Il timo è una pianta le cui proprietà sono utilizzate in erboristeria. Il suo aroma ricorda il timo, con il quale è strettamente correlato. Quindi può essere utilizzato per insaporire le pietanze, ma soprattutto il timo aiuta ad affrontare molti disturbi. Anche l'industria dei profumi ha apprezzato i vantaggi del timo.

Thymus serpyllum( Thymus serpyllum ) è un piccolo arbusto che raggiunge i 10-30 cm di altezza. Crea un tappeto erboso fitto e molto compatto con germogli ascendenti o striscianti. I gambi di timo sono ricoperti da foglie densamente piccole e fiori rosa-viola. Dopo la macinazione, la pianta sviluppa un caratteristico aroma. Il timo fiorisce da giugno a settembre (anche fino a ottobre). È una pianta di miele, molto visitata dalle api.

Il timo delle sabbie contiene sostanze molto apprezzate nell'industria farmaceutica, cosmetica e della profumeria. È principalmente un olio essenziale, i cui ingredienti principali sono fenoli, timolo e carvacrolo, e terpeni: cimone, terpineolo e citrale. Il timo contiene anche quantità significative di flavonoidi e tannini, sono presenti composti amari, acidi organici, saponine e sali minerali con un contenuto significativo di litio e alluminio. Per scopi medicinali e cosmetici, l'estratto e l'olio di timo sono usati più spesso, meno spesso il polline, e nell'uso domestico, un infuso di questa erba funziona bene.

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Timo - quando raccogliere il timo?

Il timo è una pianta medicinale. La materia prima a base di erbe sono germogli fioriti essiccati (erba di timo). Li raccogliamo all'inizio della fioritura nelle giornate limpide, dopo che la rugiada si è asciugata. Taglia i germogli fioriti ad un' altezza tale che le parti legnose e prive di foglie inferiori non si trovino nella materia prima. I germogli recisi vengono essiccati in uno strato sottile in una stanza ombreggiata e ariosa.L'erba di timo contiene principalmente olio essenziale (principalmente timolo e carvacrolo), oltre a tannini, amarezza, sali minerali, acidi organici e vitamina C.

Il timo cura e rigenera la pelle

Le forti proprietà battericide, astringenti e antinfiammatorie dell'infuso di timo, dovute all' alto contenuto di fenoli e tannini, lo rendono molto efficacel'agente è consigliato per impacchi su ferite cutanee, ulcere, ustioni. È anche molto utile per lavare la pelle a tendenza acneica e i luoghi lasciati dalle punture di insetti. Vale anche la pena risciacquare la testa con l'infuso dopo aver lavato i capelli: disinfetta il cuoio capelluto con seborrea e micosi.

Il timo facilita la pulizia bronchiale

L'estratto di timo è un buon espettorante - aumenta la produzione di muco e stimola le ciglia dell'epitelio respiratorio, motivo per cui è benefico in caso di tosse secca ed estenuante. Il timo è un'erba particolarmente pregiata per fumatori e pazienti con bronchite cronica, perché è molto efficace nella pulizia delle vie respiratorie e ha un effetto disinfettante. A tale scopo, si raccomanda sia di bere l'infuso di questa erba che di inalare.

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Macierzanka da solista e in una band

Il timo può essere usato con successo da solo, ma il più delle volte è combinato con altre erbe, che poi rafforzano l'effetto a vicenda. Pertanto, il timo è il più comune in combinazione con salvia, calendula, camomilla, achillea, piantaggine e tiglio: una tale miscela è molto efficace nel combattere vari problemi di pelle e stomaco.

Il timo riduce i dolori mestruali

L'erba di timo ha forti proprietà spasmolitiche e antinfiammatorie. Pertanto, con le mestruazioni dolorose, è bene bere il tè al timo, che ha un effetto diastolico e rilassante. È anche utile per mal di testa e persino emicrania.

Il timo rafforza e dona energia

I bagni con l'aggiunta di infuso di timo sono consigliati per le persone esauste, indebolite dopo una malattia e nervose. L'infuso ha un effetto rinforzante, stimola il sistema nervoso e stimola il lavoro del cuore. Secondo gli erboristi, i trattamenti più efficaci combinano il bagno con l'infuso di timo da bere.

Devi farlo

Infuso di erbe di timo

Versare un cucchiaio di erba di timo essiccata con un bicchiere di acqua bollente e lasciare in infusione per 15 minuti. Filtrare e bere tre volte al giorno prima di mangiare come espettorante o dopo aver mangiato per una migliore digestione.

Tisana da bagno

200 g di erbe aromatiche di timo essiccate versate 3-4 litri di acqua bollente e lasciate da parte per 20 minuti per allungare. Versare in un bagno d'acqua, assicurandosi che la sua temperatura non superi i 38°C. Immergiti in un bagno per 10-15 minuti: rafforza il corpo, lenisce nevralgie, disturbi reumatici e lesioni da acne.

Il timo allevia la nevralgia

Grazie alle proprietà antinfiammatorie e disinfettanti dei flavonoidi e dell'olio essenziale contenuti nel timo, è molto efficace nel migliorarenei dolori reumatici, nevralgie e lividi dopo lesioni. Per alleviare tale disagio, fai impacchi caldi per infusione sui punti dolenti.

Il timo disinfetta le mucose

L'azione disinfettante, battericida e astringente del timo lo rende un agente molto efficace consigliato per il risciacquo della bocca e della gola in caso di infezioni delle mucose che le rivestono. Anche l'infuso di timo funziona bene, usato per i sit-in e per lavare le aree intime in caso di prurito, perdite vaginali.

Il timo aiuta con gas e indigestione

Dolore addominale, gastrite causata da acidità, flatulenza: bere una tisana al timo è una medicina perfetta per questi disturbi. Perché grazie all' alto contenuto di olio essenziale e tannini, il timo stimola la secrezione dei succhi digestivi e ha un effetto positivo sul fegato. Previene inoltre la crescita troppo rapida dei batteri e l'eccessiva fermentazione nel tubo digerente e ha un effetto carminativo.

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Timo come rimedio per l'acne?

I ricercatori della Leeds Metropolitan University hanno confrontato gli effetti delle tinture di timo, calendula e imbalsamatori di mirra sul Propionibacterium acnes, responsabile dello sviluppo delle lesioni dell'acne. Si è scoperto che mentre tutte le tinture erano in grado di uccidere i batteri, la preparazione del timo era più efficace in questo. Inoltre, è stato riscontrato che ha proprietà antibatteriche più forti rispetto alla concentrazione standard di perossido di benzoile, il principio attivo di molti unguenti per l'acne.

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Salute