Come prendere il sole in sicurezza? La luce solare è essenziale per il corretto funzionamento del corpo, ma l'eccesso di luce solare è dannoso per la salute. Le conseguenze di un'abbronzatura impropria possono essere scottature e invecchiamento della pelle. In futuro potrebbero svilupparsi anche melanomi o altri tumori della pelle. Ecco perché vale la pena sapere come prendere il sole in sicurezza. Rispondi al nostro quiz e metti alla prova le tue conoscenze.
Come prendere il sole in sicurezza? Come evitare le scottature? La misura in cui la nostra pelle è soggetta ad arrossamento o imbrunimento sotto l'influenza della radiazione solare dipende dal suo fototipo.
In Polonia, i 3 fototipi più diffusi sono: nordeuropeo (il sole porta rapidamente ad arrossamenti della pelle, quindi è meglio prendere il sole poco), centroeuropeo (è caratterizzato da una resistenza relativamente alta alle scottature) , e dell'Europa meridionale (le persone con questo fenotipo cutaneo sono resistenti alle ustioni).
Devi sapere, però, che la tolleranza all'irraggiamento solare dipende anche da altri fattori, come l'età, e nel caso delle donne - anche dal ciclo mestruale (la sensibilità al sole è maggiore prima delle mestruazioni e dal primo giorno).