata sono più moderni, poiché vengono assorbiti nel tratto gastrointestinale due volte più velocemente. Di conseguenza, un migliore effetto terapeutico può essere ottenuto con una dose inferiore del farmaco. Il secondo componente importante degli unguenti per il rafforzamento dei vasi sanguigni è l'estratto di ippocastano, che sigilla anche le pareti dei vasi sanguigni. Entrambi gli ingredienti sono presenti, ad esempio, nella crema Aflavic. Se hai gonfiore o sensazione di gambe pesanti dopo un'intera giornata di lavoro, vale anche la pena usare la diosmina in compresse. In farmacia sono disponibili diversi integratori che contengono diosmina micronizzata ben assorbita, ad esempio Aflavic, Diosminex, Diophespan.

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Metodi di trattamento delle vene varicose

Se non sei stato in grado di evitare le vene varicose, dovresti trattarle. Sia per sbarazzarsi di vene varicose già formate, sia per evitare quelle successive cambiando lo stile di vita e assumendo i preparativi consigliati dal medico. Le vene varicose possono essere rimosse con diversi metodi. Viene deciso dal flebologo o dal chirurgo vascolare insieme al paziente.

  • Ablazione termica altrimenti RFITT (Termoterapia Indotta da Radiofrequenza) o CELON. Il metodo consiste nel chiudere il vaso riscaldandone le pareti con una corrente a radiofrequenza. La procedura viene eseguita in anestesia locale. Una cannula viene posizionata nel vaso attraverso la quale il filo guida viene inserito nella vena e l'applicatore attraverso il filo guida nel punto che deve essere chiuso. L'applicatore emette un'opportuna porzione di onde e, quando il vaso viene estratto, si chiude. L'intera procedura dura circa 30 minuti. Rispetto ad altri metodi, dà meno complicazioni sotto forma di ematomi, cicatrici o scolorimento.
  • Scleroterapia. Ancora il metodo più utilizzato. Consiste nell'iniettare vasi malati con farmaci che irritano le pareti dei vasi. La parete irritata si contrae e diventa fibrosa, impedendo il flusso sanguigno. Entro pochi giorni o settimane, la nave non è più visibile. Dopo la scleroterapia, può comparire una decolorazione del vaso, che scompare dopo circa 6 mesi.
  • Rimozione laser delle vene varicose. In questo metodo, la nave viene chiusa dalla luce laser. Un catetere viene inserito nella vena e una fibra ottica viene inserita nel catetere. Deve arrivare al posto del malato. Il medico applica un colpo laser e la nave si chiude. L'intera procedura viene eseguita in anestesia locale, sotto guida ecografica, e dura circa 45 minuti. Dopo il suo completamento, viene applicata una medicazione a pressione, che deve essere indossata per due settimane.

Categoria:

Cardiologia